“懂”比“愛”更重要
——父母的焦慮，少年的困境

文/陳 露 編輯/南 溪

陳露國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、國(guó)家高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師、國(guó)際薩提亞模式和結(jié)構(gòu)派家庭治療師；上海華大應(yīng)用心理研究院專家級(jí)心理咨詢師；上海電視臺(tái)、東方都市廣播等欄目特邀心理專家；多家報(bào)刊、雜志撰稿人。擅長(zhǎng)的咨詢領(lǐng)域：婚姻家庭、親子教育、自我成長(zhǎng)、職場(chǎng)人際等。

“我們家的孩子從小很乖，很聽話的?，F(xiàn)在17歲了，長(zhǎng)大了，卻越來越不聽話，不上學(xué)，逃課。孩子到底怎么了？我管不了他了。”一位母親很焦慮地說。

孩子漸漸長(zhǎng)大，本來是件令人高興的事情，只是青春期孩子的一些情緒、行為的變化，會(huì)使得很多家庭有些不適應(yīng)。父母對(duì)孩子的變化往往又喜又驚。父母擔(dān)心一段曾經(jīng)理想的親子關(guān)系的失去，還有面對(duì)親子沖突時(shí)候的無能為力。

而青春期的孩子和中年期的父母之爭(zhēng)往往是孩子青少年的生理、心理發(fā)展到一個(gè)階段所產(chǎn)生的問題，也就是發(fā)展性的問題。主要表現(xiàn)在三個(gè)方面。第一，父母抱怨與孩子之間交流困難；第二，父母認(rèn)為孩子沒有能力管好自己；第三，在對(duì)青春期孩子問題的管教上，父母的不合作使問題變得更復(fù)雜。

● 親子之間交流困難

因?yàn)楦叨膬鹤硬粚懽鳂I(yè)以及在學(xué)校里頂撞老師，母親三天兩頭被老師喊去問話。因?yàn)楦赣H工作很忙，兒子從小到大都是媽媽管。說起孩子，母親非常焦慮，她說：“兒子從小一直是很自覺的孩子，聽話，成績(jī)好，不太要大人操心。初三之前成績(jī)都不錯(cuò)?？墒堑搅耸兄攸c(diǎn)的高一，從一次數(shù)學(xué)成績(jī)沒考好開始，成績(jī)一路下滑，到現(xiàn)在都不想寫作業(yè)，不想上課了?！?/p>

母親說：“我白天工作很忙，壓力很大。現(xiàn)在頻繁被老師叫去訓(xùn)話，面子都丟光了。跟他講道理，罵他，都沒反應(yīng)。寫個(gè)作業(yè)么發(fā)呆，要么就捧著手機(jī)打游戲。手機(jī)沒收過一次，他就鬧著不去上學(xué)。”

母親說：“我也看了很多書，知道他青春期逆反，對(duì)他發(fā)火不好，但是就是控制不住自己。有一次，他嫌我嘮叨，把我推出門，還把門反鎖?！?/p>

母親嘗試了很多辦法，罵也罵過，打也打過，都不管用了。母親也很苦惱，覺得孩子怎么還不如小時(shí)候。小時(shí)候無話不談，現(xiàn)在和他說話，他就敷衍幾句，然后再也不理她。

對(duì)母親來說，孩子被老師批評(píng)的感覺，仿佛是自己犯了錯(cuò)。母親和孩子在情緒上的共生狀態(tài)，會(huì)讓彼此都受影響。母親甚至怪孩子不好好寫作業(yè)，害她丟臉、挨批。這樣的母親在管教孩子上多了情緒上的宣泄，少了一份作為母親的權(quán)威和理性，也就失去了孩子的信服力。

青春期的孩子有時(shí)反過來質(zhì)疑母親的要求，挑戰(zhàn)母親制定的規(guī)則，這一切都會(huì)使母親感到自己不是個(gè)成功的媽媽，造成情緒上的進(jìn)一步焦慮和困擾。比如說，母親一遍一遍催促孩子寫作業(yè)或者停止打游戲，母親越催，孩子越反感，越不動(dòng)。而孩子越不作為，母親的情緒會(huì)越來越激動(dòng)，幾個(gè)回合之后，會(huì)讓母親感覺很挫敗。情緒背后可能既包含了對(duì)孩子未來的擔(dān)心，也有自己管教無方的煩惱，以及暗含著對(duì)父親的不滿、孤立無援的郁悶和氣憤。

