大學(xué)生體育態(tài)度與體育行為調(diào)查研究

顧興林 ,夏維娜

(福建師范大學(xué)a.體育科學(xué)學(xué)院；b.心理學(xué)院 福建 福州 350000)

0 引言

大學(xué)生是我國社會未來建設(shè)的主力軍，不僅要有靈活的頭腦，同時也要有健康的身體.但是，2010年教育部、國家體育總局、衛(wèi)生部等6個部門共同組織的第六次中國學(xué)生體質(zhì)與健康監(jiān)測調(diào)研的結(jié)果顯示，在過去的五年中，大學(xué)生的體質(zhì)呈下降的趨勢[1].大學(xué)生體質(zhì)下降與多方面的因素有關(guān)，鍛煉不足是主要因素之一[2].體育態(tài)度是體育鍛煉行為的重要影響因素，所以筆者擬從大學(xué)生體育態(tài)度和體育行為兩方面入手，探究大學(xué)生體育態(tài)度與體育行為現(xiàn)狀及其之間的關(guān)系，為提升大學(xué)生體質(zhì)健康做貢獻.

1 調(diào)查對象與研究方法

1.1 調(diào)查對象：福建師范大學(xué)大一到大四420名大學(xué)生.

1.2 研究方法：

1.2.1 文獻資料法：借助中國知網(wǎng)，福建師范大學(xué)圖書館及福建師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院資料室查閱并收集大量的文獻資料，對搜集到的國內(nèi)外相關(guān)文獻資料進行整理分析，了解大學(xué)生體育態(tài)度與體育行為的研究現(xiàn)狀，為論文的寫作奠定了理論基礎(chǔ).

1.2.2 問卷調(diào)查法：筆者設(shè)計的《福建師范大學(xué)大學(xué)生體育態(tài)度和體育鍛煉行為調(diào)查問卷》是在參考了前人相關(guān)研究[3-5]后編制而出的，包括體育認(rèn)知、體育情感和體育行為意向三個維度.在體質(zhì)測試期間，以體質(zhì)測試組別為單位，采用集體施測的方法,在各組進行體質(zhì)測試之前占用學(xué)生5到10分鐘時間進行填寫問卷.筆者本人擔(dān)當(dāng)主試,以確保問卷作答的有效性.施測時向?qū)W生說明指導(dǎo)語，待學(xué)生理解后開始作答,遇到不解之處,耐心解答,作答完成后現(xiàn)場收回問卷.

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法：將回收的問卷進行處理、統(tǒng)計與分析，用SPSS 23.0及Excel軟件對數(shù)據(jù)進行處理，展現(xiàn)出體育態(tài)度與體育鍛煉行為現(xiàn)狀及其之間的關(guān)系，為進一步的探討提供科學(xué)的數(shù)據(jù)支持.

2 研究結(jié)果與分析

2.1 被試人口學(xué)統(tǒng)計分析：

2.1.1 被試的年段及性別情況

被試各個年段人數(shù)分布為：大一年段有100人，男生44人，女生56人；大二年段有122人，男生有51.6人，女生有48.4人；大三年段有101人，其中男生有45人，女生有56人；大四年段有97人，男生有47人，女生有50人.總?cè)藬?shù)420人，男生有199人，占總?cè)藬?shù)的47.3%，女生有221人，占總?cè)藬?shù)的52.7%.從比例上看，男女生人數(shù)所占比例相差不大，以性別為自變量分析數(shù)據(jù)具有較高的可信度.大一人數(shù)占總?cè)藬?shù)的23.8%，大二人數(shù)占總?cè)藬?shù)的29%，大三人數(shù)占總?cè)藬?shù)的24%，大四人數(shù)占總?cè)藬?shù)的23.2%，從各年段人數(shù)占總?cè)藬?shù)的比例上看，各年段人數(shù)所占比例相差不大，以年段為自變量分析因變量具有較高的可信度.

表1 被試年段和性別構(gòu)成表(N=420)

2.1.2 被試文理科分布情況

420名被試中有237人的專業(yè)是文科專業(yè)，占總?cè)藬?shù)的56.4%，有183人的專業(yè)是理科專業(yè)，占總?cè)藬?shù)的43.6%.從比例上看，文科專業(yè)學(xué)生占56.4%，理科學(xué)生占43.6%，兩個專業(yè)比例相差不大.文科學(xué)生人數(shù)略多于理科學(xué)生人數(shù)的原因是由于體質(zhì)測試的學(xué)生都是系統(tǒng)隨機安排測試，無法準(zhǔn)確把握文理科被試學(xué)生的人數(shù).

