老年生活快樂(lè)就行

王懷遠(yuǎn)

我從中學(xué)退休已經(jīng)17年了。

退休后，我選擇了廣交朋友、讀書(shū)看報(bào)寫(xiě)文章、堅(jiān)持健身的生活方式，自我感覺(jué)身心喻悅，夕陽(yáng)也無(wú)限美好。

先說(shuō)廣交朋友。我很贊同這句話：“多一個(gè)真正的朋友，就多一塊陶冶情操的礫石，多一份戰(zhàn)勝困難的力量，多一個(gè)銳意進(jìn)取的伴侶?！蓖诵莺笪伊⒖倘谌肷鐓^(qū)，和左鄰右舍成了知己。1 998年大興區(qū)教育關(guān)工委成立后，我被聘為“五老”志愿者，和廣大志愿者精誠(chéng)合作，為本區(qū)的青年老師和中小學(xué)生做些力所能及的小事。

送人玫瑰，手有余香。我還和40多年前的學(xué)生三個(gè)微信群，談天說(shuō)地，共敘友誼，彼此關(guān)心，互相鼓勵(lì)，自覺(jué)或不自覺(jué)地穿越回青春歲月。

再說(shuō)讀書(shū)看報(bào)寫(xiě)文章。高爾基說(shuō)：“書(shū)籍使我變成了一個(gè)幸福的人，使我的生命變成輕快而舒適的詩(shī)，好像新生活的鐘聲在我的生活中鳴響了?！痹诼殨r(shí)我是中學(xué)政治老師，養(yǎng)成了讀書(shū)看報(bào)關(guān)心時(shí)政的好習(xí)慣。退休后自費(fèi)訂閱了三份報(bào)紙，區(qū)關(guān)工委、區(qū)教育關(guān)工委、區(qū)老教協(xié)還分別給我訂了一份雜志，每天讀書(shū)看報(bào)不少于兩個(gè)小時(shí)。

偶爾心血來(lái)潮，我也會(huì)拿起筆涂鴉幾行以抒發(fā)內(nèi)心的感受。退休10多年來(lái)，除在全國(guó)報(bào)刊和教育關(guān)工委的內(nèi)部刊物上不斷發(fā)表些文章外，還先后正式出版發(fā)行了《說(shuō)給家長(zhǎng)的心語(yǔ)》《校園哲學(xué)采擷》兩本書(shū)，分贈(zèng)給親朋好友和我的學(xué)生，任他們?nèi)テ奉^論足。我聽(tīng)到的都是悅耳的贊揚(yáng)聲，從未當(dāng)面聽(tīng)過(guò)貶損之言，求得眼前快樂(lè)就行了唄！

最后說(shuō)說(shuō)健身。身體是晚年幸福生活的本錢(qián)。除下暴雨和嚴(yán)重的霧霾天氣外，我每天堅(jiān)持快步走和做廣播體操1個(gè)多小時(shí)。大年三十借外出買(mǎi)菜之機(jī)，徒步一個(gè)多小時(shí)，大年初一下午送走客人后也快走1個(gè)小時(shí)，健身貴在堅(jiān)持。很多人看我走路的速度和姿勢(shì)，都說(shuō)我不像70多歲的人，這也是一種鼓勵(lì)。

晚年生活不求轟轟烈烈，只求天天有事干，心中無(wú)煩惱，快樂(lè)就行了。