人到中年的母親和正處于青春期的孩子同時(shí)面臨相似的問題：都將進(jìn)入下一個(gè)生命周期。一方面青春期少年的好斗、沖動(dòng)以及追求獨(dú)立的渴望與日俱增；另一方面母親的體力與精力逐漸減弱，希望安穩(wěn)和太平。中年期的婦女本身也漸漸老去，白發(fā)滋生，一些生理、心理的變化，以及家庭角色、工作角色等社會(huì)角色的變化，都可能感到緊張和焦慮，也常常會(huì)出現(xiàn)心理不平衡，而情緒上就會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)。

當(dāng)父母抱怨孩子不和他們好好溝通的時(shí)候，父母內(nèi)心有些不安，擔(dān)心孩子不聽自己的會(huì)走上偏差的道路，有一個(gè)不好的未來。比如不寫作業(yè)，考試不好，考不上好的學(xué)校，以后生活會(huì)很糟糕等。但是父母為了改善他們自己所感受到的溝通上的問題，可能會(huì)批評(píng)指責(zé)，甚至威脅孩子順從他們，這樣做的效果，反而會(huì)使孩子更加地反抗他們。

而青少年此時(shí)的不聽話、不乖，如果從另外一個(gè)角度來說，是在形成屬于自己、脫離家庭因素影響的表達(dá)。此時(shí)，非常需要父母對(duì)青少年的耐心和接納，才會(huì)幫助青少年度過由于荷爾蒙的變化帶來的狂風(fēng)暴雨期。

對(duì)于青少年來說，生理的變化導(dǎo)致心理的變化，本身就是容易情緒煩躁，時(shí)而自信，時(shí)而又自卑。因此，和青少年相處的時(shí)候，多傾聽，少說教。他們這個(gè)時(shí)候并不知道自己想要什么，但是如果父母有一套說辭，想要東，他就一定會(huì)向西走。因?yàn)檫@是青春期的獨(dú)立和自我意識(shí)的需要。“我和你不一樣，我才是一個(gè)獨(dú)立的我”，否則還是和你處于共生共依附的狀態(tài)。同時(shí)，他會(huì)擁有很高的話語(yǔ)權(quán)，會(huì)挑戰(zhàn)和批評(píng)父母，說話沒大沒小。這表明他希望被看到、被認(rèn)可，但是父母卻還將他們看成是沒有能力的小孩，說一些不合時(shí)宜的話，不僅沒有傾聽和支持他們?cè)捳Z(yǔ)中有意義的部分，還全盤否定，甚至還覺得他們“越大越不聽話”。那么，當(dāng)孩子覺得他的話不再被聽到、被理解，也就關(guān)上了溝通的門。有個(gè)16歲的孩子就說，“他們又不看書，又不上進(jìn)，說一些跟不上時(shí)代的話，憑什么來教訓(xùn)我？”

所以，這個(gè)時(shí)候孩子不和父母溝通，父母可以往后退，及時(shí)調(diào)整自己的態(tài)度，把孩子看作是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，他可以和父母說心理話，也可以選擇不說。父母因?yàn)榻箲]逼著和孩子溝通，只會(huì)適得其反。所以，接納和引導(dǎo)，是青少年父母所要做的事情。

● 父母越俎代庖，是擔(dān)心孩子沒有能力

父母認(rèn)為孩子到了長(zhǎng)大的年紀(jì)，卻沒有能力管好自己。因?yàn)閾?dān)心孩子對(duì)自己的學(xué)習(xí)不上心，不好好寫作業(yè)，不想上學(xué)以及生活自理能力差，使得父母更加放心不下，給予更多干預(yù)。

青少年期是一個(gè)聯(lián)接和分離任務(wù)并存的人生階段，青少年既非完全的成人，也非完全的兒童，會(huì)批評(píng)父母也需要父母接納，自我覺察并不穩(wěn)定。這是青少年和父母都要同時(shí)面對(duì)的兩難問題。比如說，他們批評(píng)父母可以頭頭是道，甚至比父母還會(huì)說。

