洗個冷水澡，不料丟性命

“一桶冷水讓夫妻倆陰陽相隔，這是剛剛發(fā)生在我身邊的悲傷的故事?！闭憬∪嗣襻t(yī)院心內科副主任醫(yī)師丁亞輝最近發(fā)了一篇讓人唏噓的長微博《一桶水毀了一個家》。丁醫(yī)師說，他寫這篇長微博是在凌晨五點多鐘，距離宣布患者死亡僅過去了三四個小時。寫的時候，他心情特別復雜。以下為丁醫(yī)生的微博原文：

在急診室折騰了幾個小時，終于在無奈和不甘的心情下回到了值班室。

這是一名53歲的心肌梗死男病人，家屬懷著最后一線希望把他從嘉興送過來，可一下急救車，人就不行了。急診室的醫(yī)護人員第一時間開始了標準的心肺復蘇。

我趕到后，也加入其中。半個多小時后，患者勉強恢復了心跳，可大面積的心肌梗死和長時間的心源性休克已經(jīng)摧毀了患者最后的希望，我們的努力最終還是化為泡影。

在大劑量的強心和升壓支持下，患者還是因搶救無效去了。當我把這個噩耗告訴他的妻子時，她已經(jīng)哭得說不出話，只是無奈地點頭?？粗臉幼樱揖拖翊蛄藬≌痰氖勘?。

這場悲劇的開始，只是40小時前的一桶冷水，一桶想用來消暑的冷水。

在患者將這桶冷水澆到自己身上之前，他是一個被旁人認為“身體棒得可以打死老虎”的人。但是澆完冷水后，他就出現(xiàn)了持續(xù)性的胸悶。一開始，他以為自己只是中暑了，就一直熬著沒去醫(yī)院。

幾個小時后，他發(fā)覺情況越來越糟，還出現(xiàn)了胸痛，立即趕到當?shù)蒯t(yī)院看，結果發(fā)現(xiàn)，居然是大面積的心肌梗死。

當?shù)蒯t(yī)院也很專業(yè)，趕緊給他做了介入，用支架開通了完全堵塞的前降支，但他的情況仍在一點點地變差，血壓開始支撐不住，胸悶再次加重，身體內環(huán)境也逐漸崩潰。終于在到達我們醫(yī)院的那一刻，他的心臟徹底停工了。

希望大家能從這個悲傷的故事中吸取教訓，避免驟冷刺激，減少發(fā)生心腦血管疾病的風險。

溫馨提醒：夏季要避免驟冷刺激

對于這起病例的病因，丁醫(yī)生分析，這是因為突然的冷刺激不僅會造成血管收縮，導致血壓升高，有時甚至會導致冠狀動脈的嚴重痙攣，斑塊破裂，血栓形成，造成急性心梗，危及生命。這種情況最易發(fā)生在有心腦血管基礎疾病的人身上，丁醫(yī)生發(fā)文章的初衷是希望大家能吸取教訓。很多人喜歡洗冷水澡來解暑，不是說完全不能這么做，關鍵要掌握正確的方法。

如果習慣在夏天洗冷水澡，最好遵循漸進的原則，給身體一個適應冷熱變化的時間。洗時先把手腳淋濕，然后用冷水浸濕毛巾擦拭前胸后背，再將冷水淋濕全身。洗完后很快擦干至皮膚發(fā)紅。如感到寒戰(zhàn)，應縮短淋浴時間或升高水溫。游泳也同樣如此，應先往身上拍點水，適應之后再下水，如果直接下到水里容易引起抽筋。

老年人洗澡時還要注意：①血壓低時別洗澡。②酒后不宜馬上洗澡。③勞動后休息片刻再洗澡。④發(fā)高燒時不宜洗澡。⑤飯后不宜立刻洗澡。⑥帶個板凳洗澡，注意防滑，及時補水。

摘編自《揚子晚報》《北京青年報》