趕走嚴(yán)厲的判官

金韻蓉

有了寶寶之后，身兼數(shù)職的年輕雙生涯（家庭生涯和職業(yè)生涯）媽媽們，在忙碌的工作之余還要顧及孩子的身心需求，確實(shí)是件很辛苦的事。我自己也曾是一名雙生涯婦女，在面對(duì)壓力時(shí)有一套哲學(xué)，那就是如果這件工作旁人可以代勞，那我就絕對(duì)不逞能搶著去做；可是如果這件工作旁人無(wú)法代勞，那么無(wú)論如何我都要用全部的精力去做好它。

在我的時(shí)間和精力分配哲學(xué)中，打掃衛(wèi)生、做飯、洗衣服等是可以花錢請(qǐng)人代勞的工作，我不會(huì)用太多的時(shí)間和精力去做。陪孩子玩、給孩子說(shuō)故事、和先生安靜地躺著聊天等是旁人無(wú)法代勞的事，所以我會(huì)專心致志地去做并享受這些過(guò)程。我不會(huì)一面打掃衛(wèi)生，一面敷衍地回答孩子的問(wèn)題；或一面做飯，一面吆喝先生擺好碗筷，還一面不耐煩地聆聽他在工作上遇到的困難。

我知道你肯定會(huì)說(shuō)“那我也得有能力請(qǐng)人來(lái)家里做這些事啊”，是的，我自己也不是年輕時(shí)就有財(cái)力請(qǐng)全職的人來(lái)家里幫忙?？墒牵視?huì)要求自己完全空出周末的時(shí)間，不做任何家務(wù)，只和先生、兒子一起享受輕松愉快的周末。我絕對(duì)不允許自己好不容易放假，卻在忙碌得滿頭大汗的情緒里，看著孩子盯著游戲機(jī)、先生盯著電腦而委屈得怒火沖天。

我的做法是：每周兩到三個(gè)晚上請(qǐng)小時(shí)工到家里來(lái)打掃衛(wèi)生，請(qǐng)小時(shí)工的錢則從亂買東西、動(dòng)不動(dòng)就坐出租車的錢里省出來(lái)。我們?cè)谄饺绽锍缘们宓?、?jiǎn)單，周末則是全家人大快朵頤的歡樂(lè)盛宴。這些都無(wú)關(guān)乎花更多的錢，只關(guān)乎更用心地去做合理的分配，以及更用心地去獲得更多的快樂(lè)。

我的另一個(gè)分配家事的工作哲學(xué)是：如果做這件事能讓我有成就感，或讓我更開心，那么我就會(huì)親自去做。

例如，我喜歡看見一大堆碗被洗干凈后，晶晶亮亮的，飄著清香，那讓我很有成就感，也讓我在洗碗盤的過(guò)程中把腦子完全放空，什么也不想?，F(xiàn)在我仍然維持著這個(gè)“愛好”，尤其在用了含有精油、完全環(huán)保的洗潔精之后，我更喜歡吃完飯后洗碗，也更享受它的晶亮，以及那種飄著的香氣。最開始，在家里幫忙的阿姨還不太理解，以為我嫌她洗碗洗得不夠干凈，在了解了我的“情緒治療”訴求之后，現(xiàn)在她也就順其自然了！

你當(dāng)然不需要和我一樣找個(gè)家務(wù)活來(lái)當(dāng)作嗜好，不過(guò)我建議你這么看待問(wèn)題：如果你必須親自做家務(wù)，那就試著找到理由，在做家務(wù)的過(guò)程中去享受它。

因此，請(qǐng)把總是蹲在自己肩上嚴(yán)苛審判自己的“判官”趕走，合理地分配時(shí)間、體力以及金錢。

不要試圖做個(gè)完美的媽媽，別要求自己事事周全、面面俱到。請(qǐng)相信我，孩子們不愿意與心不在焉、精疲力竭的媽媽形影不離，他們更愿意和心情放松、注意力集中在他身上的媽媽待在一起，而且孩子們會(huì)從身心健康的媽媽那兒得到更好的照顧。

（摘自《女人30+》漓江出版社）