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    聽(tīng)力變差 千萬(wàn)別硬挺

    2018-08-01 08:46:46張歡歡
    樂(lè)活老年 2018年7期
    關(guān)鍵詞:耳背分貝助聽(tīng)器

    文/張歡歡

    兩千多年前,《黃帝內(nèi)經(jīng)》即提出:“年五十,體重,耳目不聰明矣?!崩夏耆寺?tīng)力下降是由于年齡增長(zhǎng),聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)老化。導(dǎo)致老年聾的因素除衰老外,還包括噪聲、耳毒性藥物、過(guò)度用藥以及其他疾患等。

    老年聾常表現(xiàn)為:聽(tīng)力下降(耳背);聽(tīng)力漸進(jìn)性下降,或由于重病、麻醉等原因聽(tīng)力突然下降;能聽(tīng)見(jiàn)聲音,但不知道在說(shuō)什么;辨別方向的能力下降;60%的耳背老人還伴有耳鳴。日常生活中,老年人的聽(tīng)力問(wèn)題常常被本人及親屬忽略。大部分老人認(rèn)為,年紀(jì)大了聽(tīng)不見(jiàn)是常事,耳背也不算大毛病,花錢治療不合算,不如把錢留給兒女。

    其實(shí),當(dāng)別人大聲講話時(shí),您雖然覺(jué)得能聽(tīng)見(jiàn),但講話的人往往要非常大嗓門,一天下來(lái)累得夠嗆。若因?yàn)槎硨?dǎo)致交流障礙,還會(huì)誘發(fā)心理問(wèn)題,如感到沮喪、孤獨(dú)等。聽(tīng)力下降若聽(tīng)之任之,大腦會(huì)退化得很快。交流少了,事都悶在心里,時(shí)間長(zhǎng)了,人會(huì)反應(yīng)遲鈍,變得木訥。已有研究表明,老年聾患者比聽(tīng)力正常老人的認(rèn)知能力下降明顯,甚至出現(xiàn)老年性癡呆。

    老年聾能不能治好?其實(shí),目前尚未發(fā)現(xiàn)有治愈感音神經(jīng)性聽(tīng)力損失(突發(fā)性除外)的良方。但現(xiàn)代科技康復(fù)手段,如使用助聽(tīng)器,可以減緩聽(tīng)力老化的過(guò)程,使絕大多數(shù)聽(tīng)障老年人順暢地與人交流。但這一切的前提是:早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù)、早康復(fù)。

    很多老人聽(tīng)力下降后,非等到什么都聽(tīng)不清時(shí)才選擇助聽(tīng)器。殊不知,長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)不清聲音,不與人交流,大腦會(huì)越來(lái)越遲鈍。等到年紀(jì)越來(lái)越大,即便是最好的助聽(tīng)器也不能喚醒遲鈍的大腦了。

    建議當(dāng)聽(tīng)力下降超過(guò)40分貝時(shí),就該選配助聽(tīng)器。還有老人認(rèn)為,戴上助聽(tīng)器就是向別人宣示自己耳朵不好,很丟面子。其實(shí),聽(tīng)力不好和其他疾患一樣,只是我們身體的某一部分出了點(diǎn)問(wèn)題,沒(méi)有什么丟人之處,與其隱瞞,不如坦然承認(rèn)。老人們應(yīng)改變觀念,戴助聽(tīng)器并非凸顯自身有缺陷,反而體現(xiàn)了生活質(zhì)量的提高。老人應(yīng)該在助聽(tīng)器的幫助下更好地進(jìn)行交流,保持樂(lè)觀的心態(tài)、活躍的思維。

    臨床中,常有耳背老人在選配助聽(tīng)器前存有疑惑,有的從身邊朋友處了解到助聽(tīng)器戴上后有很大噪聲,聽(tīng)人說(shuō)話聽(tīng)不清,對(duì)助聽(tīng)器表示抗拒;有的是兒女或老伴實(shí)在忍受不了天天對(duì)著患者叫喊,最后“押”著患者來(lái)選配助聽(tīng)器。助聽(tīng)器有噪聲主要是使用和調(diào)試的問(wèn)題,可以和醫(yī)生一起把這些問(wèn)題解決。

    老年性耳聾多為自然衰老的結(jié)果,但也與許多外界因素有關(guān),日常生活中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。

    防噪音。經(jīng)常用手機(jī)聽(tīng)音樂(lè)、新聞的老人,應(yīng)掌握“60-60-60”原則,即音量不超過(guò)最大音的60%,連續(xù)聽(tīng)的時(shí)間不超過(guò)60分鐘,外界聲音最好不超過(guò)60分貝。

    保持好心態(tài)。當(dāng)今社會(huì)壓力甚大,導(dǎo)致突發(fā)耳鳴、耳聾的案例很多,調(diào)整心態(tài)才是護(hù)耳第一良策,勝過(guò)任何藥物。

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