表2 被試文理科分布情況(N=420)

2.1.3 被試的生源地分布情況

420名被試中來自城市的有191人，所占比例為45.5%；來自農(nóng)村的有229人，所占比例為54.5%.來自農(nóng)村的學(xué)生人數(shù)略高于來自城市的學(xué)生人數(shù)，但兩者比例相差不大.

表3 被試的生源地分布情況(N=420)

2.2 大學(xué)生體育態(tài)度調(diào)查結(jié)果與分析

體育態(tài)度是指個體在體育活動中所持有的認(rèn)知評價、情感體驗和行為意向的綜合表現(xiàn)[6].本研究設(shè)計的調(diào)查問卷中體育態(tài)度部分共17題，包含體育認(rèn)知、體育情感和體育行為意向三個維度，采用五級評分制，滿分為85分，平均分為51分,大學(xué)生體育態(tài)度得分情況見表4.體育態(tài)度各等級劃分為：72到85分是態(tài)度非常積極，58分到71分是態(tài)度比較積極，44分到57分是態(tài)度一般，30到43分是態(tài)度比較消極，17到28分是態(tài)度非常消極，體育態(tài)度各等級所占人數(shù)及百分比見表5.

由表4可知，福建師范大學(xué)大學(xué)生體育態(tài)度平均值為64.41分，表明福建師范大學(xué)大學(xué)生體育態(tài)度總體是比較積極的.男生體育態(tài)度平均分為66.12分，女生體育態(tài)度平均分為62.70分，男生體育態(tài)度優(yōu)于女生；文科專業(yè)大學(xué)生體育態(tài)度平均分為63.50分，理科專業(yè)大學(xué)生體育態(tài)度平均分為65.53分；理科專業(yè)學(xué)生體育態(tài)度優(yōu)于文科專業(yè)學(xué)生；大一年級學(xué)生體育態(tài)度平均分為66.42分，大二年級學(xué)生體育態(tài)度平均分為63.67分，大三年級學(xué)生體育態(tài)度平均分為60.64分，大四年級學(xué)生體育態(tài)度平均分為64.43分，可見大一體育態(tài)度最積極，大三體育態(tài)度最差.體育態(tài)度的三個維度當(dāng)中，體育認(rèn)知維度得分最高，體育情感維度得分中等，體育行為意識維度的得分雖高于平均值，但分?jǐn)?shù)較低，這表明大學(xué)生體育態(tài)度三個維度發(fā)展不平衡.

表4 大學(xué)生體育態(tài)度得分情況表(N=420)

表5 大學(xué)生體育態(tài)度等級分布表(N=420)

2.2.1 大學(xué)生體育認(rèn)知維度結(jié)果與分析

體育認(rèn)知部分共五道題，滿分25分，平均值為15分.福建師范大學(xué)大學(xué)生體育認(rèn)知維度平均得分為21.66分，大于平均值，說明大學(xué)生對體育比較了解.其中，得分在22分到25分之間的有229位，表明對體育非常了解的大學(xué)生占到大學(xué)生總數(shù)的54.52%；得分在18分到21分之間的有155人，表明對體育比較了解的大學(xué)生占到大學(xué)生總數(shù)的36.90%；得分在13分到17分之間的有23人，表明對體育有一般性了解的大學(xué)生占到大學(xué)生總數(shù)的5.48%；得分在9分到12分之間的有6人，表明對體育比較不了解的大學(xué)生占總?cè)藬?shù)的1.43%；得分在5分到8分之間的有7人，表明對體育非常不了解的大學(xué)生占總?cè)藬?shù)的1.67%.從數(shù)據(jù)可以看出，54.29%的大學(xué)生非常了解體育，36.90%的大學(xué)生比較了解體育，只有3.1%的大學(xué)生對體育比較冷漠.

2.2.2 大學(xué)生體育情感維度結(jié)果與分析

體育情感維度部分共7題，滿分為35分，平均值為21分.福建師范大學(xué)大學(xué)生體育情感維度平均得分為25.64分，大于平均值，表明大學(xué)生比較認(rèn)可體育鍛煉的作用.有57.62%的人在體育鍛煉可以使我們結(jié)交更多朋友方面表示贊同；有53.33%的大學(xué)生認(rèn)為在體育鍛煉的時候他們會感到非常放松；有70.71%的大學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉與文化課學(xué)習(xí)可以互相促進，體育鍛煉能幫助自己更好的學(xué)習(xí)；有65.48%的大學(xué)生將體育鍛煉當(dāng)成自己應(yīng)該做的事情.

