審美疲勞，換個(gè)姿勢(shì)來(lái)解鎖

劉琳琳

人們往往談審美疲勞而色變，殊不知，疲勞出現(xiàn)也正是婚姻煥發(fā)新生的最佳時(shí)機(jī)。

君藝和書(shū)策大吵了3天。她失魂落魄地走在街上，看著來(lái)來(lái)往往的時(shí)髦女郎，心很涼。君藝不愛(ài)化妝，戀愛(ài)時(shí)，書(shū)策對(duì)她說(shuō)：“我就愛(ài)你清水出芙蓉的自然?！焙髞?lái)，有了孩子，君藝怕化妝品有刺激，更是將素面進(jìn)行到底了。

那天，書(shū)策一回來(lái)，看到不修邊幅的君藝，就對(duì)她說(shuō)：“你也打扮打扮。不為自己，也該為我和孩子的感受考慮一下?！比缓蟀腴_(kāi)玩笑地補(bǔ)刀：“現(xiàn)在，追我的小姑娘都要排幾隊(duì)了！”

君藝呆愣。想當(dāng)年，追自己的男生那么多，書(shū)策還不是天天哄著才把自己娶到手？那時(shí)候書(shū)策不過(guò)是無(wú)人問(wèn)津的傻小子。想不到現(xiàn)在一切全翻轉(zhuǎn)了。

君藝受不了了，哭著喊：“我一心為了這個(gè)家，哪有時(shí)間和心思弄這些？你當(dāng)初不是拍著胸脯說(shuō)喜歡我的自然美嗎？怎么，現(xiàn)在反悔了？” 書(shū)策搖搖頭：“不可理喻，我什么時(shí)候反悔過(guò)？算了，我不說(shuō)話了。”

“審美疲勞”的背后原來(lái)是“愛(ài)的呼喚”

戀愛(ài)時(shí)，我們常聽(tīng)到“情人眼里出西施”這個(gè)詞，因?yàn)?，?ài)可以拯救一切，帶著一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛、一顆感受美的心，兩個(gè)人的時(shí)光全是幸福和美好。但是，當(dāng)婚姻進(jìn)入到穩(wěn)定期，人的心理上就容易出現(xiàn)疲勞感，不是你不夠美，也不是你不夠好，而是新鮮感過(guò)去，激情期結(jié)束，平淡的生活很容易讓人喪失興趣。

朝夕相處，四目相對(duì)，兩個(gè)人熟悉彼此的一切，審美疲勞的出現(xiàn)再自然不過(guò)，區(qū)別在于，有的人或婉轉(zhuǎn)或直接地表明感受，有的人則深藏不露地掩蓋需求。雖然外在表現(xiàn)不同，但本質(zhì)上都是對(duì)愛(ài)的呼喚和渴望。當(dāng)審美疲勞出現(xiàn)，也就意味著你在渴求新的形象、新的方式來(lái)到婚姻中，重建激情。

用成熟的認(rèn)知改造脆弱的玻璃心

君藝感到很受傷，認(rèn)為書(shū)策的直截了當(dāng)嚴(yán)重傷害了自己的自尊心。書(shū)策則感到很無(wú)辜，自己坦誠(chéng)相告換來(lái)的卻是歇斯底里的大鬧和莫須有的指控。兩個(gè)30多歲的成年人，卻像過(guò)家家游戲中的小孩子一樣，歸根結(jié)底都是認(rèn)知出現(xiàn)了偏差。“絕對(duì)化要求”（必須、應(yīng)該、一定要）、“過(guò)分概括化”（總是、所有）和“糟糕至極”（完了、沒(méi)希望了）等不合理的想法會(huì)讓遭遇挫折的我們情緒失調(diào)爆發(fā)爭(zhēng)吵。

因此，建議每一對(duì)伴侶，在感情穩(wěn)定的平凡期，做好下面這兩件事：

第一，學(xué)習(xí)表達(dá)和傾聽(tīng)，讀懂對(duì)方真正的心理需求

在這件事中，書(shū)策的表達(dá)確實(shí)不夠用心，如果能夠換一種智慧的做法，比如，給妻子買幾件新衣服，對(duì)她說(shuō)：“親愛(ài)的，你穿這件衣服一定會(huì)非常漂亮?！薄斑@兩年你辛苦了，以后多愛(ài)自己?！蔽蚁嘈啪嚶?tīng)到這樣的話一定會(huì)非常開(kāi)心。

另外，作為妻子，也要學(xué)會(huì)從對(duì)方話語(yǔ)中了解他的心理需求。書(shū)策的話表明他渴望看到妻子美好的外在，也表明了他對(duì)于婚姻的忠誠(chéng)。讀懂這一點(diǎn)，君藝就不會(huì)感受到受傷，而是感受到對(duì)方的誠(chéng)意和尊重，那自然給予的就不是歇斯底里的爭(zhēng)吵哭鬧，而是平等相待的感謝與尊重。

第二，認(rèn)知升級(jí)，打破自我設(shè)限，實(shí)現(xiàn)心靈成長(zhǎng)

思維是有慣性的，我們往往在不知不覺(jué)中誤解了對(duì)方的好意還不自知，這是將婚姻推向不幸的關(guān)鍵，也是讓彼此耗盡好感的根本。對(duì)方的一次“知無(wú)不言”，可能在我們嘴中就變成“你永遠(yuǎn)都這樣”，錯(cuò)誤的認(rèn)知會(huì)讓彼此喪失溝通的可能與耐心。學(xué)會(huì)就事論事，談感受而不評(píng)價(jià)人，小的改變就能帶來(lái)大的成長(zhǎng)。

人們往往談審美疲勞而色變，殊不知，疲勞的出現(xiàn)也正是婚姻煥發(fā)新生的最佳時(shí)機(jī)。放下固有的認(rèn)知，認(rèn)真傾聽(tīng)對(duì)方的心聲，就能找到解鎖婚姻幸福的密碼。