有個(gè)高一的女孩可以用英文和美國(guó)咨詢師交流，把普通話也說不清楚的農(nóng)村媽媽徹底排除在咨詢室外面。但是她卻對(duì)自己的學(xué)業(yè)、未來的打算說不清楚。她已經(jīng)在精神衛(wèi)生中心住院兩周了，那是因?yàn)榛剂艘钟舭Y。母親說女兒之前在家里，連條短褲都不洗，房間亂成一團(tuán)。母親實(shí)在看不過去，就替她收拾。母親一邊嘮叨，一邊替女兒做了該做的一切。這樣的局面反反復(fù)復(fù)地發(fā)生。起床上學(xué)，母親都要催個(gè)無數(shù)遍。媽媽問孩子，我要把你當(dāng)幾歲？孩子說，當(dāng)6、7歲吧。母親說：“我也不想催你，你自己能管好自己，我會(huì)天天盯著你嗎？”

人是相互影響，彼此關(guān)聯(lián)的。一方的行為必然會(huì)牽連到另一方。賴皮、不負(fù)責(zé)的孩子背后常有一個(gè)溺愛的父母，父母愈擔(dān)心，愈保護(hù)孩子，孩子愈會(huì)習(xí)慣依賴父母處理大小事。孩子視幫忙代勞為理所當(dāng)然，卻愈來愈難適應(yīng)外面社會(huì)的要求；母親抱怨孩子長(zhǎng)不大，卻也享受被孩子需要的存在價(jià)值感。

孩子年幼時(shí)，父母的眼光不能離開孩子太遠(yuǎn)，才能保護(hù)幼兒不受傷，也讓幼兒逐漸培養(yǎng)出安全感。等孩子逐漸長(zhǎng)大，父母理智上都知道要放手，問題是要放多少，能不能放得下，才是每一個(gè)父母都需要修煉的功課。

● 父母的不合作，使問題變得更復(fù)雜

在對(duì)孩子問題的管理和教育上，父母本身存在或明或暗的矛盾、沖突與不一致，不僅沒有解決孩子現(xiàn)在的問題，還可能使孩子產(chǎn)生新問題。孩子的事情影響了夫妻之間的問題，夫妻之間的問題又影響了孩子。焦慮彼此在這個(gè)家庭的系統(tǒng)里傳遞，導(dǎo)致每一個(gè)人動(dòng)彈不得。

比如說，當(dāng)孩子到了青春期，母親管不了孩子，就會(huì)對(duì)丈夫說：“你去管管你孩子?！边@個(gè)時(shí)候，有幾種阻力阻止了父親的進(jìn)入。1. 父子前期關(guān)系的建立不良。父親因?yàn)樵缙跊]有和孩子建立良好的親子關(guān)系，貿(mào)然出手管孩子，孩子還是會(huì)覺得很排斥。尤其是男人還沒有學(xué)會(huì)如何與青春期的孩子對(duì)話，如果還是講道理、批評(píng)或者指責(zé)，很容易引起孩子的不滿。2.孩子吸收母親的抱怨。如果父親常年忙于工作，與母親很疏遠(yuǎn)，母親早早就把所有的抱怨、不滿都對(duì)孩子訴說，孩子長(zhǎng)久以來吸收了母親對(duì)父親的不滿，所以對(duì)父親的管教也會(huì)心生不滿。3.父親的阻抗。如果父親接近孩子不成功，情緒沒控制好，采取的方式簡(jiǎn)單粗暴，母親就會(huì)參與進(jìn)來，保護(hù)孩子，指責(zé)父親。父親不僅沒有能成功地幫助孩子，更加引起夫妻之間的爭(zhēng)吵。甚至氣急敗壞的父親可能會(huì)說：“都是你寵壞的！你這個(gè)女人，連個(gè)孩子都帶不好。”于是，丈夫氣呼呼地離開，更加撒手不管，留下孤單的妻子更加郁悶。而夫妻之間的爭(zhēng)吵，又讓孩子深深陷入自責(zé)。那么，這樣更加重了孩子的情緒或者行為問題。

● 破解青春期家庭的危機(jī)

一、試圖容忍那些伴隨青少年成長(zhǎng)而來的強(qiáng)烈情緒，無論孩子的行為表現(xiàn)多么令人沮喪和悲傷，總是保持一種穩(wěn)如磐石的立場(chǎng)。

