拍動排球，隨心而動

摘 要 本文在研究隨心排球課程內(nèi)涵的基礎(chǔ)上，進(jìn)行了隨心排球運動課程的實驗研究，依據(jù)實驗結(jié)果對隨心排球課程教學(xué)對提升高校大學(xué)生排球?qū)W習(xí)興趣、體能素質(zhì)和排球運動技能的效果進(jìn)行了詳細(xì)分析和探討。

關(guān)鍵詞 詞隨心運動 高校排球教學(xué) 應(yīng)用研究

中圖分類號：G842 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

1概述

2016年，國務(wù)院發(fā)布了《關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》強(qiáng)調(diào)體育課程需堅持培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與提高學(xué)生運動技能相結(jié)合的原則，要求體育課程教學(xué)需堅持以興趣為引導(dǎo)，注重學(xué)生的快樂參與。

排球作為我國三大球唯一的體育強(qiáng)項，因其比賽過程的精彩紛呈、流暢多變的戰(zhàn)術(shù)，排球比賽具有非常強(qiáng)的觀賞性，但由于我國排球教師在教學(xué)過程中過多關(guān)注排球技術(shù)動作的講解和過于強(qiáng)調(diào)排球運動技巧的訓(xùn)練，導(dǎo)致學(xué)生無法再排球運動過程匯總體會到真正的排球運動樂趣，使得排球運動的受歡迎程度在我國高校中遠(yuǎn)不如三大球中的其他兩大球：足球和籃球，改革高校排球運動教學(xué)方法的呼聲日益增多。

2隨心排球課程的內(nèi)涵研究

《漢語大辭典》中對“隨心”的定義是指“憑著自己的心意”。本文在研究國內(nèi)外大量有關(guān)隨心教學(xué)方法的文獻(xiàn)資料后，將“隨心排球課程”教學(xué)方法定義為：排球教師在教學(xué)過程中因材施教，根據(jù)每個學(xué)生的實際情況進(jìn)行分組，在教授基本知識后，讓學(xué)生根據(jù)教學(xué)任務(wù)使用不同類型的排球，自行設(shè)計比賽場地的大小和比賽規(guī)則，通過組間比賽來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、體會排球技術(shù)是進(jìn)行排球比賽的基礎(chǔ)、讓學(xué)生在已有排球知識技能的基礎(chǔ)上探索和獲得新的排球技巧、體驗排球運動精神，做到隨心運動、樂享排球。

3隨心排球教學(xué)方法在高校排球教學(xué)中的實驗設(shè)計

本文為研究隨心排球教學(xué)方法高校排球教學(xué)中的效果，采取了教學(xué)實驗的方法，隨心排球教學(xué)實驗設(shè)計內(nèi)容詳見如下所示。

3.1實驗對象

筆者從自己所任教的湖南師范大學(xué)2015級學(xué)生中隨機(jī)抽取了兩個班級中部分男性學(xué)生作為實驗對象，每個班各32名學(xué)生，一個班為對照班，一個班為實驗班，利用排球、沙地排球場、氣排球和秒表、卷尺等試驗器材，從2017年9月～2017年12月份進(jìn)行隨心排球教學(xué)實驗。

3.2實驗步驟

教學(xué)實驗流程詳見圖1所示。

隨心排球教學(xué)實驗步驟如下：

（1）實驗前測：實驗前測試對照班和試驗班學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)、助跑摸高等身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)排球興趣和排球技術(shù)進(jìn)行測試，并進(jìn)行記錄。

（2）教學(xué)實驗：在對照班按傳統(tǒng)教學(xué)方法、在對照班進(jìn)行隨心排球教學(xué)方法分別進(jìn)行個人技術(shù)學(xué)習(xí)、排球戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)和排球比賽。

（3）實驗后測：在實驗后，分別再次進(jìn)行對照班和試驗班學(xué)生的身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)興趣和排球技能測試。

3.3實驗結(jié)果分析

對實驗前測數(shù)據(jù)和實驗后測數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計，并利用數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析軟件SPSS19.0進(jìn)行對所有指標(biāo)進(jìn)行T檢驗，獲得隨心排球教學(xué)實驗的試驗效果。

4隨心教學(xué)模式在高校排球教學(xué)中的實驗結(jié)果分析

4.1實驗前測結(jié)果

實驗前測試對照班和試驗班學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)、助跑摸高等身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)排球興趣和排球技術(shù)進(jìn)行測試，并進(jìn)行記錄，實驗測試結(jié)果詳見表1所示。

從上表1中，我們可以看出在身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)興趣和運動技能三個方面，實驗班和興趣班測評成績的P值都大于0.05，因而無顯著性差異。

4.2實驗后測結(jié)果

4.2.1隨心排球教學(xué)模式對大學(xué)生身體素質(zhì)的影響

通過對實驗班和對照班學(xué)生實驗后的身體素質(zhì)進(jìn)行測試，詳細(xì)測試結(jié)果見表2。

從表2我們可以看出，實驗班和對照班大學(xué)生在身體素質(zhì)方面并未見顯著性差異（t=1.68，P>0.05），但是很顯然，實驗班大學(xué)生的身體素質(zhì)要好于對照班大學(xué)生。

4.2.2隨心排球教學(xué)模式對大學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的影響

在教學(xué)實驗后，分別對教學(xué)實驗班和對照班的學(xué)習(xí)興趣前測和后測進(jìn)行對比，對比結(jié)果詳見表3。

從表3我們可以看出，實驗班和對照班學(xué)生在排球課程后學(xué)習(xí)興趣都有提升，但實驗班提升得更為明顯，說明隨心排球教學(xué)模式有利于幫助大學(xué)生樹立自信心，積極參與到運動中，消除了不愿運動的消極思想，大幅度提高學(xué)生排球運動學(xué)習(xí)興趣。

4.2.3隨心排球教學(xué)模式對排球運動技能的影響

通過對實驗班和對照班學(xué)生實驗后的運動技能水平測試，研究隨心排球教學(xué)模式對學(xué)生運動技能水平的影響，詳細(xì)測試結(jié)果見表4。

從表4我們可以看出，實驗班和對照班大學(xué)生在提升大學(xué)生運動技能水平方面顯著性差異（t=1.72，P>0.05），說明隨心排球教學(xué)模式在提升大學(xué)生排球技能水平方面有更顯著的效果，大學(xué)生的感官體驗和理性認(rèn)識更深刻。

5結(jié)束語

本研究結(jié)合排球運動的特點，選取“隨心排球課程”教學(xué)方法，以排球選修課作為實驗研究樣本，以期解決我國傳統(tǒng)大學(xué)體育教學(xué)模式在培養(yǎng)大學(xué)生的綜合能力中存在的問題，并進(jìn)一步研究“隨心排氣”教學(xué)模式對提升我國大學(xué)生身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)興趣、運動技能等方面的效果，以期通過研究論證“隨心體育教學(xué)模式”在大學(xué)體育教學(xué)中的效果，并推廣到網(wǎng)球、羽毛球等其他體育教學(xué)課程中去。

作者簡介：吳英，女（1964--），湖南長沙人，碩士，湖南師范大學(xué)體育學(xué)院副教授，主要研究方向：大學(xué)體育課程與教學(xué)。

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