2.2.3 大學(xué)生體育行為傾向結(jié)果與分析

體育行為意向維度部分共5題，滿分25分，平均值為15分.福建師范大學(xué)大學(xué)生體育行為意向維度平均得分為17.07分，大于平均值，表明大學(xué)生比較喜歡參加體育活動，但是程度較低.數(shù)據(jù)表明，只有40.71%的大學(xué)生愿意說服周圍的人一起鍛煉，而且只有63.10%的人在有時間的時候會選擇去鍛煉.

2.3 大學(xué)生體育行為調(diào)查結(jié)果與分析

體育行為是指人們自覺的、有意識的借助體育的方法與手段實現(xiàn)體育目的的活動[7].體育行為涉及的面比較廣，涵蓋的面比較多，本文主要從大學(xué)生鍛煉的目的、度過業(yè)余時間的方式、運動項目、鍛煉頻率和鍛煉場所等方面研究大學(xué)生的體育行為.

2.3.1 大學(xué)生參加體育活動的目的

大學(xué)生參加體育活動的目的對他們的行為起到引領(lǐng)作用.對數(shù)據(jù)統(tǒng)計與分析后，得出排名前四的選項分別是：增強體質(zhì)和健康、散心和消遣、調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)和減肥健美.

排在第一位的是增強體質(zhì)和健康，有348人次選擇了這一目的，占總?cè)藬?shù)的82.86%，說明當(dāng)今大學(xué)生有很高的健康意識，也說明了大學(xué)生在國家政策的引領(lǐng)下，逐漸樹立起體育促進健康的意識和終身體育的觀念；排在第二位的是散心和消遣，占總?cè)藬?shù)的70.24%，毋庸置疑，體育活動具有放松心扉的功能；排在第三位的是調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)，選擇人次有217人，占總?cè)舜蔚?1.6%.排在第四位的是減肥健美，有204人次選擇這一項，占總?cè)藬?shù)的48.57%，這一比例表明大學(xué)生不僅要在專業(yè)學(xué)習(xí)上有所造詣，而且也注重自己的個人形象.從排名前四的選項內(nèi)容和人數(shù)來看，大學(xué)生參加體育活動的目的是積極的，是樂觀的，是向上的.

2.3.2 大學(xué)生選擇度過業(yè)余時間的方式

大學(xué)生選擇度過自己業(yè)余時間的活動方式多種多樣，通過對數(shù)據(jù)的統(tǒng)計與分析之后得出大學(xué)生度過業(yè)余時間的結(jié)果排名.排名第一位的是電腦上網(wǎng)，占總?cè)藬?shù)的65%；排在第二位的是睡覺，占總?cè)藬?shù)的55.95%；排在第三位的是聽音樂，占總?cè)藬?shù)的48.81%；而體育活動選項的排名是第九位，選擇體育活動作為自己業(yè)余活動項目的占總?cè)藬?shù)的28.57%.由體育活動所占比例上看，體育活動在大學(xué)生度過業(yè)余時間的選擇上，盡管已經(jīng)占據(jù)了一些比例，但與其他選項還存在著巨大的差距.

出現(xiàn)這種情況原因大概包括以下幾點：一是我們已經(jīng)步入互聯(lián)網(wǎng)時代，互聯(lián)網(wǎng)使我們的生活發(fā)生了巨大的變化，也大大豐富了大學(xué)生的業(yè)余生活.二是在緊張的學(xué)習(xí)之后，身體會有疲憊感，睡覺與聽音樂可以很好的放松身體和心靈.三是大學(xué)生的閑暇時間一般在晚上，而晚上學(xué)校能提供運動條件的體育項目比較單一，沒有自己喜歡的運動項目，所以選擇在宿舍休息.

2.3.3 大學(xué)生參加體育活動的項目

大學(xué)生業(yè)余時間參加體育活動項目排名前五的是：慢跑、羽毛球、乒乓球、快走、游泳.結(jié)果顯示慢跑成為大學(xué)生最受歡迎的運動項目，原因大概可以概括為以下幾點：一是慢跑不受時間和場地的限制；二是慢跑不受技術(shù)限制；三是慢跑對身體素質(zhì)要求較低，自己掌控運動量，比較輕松；四是慢跑可以獨自進行，不受運動伙伴的限制，自由性比較強.