青少年的混亂，與父母相處時(shí)候的退縮，情緒化的極端行動(dòng)，可以把它視作是正常的青春期的行為。孩子打游戲某種程度是在現(xiàn)實(shí)的人際關(guān)系里得不到肯定和欣賞，在虛擬的世界里獲得認(rèn)可和尊嚴(yán)。如果母親能看懂這一點(diǎn)，不用過分擔(dān)心自己管理失控，或者不信任孩子，擔(dān)心他的前途，那么就不會(huì)讓情緒接管理智，而是選擇理性地回應(yīng)孩子，就不會(huì)形成親子沖突的新一輪升級(jí)。

二、安撫好自己的情緒，做一個(gè)自然、放松，大氣的媽媽。

青春期的孩子本來就是一個(gè)矛盾體。一方面強(qiáng)烈地需要自我獨(dú)立的空間；另一方面也需要家庭的歸屬感，需要一些人際關(guān)系或者學(xué)業(yè)上的引導(dǎo)。所以，母親要讓自己放松下來，把自己的興趣和注意力放到孩子以外的事情上去，和孩子要有一定的距離，因?yàn)椤瓣P(guān)心則亂”，亂了就沒辦法幫他。管好自己的情緒，家里有學(xué)習(xí)以外的話題可以聊，對(duì)孩子的管理原則是“不求助，不施助”。當(dāng)孩子真正需要母親的時(shí)候，可以選擇好好回應(yīng)。當(dāng)感覺孩子有困難的時(shí)候，可以好奇而平和地問問孩子，怎么啦？有什么困難嗎？需要母親做點(diǎn)什么？

而當(dāng)母親真正放松下來，不抱怨，不嘮叨，不指責(zé)，親子關(guān)系變得良好的時(shí)候，孩子才可能和母親說說心里話；母親的話，孩子才有可能聽得進(jìn)去。

所以，對(duì)過于糾纏的母親和孩子，需要建立一定的邊界，允許彼此擁有成長(zhǎng)和獨(dú)立的空間，才可能開啟良好的對(duì)話。那么，經(jīng)過兩三年的磨合和整合，孩子就會(huì)長(zhǎng)成一個(gè)成熟的、理智的、自我負(fù)責(zé)的人，父母也漸漸過渡到生命的下一個(gè)階段。

三、做一對(duì)合作的夫妻，做好自己未來生活的規(guī)劃。

一個(gè)家庭有了孩子，更多的時(shí)間是考慮整個(gè)家庭的活動(dòng)，或者更多的是為了孩子考慮，從而會(huì)犧牲夫妻之間婚姻的經(jīng)營(yíng)。

在孩子出現(xiàn)了各種問題的家庭里，很多夫妻說孩子的事情頭頭是道，但是咨詢師給他們5分鐘時(shí)間說說他們之間的事，往往他們就談不下去。孩子也是很有趣的，如果父母之間的婚姻長(zhǎng)期是爭(zhēng)吵不斷的，媽媽的眼淚會(huì)變成孩子的不安感，孩子可能會(huì)過于擔(dān)心媽媽，而被無意識(shí)地拉回家中扮演看護(hù)人的角色，而非自在的讀書學(xué)習(xí)，與同伴交流。因?yàn)閶寢尩牟桓吲d，會(huì)牽扯孩子的情緒，會(huì)讓她潛意識(shí)覺得自己的獨(dú)立，是對(duì)母親的背叛。

一個(gè)去了加拿大留學(xué)的孩子半年后就回到家里來，說是十分放心不下媽媽。母親一個(gè)人在家里太孤單，不開心。沒有她在，父親和母親兩個(gè)人沒話講。而孩子要在家里呆著，充當(dāng)父母之間的情緒調(diào)節(jié)劑。所以，夫妻關(guān)系良好是給孩子最好的禮物，能讓孩子放心遠(yuǎn)行。

隨著孩子逐漸長(zhǎng)大，父母也是逐漸往后退的時(shí)刻，是一個(gè)為夫妻雙方提供更多的時(shí)間追求新的愛好的時(shí)期，也是一個(gè)讓夫妻可以重新經(jīng)營(yíng)婚姻的時(shí)期。當(dāng)然，一方面，夫妻彼此找回失落的婚姻，另外一方面，每個(gè)人找回除了孩子以外的屬于自己的精神追求和日常生活。那么，對(duì)自己，對(duì)孩子，都將是一個(gè)新的開始。