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    老頑童愛體操

    2018-08-10 06:11:32信華何會文
    戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2018年7期
    關(guān)鍵詞:吊環(huán)老頑童體操

    信華 何會文

    早上8∶30,走進(jìn)天津市紅橋區(qū)西沽公園,就聽到人群中傳來的叫好聲。人群中一位身穿紅色運(yùn)動衣的老人正在倒立著以雙手前行。這高難度的動作既引人注目,又讓大伙兒替他捏了把汗。倒立的老人名叫于恩月,家住在紅橋區(qū)風(fēng)采里小區(qū)。68歲的于恩月練習(xí)體操8年,每天早上8:00,于大爺都會準(zhǔn)時出發(fā),步行前往距離家約一站地的西沽公園,和他的老伙伴們練體操。

    抬腿豎立一字馬、下叉下腰不停歇、吊環(huán)空翻兩周半……不看大爺們的滿頭白發(fā),還以為是專業(yè)體操運(yùn)動員在訓(xùn)練。這支體操隊(duì)還曾登上央視《出彩中國人》節(jié)目的舞臺,幾位鶴發(fā)童顏的老人,在單杠、雙杠、吊環(huán)等器械上閃轉(zhuǎn)騰挪,引得臺下觀眾屏息注目、連連叫好。他們就是“老頑童”體操隊(duì)。

    2010年成立以來,這支隊(duì)伍由當(dāng)初的寥寥十余人發(fā)展到如今的二三百人,成員平均年齡65歲,最年長的已經(jīng)有92歲高齡。隊(duì)長佟玉根說:“當(dāng)初組建這支隊(duì)伍,就是因?yàn)槲覀儫釔垠w育、愛好體操,天津舉辦全運(yùn)會,有不少體操愛好者慕名而來?!?/p>

    無論寒暑,每天清晨都能看到“老頑童”們的身影?!叭械墓珗@我都去過了,西沽的體育器械全,‘高手也多,最后我就在這里‘扎根了?!标?duì)員王月成家住河?xùn)|區(qū),每天一個多小時車程,他也樂此不疲。

    在于恩月身旁,兩位白發(fā)老人正在一臺單杠器械上上下翻飛,上杠、屈體、翻轉(zhuǎn)、倒立,一套動作流暢自然,完成得干凈利落,“臥魚”“蝎子倒立”等一個個高難動作專業(yè)靈活、瀟灑自如……佟玉根介紹,表演這套動作的兩名隊(duì)員綽號“王大力”“孫悟空”,今年都已經(jīng)60多歲了。

    “老頑童”們有不少人都是深藏不露的民間“高手”,他們因?yàn)楦鞣N原因愛上了體操。要成為高手,除了要有年輕時的基礎(chǔ),更離不開長時間的堅(jiān)持鍛煉。

    于恩月說,接觸到體操這項(xiàng)運(yùn)動是“幸運(yùn)的”,年輕時因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系,他落下了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的毛病,嚴(yán)重時左腿膝蓋都很難伸展,當(dāng)時全家人都建議他多運(yùn)動,于恩月就到家門口的西沽公園晨練。

    開始他看別人抻筋舒展,覺得自己一把年紀(jì)了,這還能有效果嗎?沒想到一點(diǎn)一滴的練習(xí),讓于恩月起了玩心,從最基本的下腰、抻腿,到倒立行走、“蝎子”爬,于恩月設(shè)計出了許多年輕人都難以做到的動作,身體素質(zhì)也有明顯的提升?!拔覀兗易?樓,孩子們爬著都嫌累,我一口氣爬上8樓,一點(diǎn)事兒沒有!”

    不用過多的準(zhǔn)備,運(yùn)氣上環(huán),引體向上,身體與地面平行,再翻上幾個跟頭,最后還和專業(yè)體操運(yùn)動員一樣平穩(wěn)落地,來一個謝幕動作——這套動作一氣呵成,圍觀的人無不喝彩。逐漸就有人要“拜師學(xué)藝”了。談起這一點(diǎn),于大爺興奮之情溢于言表:“現(xiàn)在有越來越多的人加入到健身的隊(duì)伍中來,從最開始三五個人,到現(xiàn)在我們百十人!”越來越多同伴的互相鼓勵,不但達(dá)到了強(qiáng)身健體的目的,還可以切磋技藝,“解鎖”一些高難度的動作。而更讓于恩月高興的是,通過這項(xiàng)運(yùn)動,他還結(jié)交了不少志同道合的朋友。

    “來,注意重心!穩(wěn)!穩(wěn)住了再動!”于大爺站在一旁,指揮著一位小他30多歲的男子在吊環(huán)上做動作。用于大爺?shù)脑捳f,這是比自己孩子都小的忘年交。休息時于大爺也不閑著,又將腿搭在樹上練起一字馬。

    鍛煉、結(jié)交朋友,這些成就感讓于大爺體會到了運(yùn)動的魅力,也使他的生活變得充實(shí)。直到中午,于恩月才回到家。普通人回家是脫下運(yùn)動鞋換拖鞋,于大爺別出花樣,竟然換上了輪滑鞋。他的老伴兒說,于恩月是家里的老頑童,天天在家也不閑著,滑著輪滑滿屋跑,時不時一個華麗轉(zhuǎn)身。有時家里來個客人,看著都說“懸”,可老伴兒看久了,倒是見怪不怪。

    于大爺常年來一直有個心愿,就是到現(xiàn)場看一次體操比賽。去年,于大爺和他的伙伴們拍了一個全運(yùn)會的宣傳片——于大爺和14個年齡超過60歲的伙伴們表演了一系列體操動作。眼看著成了“名人”,大爺們心里特別高興,“不為別的,我們就是想告訴大家,體操不是只有年輕人才能玩,上歲數(shù)的也可以。”

    佟玉根說:“經(jīng)常有人問,我們這些平均65歲的老人,是怎么做出這些專業(yè)動作的?每次我的答案都很簡單:持之以恒的韌勁和不服老的勁頭!老了整天憋在家難免寂寞,到這里來,大伙兒不僅有說有笑,而且心態(tài)樂觀,人的心情也就越來越好了!”佟玉根說。

    越來越多的人加入,意味著有更多人愛上了這項(xiàng)運(yùn)動,隊(duì)里多出了一些年輕的面孔。而來這里的幾乎沒有人半途而廢。運(yùn)動讓百人團(tuán)隊(duì)跨越了人與人之間的距離,“我們是個大家庭,體操運(yùn)動的魅力是讓我們在一起的紐帶?!蓖ㄟ^這種方式,“老頑童”們讓更多的人了解體操,喜愛體操。

    整合摘編自《每日新報》《農(nóng)民日報》

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