2.3.4 大學(xué)生參加體育活動的場所

大學(xué)生經(jīng)常進行體育鍛煉的場所，排名前五名的有：學(xué)校的體育場館，附近空地，公共體育場，公園廣場，公路街道.經(jīng)過對數(shù)據(jù)的統(tǒng)計與分析后得出學(xué)校的體育場館是大學(xué)生參加體育活動最常去的地方，被試中在學(xué)校的體育場館活動的有310人，占總?cè)藬?shù)的73.81%，學(xué)校體育場館設(shè)施比較齊全，環(huán)境較好，所以大多數(shù)人會選擇在學(xué)校體育場館鍛煉.因此建議校方應(yīng)在鍛煉人數(shù)較多時，做好場館內(nèi)安全巡視工作，確保學(xué)生的人身安全，同時要定時檢查場館設(shè)施.

2.3.5 大學(xué)生每周參加體育鍛煉的次數(shù)

一周鍛煉的次數(shù)是評價體育運動情況的重要指標(biāo).有調(diào)查表明，當(dāng)每周鍛煉次數(shù)大于三次時，最大攝氧量的增加逐漸趨于平坦，而每周鍛煉次數(shù)小于二次時，通常不能引起變化[8].大學(xué)生每周參加體育鍛煉的次數(shù)結(jié)果如下：一周鍛煉5-6次的占7.14%，一周鍛煉3-4次的占29.52%，一周鍛煉1-2次的占51.67%，每天都活動的占5%，從來不活動的占6.67%.從調(diào)查結(jié)果中得出每周鍛煉3次以上的大學(xué)生占總?cè)藬?shù)的41.66%，每周鍛煉少于三次的大學(xué)生占58.34%，結(jié)果表明有一半以上的大學(xué)生鍛煉次數(shù)達不到每周三次，這是造成大學(xué)生體質(zhì)下降的原因之一.

2.3.6 大學(xué)生參加體育活動的強度

體育活動強度是反應(yīng)活動負(fù)荷量大小的指標(biāo)，身體的出汗量和體育活動的強度呈正比關(guān)系，鍛煉時出汗越多，表明鍛煉的強度也就越大，身體產(chǎn)生的CO2、H2O和熱量也就越多[9].根據(jù)運動時的出汗量，將體育活動強度分為運動后沒感覺、身體微微發(fā)熱、微微出汗、中等出汗和大汗淋漓五個等級，活動后沒感覺和身體微微發(fā)熱對應(yīng)小強度，微微出汗和中等出汗對應(yīng)中等強度，大汗淋漓對應(yīng)大強度[10].從收集到的數(shù)據(jù)可以得出，有20.48%的大學(xué)生運動后沒感覺或者微微發(fā)熱，有65.95%的大學(xué)生運動后微出汗或者出汗，有13.57%的大學(xué)生運動后大汗淋漓.結(jié)果顯示有79.52%的大學(xué)生鍛煉的強度比較合適，可以達到健身和保持身體健康的效果，但是也有20.48%的大學(xué)生運動負(fù)荷偏小，運動后沒感覺，起不到鍛煉身體的作用，不利于自身的身體健康，也不利于提升自己的身體素質(zhì).

2.3.7 大學(xué)生每次參加體育活動的持續(xù)時間

大學(xué)生每次鍛煉時間在15分鐘以下的占24.76%，16-30分鐘的占35.71%，31-60分鐘的占29.05%,60分鐘以上的占10.48%.結(jié)果顯示有60.47%的大學(xué)生鍛煉時間較短，沒有超過30分鐘，鍛煉時間較短，很難達到健身的效果，也與《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》中提出的“確保學(xué)生每天鍛煉一小時”的要求有一定的差距[11].

2.4 大學(xué)生參加體育活動的影響因素分析

2.4.1 大學(xué)生參加體育活動的動因分析

大學(xué)生參加體育活動動因排名前十的有:增進健康、擁有健美身材、豐富業(yè)余生活、應(yīng)付考試、促進心理健康、有快樂的體驗、是自己喜歡的內(nèi)容、增長體育知識和技能、受家庭環(huán)境的影響、休息手段.大學(xué)生參加體育活動的動因排在第一位的是增進健康，說明大學(xué)生有很強的健康意識.

大學(xué)生參加體育活動的動因包括個人因素，學(xué)校因素和家庭因素三個方面，三者共同對大學(xué)生的鍛煉行為起到影響的作用.個人因素是大學(xué)生參加體育活動的主要因素，決定著大學(xué)生堅持體育鍛煉的穩(wěn)定性及鍛煉的幸福感；學(xué)校因素對大學(xué)生的體育鍛煉起到強制性要求的作用，在校期間大學(xué)生要參加體育考試，所以必須要進行體育鍛煉；父母是孩子最好的老師，家長如果具有終身體育的精神，會對孩子起到潛在的影響作用，無形中給孩子樹立了榜樣，這樣就會使孩子追隨父母的精神，主動去參加體育鍛煉.

