情緒調(diào)節(jié)在高校游泳教學(xué)中的應(yīng)用

王藝臻 吳婕斯

一、情緒調(diào)節(jié)在高校游泳教學(xué)應(yīng)用的意義

高校體育教學(xué)注重強(qiáng)化學(xué)生的身體素質(zhì)以及心理健康，使學(xué)生積極參與到運(yùn)動(dòng)中，提高自身的運(yùn)動(dòng)技能，以便學(xué)生更好地適應(yīng)社會(huì)，實(shí)現(xiàn)好的教學(xué)發(fā)展目標(biāo)。應(yīng)用情緒調(diào)節(jié)方法能夠確定學(xué)生的主體地位，展現(xiàn)出以人為本的理念，滿足高校游泳教學(xué)中人文性的需要，使游泳教學(xué)能夠增加活力與動(dòng)力[1]。高校游泳運(yùn)動(dòng)教學(xué)需要良好的水域訓(xùn)練環(huán)境，環(huán)境變化容易使學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒出現(xiàn)變化，學(xué)生在對(duì)水下環(huán)境不熟悉的情況下，容易出現(xiàn)不良情緒，不利于高校游泳教學(xué)活動(dòng)的開展。所以在高校游泳教學(xué)中應(yīng)用情緒調(diào)節(jié)的方法能夠更好地幫助學(xué)生調(diào)節(jié)心理，安慰學(xué)生，使學(xué)生對(duì)陌生水域環(huán)境的恐懼心理得到消除，使游泳教學(xué)能夠順利推進(jìn)。

二、情緒調(diào)節(jié)在高校游泳教學(xué)中的應(yīng)用

1.明確游泳教學(xué)目標(biāo)

為使高校游泳教學(xué)順利推進(jìn)，需要明確游泳教學(xué)的目標(biāo)，這是教學(xué)的前提和基礎(chǔ)，在高校游泳教學(xué)中要科學(xué)地應(yīng)用情緒調(diào)節(jié)的方法，結(jié)合游泳運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，高校體育需要明確游泳教學(xué)目標(biāo)。在情緒調(diào)節(jié)模式中，要始終貫徹教學(xué)目標(biāo)，明確游泳教學(xué)的方向，使情緒調(diào)節(jié)模式的作用更好地發(fā)揮，促進(jìn)游泳教學(xué)效果的順利實(shí)現(xiàn)。在確定高校游泳教學(xué)目標(biāo)時(shí)，教師需要以學(xué)生的身體心理健康、運(yùn)動(dòng)參與技能以及適應(yīng)能力等為依據(jù)，并將其作為教學(xué)目標(biāo)的總綱領(lǐng)，教師要結(jié)合高校游泳教學(xué)的階段性特點(diǎn)以及教學(xué)需要設(shè)置科學(xué)的教學(xué)目標(biāo)。如在強(qiáng)化學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與度的階段性訓(xùn)練中[2]，注重培養(yǎng)學(xué)生的游泳健身習(xí)慣，使學(xué)生對(duì)游泳競(jìng)賽規(guī)則以及裁判方式等進(jìn)行把握。在訓(xùn)練學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能時(shí)，需要學(xué)生掌握不同的游泳姿勢(shì)與技巧、結(jié)合整體性目標(biāo)以及階段性目標(biāo)，在游泳教學(xué)中應(yīng)用情緒調(diào)節(jié)法，全面提高高校游泳教學(xué)的效果。

2.優(yōu)化游泳教學(xué)計(jì)劃

為保證高校游泳教學(xué)效果的順利實(shí)現(xiàn)，需要以科學(xué)的教學(xué)計(jì)劃為依據(jù)，依據(jù)情緒調(diào)節(jié)的方法，進(jìn)一步促進(jìn)游泳教學(xué)，實(shí)現(xiàn)理想的教學(xué)效果。高校游泳教學(xué)需要對(duì)教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行優(yōu)化整合，使游泳教學(xué)計(jì)劃更加具體、細(xì)致，強(qiáng)化教學(xué)計(jì)劃的實(shí)效性，使情緒調(diào)節(jié)法在高校游泳教學(xué)中有更好的應(yīng)用。在情緒調(diào)節(jié)教學(xué)下，游泳教學(xué)計(jì)劃需要滿足游泳教學(xué)的需要，結(jié)合教學(xué)改革的實(shí)際需要，對(duì)當(dāng)前高校游泳教學(xué)的不足進(jìn)行改善。比如，當(dāng)前高校游泳教學(xué)容易忽視學(xué)生的心理健康，所以需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)學(xué)生游泳教學(xué)的情緒，明確游泳教學(xué)中情緒調(diào)節(jié)的模式。對(duì)于不同學(xué)生的情緒，需要設(shè)置不同的情緒調(diào)節(jié)活動(dòng)，使學(xué)生一直保持良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和心理。

3.優(yōu)化游泳教學(xué)評(píng)價(jià)體系

為使高校游泳教學(xué)中情緒調(diào)節(jié)教學(xué)模式得到有效的應(yīng)用，還需要建立良好的評(píng)價(jià)體系，這是游泳教學(xué)改革以及效果實(shí)現(xiàn)的重要途徑。為促使高校體育教學(xué)有效的發(fā)展，需要完善情緒調(diào)節(jié)教學(xué)模式在游泳教學(xué)中的評(píng)價(jià)體系。對(duì)當(dāng)前評(píng)價(jià)指標(biāo)不足的情況進(jìn)行分析，科學(xué)研究情緒健康指標(biāo)，明確評(píng)價(jià)動(dòng)態(tài)，通過先進(jìn)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)檢測(cè)情緒調(diào)節(jié)教學(xué)模式在游泳教學(xué)中的效果，強(qiáng)化二者的適應(yīng)性。多樣化的評(píng)價(jià)方法能夠使評(píng)價(jià)體系更加全面，也能使游泳教學(xué)體系得到優(yōu)化。

總而言之，當(dāng)前高校游泳教學(xué)由于教師、學(xué)生等因素的影響，游泳教學(xué)還有一定的不足和困難，教學(xué)效果并不理想。所以在高校游泳教學(xué)中應(yīng)用情緒調(diào)節(jié)的方法能夠使游泳教學(xué)的效率得到提升。教師要樹立良好的游泳教學(xué)目標(biāo)，對(duì)教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行整合，完善教學(xué)評(píng)價(jià)體系，更好地提高學(xué)生的游泳教學(xué)興趣，也使教師的游泳教學(xué)效率得到提升。所以教師需要提高對(duì)情緒調(diào)節(jié)教學(xué)方法的重視程度，并積極地應(yīng)用到游泳教學(xué)中，發(fā)揮出良好的效果，使學(xué)生對(duì)游泳有熱情，并指導(dǎo)學(xué)生掌握更好的游泳教學(xué)技能。

參考文獻(xiàn)：

[1]楊耀文.情緒調(diào)節(jié)教學(xué)在高校游泳教學(xué)中的應(yīng)用[J].現(xiàn)代商貿(mào)工業(yè)，2017（8）：174-175.

[2]孫玉巍.探討情緒調(diào)節(jié)教學(xué)模式在高校游泳教學(xué)中的運(yùn)用[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2017（1）.