2.4.2 大學(xué)生參加體育活動的阻因分析

影響大學(xué)生參加體育活動排名前十的阻因是：自身惰性、缺乏運動技能和知識、缺少同伴、學(xué)習(xí)壓力大、缺少體育氛圍、就業(yè)壓力大、體育基礎(chǔ)差、沒有令人滿意的體育設(shè)施、對體育不感興趣、場地不足.

影響大學(xué)生參加體育鍛煉的阻因中排在第一位的是自身的惰性，占總?cè)藬?shù)的62.62%，遠遠高于其他阻因.這表明影響大學(xué)生參加體育鍛煉的決定性因素是自身的惰性.形成這種局面的原因有以下幾點：一是內(nèi)部因素，長時間不運動就會形成惰性.二是外界因素，例如互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，為大學(xué)生帶來許多具有吸引力的東西，相對于進行運動，大學(xué)生更愿意把業(yè)余時間用在觀看視頻、上網(wǎng)聊天上，久而久之，體育鍛煉逐漸被忽略，從而養(yǎng)成自身的運動惰性.

3 結(jié)論

3.1 大學(xué)生體育態(tài)度總體是比較積極的，男生體育態(tài)度優(yōu)于女生體育態(tài)度，理科專業(yè)大學(xué)生優(yōu)于文科專業(yè)大學(xué)生，大一學(xué)生體育態(tài)度最積極，大三體育態(tài)度最消極.

3.2 體育態(tài)度的三個維度之間發(fā)展不平衡，大學(xué)生對體育認(rèn)識比較深刻，對體育的情感比較積極，但參加體育活動的意向不高.

3.3 體育活動在大學(xué)生度過業(yè)余時間的方式選擇上，雖然已經(jīng)占據(jù)了一些比例，但與其他活動方式之間還存在著巨大的差距，不利于大學(xué)生健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成，也不利于大學(xué)生提升自身身體素質(zhì)，這同時也是大學(xué)生體質(zhì)下降的因素之一.

3.4 大學(xué)生參加體育活動的項目主要是慢跑、乒乓球、羽毛球和籃球，項目較少會導(dǎo)致身體素質(zhì)發(fā)展不均衡，不利于身體素質(zhì)的全面發(fā)展.

3.5 大學(xué)生每周鍛煉次數(shù)較少，鍛煉時間較短，能堅持一周鍛煉三次的大學(xué)生只占總數(shù)的58.34%，而且有60.47%的大學(xué)生每次鍛煉時間不超過半小時.

3.6 被試中有多數(shù)大學(xué)生鍛煉的強度比較合適，可以達到健身和保持身體健康的效果，但是也有少數(shù)大學(xué)生運動負(fù)荷偏小，運動后沒感覺，起不到鍛煉身體的作用，不利于自身的身體健康，也不利于提升自己的身體素質(zhì).

3.7 大學(xué)生進行體育活動的動因受個人因素、家庭因素和學(xué)校因素的影響，增進健康是大學(xué)生體育活動最普遍的動因，自身惰性成為影響大學(xué)生鍛煉的最重要的阻因.

4 建議：

1.對大學(xué)生體育態(tài)度進行科學(xué)化和系統(tǒng)化的培養(yǎng)，在培養(yǎng)大學(xué)生體育態(tài)度時，著重培養(yǎng)大學(xué)生的體育情感及體育行為意向.

2.豐富體育教學(xué)和課外體育活動的內(nèi)容，提升體育活動的趣味性，滿足不同類型大學(xué)生的需求，使大學(xué)生在業(yè)余時間參加體育活動的選擇具有多樣性.

3.引導(dǎo)學(xué)生克服自身惰性，根據(jù)自身情況制定健身周計劃，設(shè)置自身通過努力可以實現(xiàn)的鍛煉目標(biāo)，包括合理的鍛煉次數(shù)和鍛煉強度，使學(xué)生在鍛煉中獲得成就感和成功的體驗，杜絕鍛煉次數(shù)和鍛煉時間少的情況.

4.學(xué)校成立不同體育項目協(xié)會，經(jīng)常組織課外集體體育活動，構(gòu)建獨特的校園體育文化，營造熱烈的體育氛圍，舉辦體育交流活動，幫助每個學(xué)生掌握可以終身鍛煉的體育技能.

5.積極開展健康講座，使學(xué)生對體育和健康有正確的認(rèn)識，讓學(xué)生體會到體育對促進身體健康的作用，樹立體育健身的正確理念.