過(guò)敏如同“活火山”提高免疫力防爆發(fā)

徐小翔

過(guò)敏，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為是人體的一種“過(guò)分”的免疫反應(yīng)，當(dāng)我們聽(tīng)到過(guò)敏性鼻炎，過(guò)敏性哮喘，過(guò)敏性紫癜等疾病時(shí)，都有些“聞虎色變”的感覺(jué)了，可能一口海鮮，一個(gè)雞蛋，一杯牛奶，一陣風(fēng)，一粒煙塵都會(huì)讓我們痛苦萬(wàn)分，心想，如果連灰塵都過(guò)敏，這日子還怎么活啊！

致敏因素多種多樣

最近，董小姐被蕁麻疹折騰得不行，她在網(wǎng)上曬出了過(guò)敏原測(cè)定檢驗(yàn)報(bào)告單，除了吸入性的粉螨、屋塵外，還有蛋白、牛奶、蝦等總共高達(dá)20余項(xiàng)。

一般來(lái)說(shuō)，有過(guò)敏性體質(zhì)的人腸壁通透性也比較高，胃腸功能會(huì)比較差，一些異體的蛋白質(zhì)或其他類型的可能導(dǎo)致過(guò)敏的抗原物質(zhì)容易直接進(jìn)入血液循環(huán)，從而刺激人體的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體，稱之為“致敏”。

“兒童階段主要表現(xiàn)為對(duì)牛奶、雞蛋、大豆等過(guò)敏，而成人階段主要表現(xiàn)為對(duì)花生、堅(jiān)果、海產(chǎn)品等過(guò)敏。”浙江省中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主任醫(yī)師金濤認(rèn)為，食物過(guò)敏沒(méi)有傳染性，但有一定的遺傳傾向。比如，母親是過(guò)敏性體質(zhì)，其孩子就能有50%的可能性。父親是的話，則孩子有30%的可能性。父母都是，那孩子屬過(guò)敏性體質(zhì)的可能性就在70%以上。這種過(guò)敏體質(zhì)是先天稟賦所致，也即所謂由遺傳而成的過(guò)敏體質(zhì)。

金濤發(fā)現(xiàn)，臨床上有30%的過(guò)敏性疾病患者存在睡眠不好、亞健康的情況，因此，精神狀態(tài)高度緊張，造成免疫系統(tǒng)失衡也是誘發(fā)過(guò)敏性疾病的原因之一?？上驳氖牵F(xiàn)在很多人主動(dòng)去醫(yī)院看過(guò)敏。

提高免疫力 讓“火山”趨于穩(wěn)定

金濤說(shuō)，一些慢性過(guò)敏性疾病會(huì)對(duì)藥物產(chǎn)生耐藥性，不易斷根，還容易出現(xiàn)一些代謝性問(wèn)題，甚至加重焦慮抑郁癥狀。對(duì)于慢性過(guò)敏性疾病脫敏止癢，只是隔靴搔癢而已。這就是為什么脫敏治療會(huì)有效果，但卻很短暫。中醫(yī)往往從根源著手調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，有不錯(cuò)效果。

中醫(yī)角度來(lái)講，過(guò)敏性疾病皆責(zé)其先天不足，亦即自身免疫力低下，肺腎陰虛，腎氣未充，邪之所湊，其氣必虛。容易過(guò)敏的本質(zhì)其實(shí)是里陽(yáng)虛，這里有遺傳因素的影響，亦有后天生活環(huán)境和方式的影響，而過(guò)敏原，只是一個(gè)導(dǎo)火索，讓這座“火山”爆發(fā)。

“雖然過(guò)敏原是一種外感病邪，但是一般人接觸后并不會(huì)產(chǎn)生不適，只有過(guò)敏體質(zhì)的人才會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏性疾病的發(fā)作，所以過(guò)敏體質(zhì)才是過(guò)敏性疾病之本?！痹诮饾磥?lái)，過(guò)敏原種類繁多，而且有很多過(guò)敏原是難以避免的，所以只有改變病人的過(guò)敏體質(zhì)才是“治本之策”。他設(shè)計(jì)了一個(gè)衡宜系列治療方，核心是二至丸包括女貞子和旱墨蓮兩味中藥，有滋陰的作用，在扶正氣、溫腎陽(yáng)的基礎(chǔ)上，透散邪氣，驅(qū)邪外出，里外皆治，方才可將病邪連根拔起。中醫(yī)的理念就是讓過(guò)敏這座“活火山”平穩(wěn)下來(lái)。

選擇正確適合的運(yùn)動(dòng)

過(guò)敏性哮喘、濕疹、蕁麻疹，大多都跟陰虛風(fēng)燥或是血虛風(fēng)燥有關(guān)系。因此，在飲食上，特別應(yīng)該避免過(guò)于辛辣、過(guò)于溫?zé)岬臇|西，像牛羊肉、酒這些東西，我們都應(yīng)該盡量少吃，盡量選擇新鮮蔬菜水果。

對(duì)于季節(jié)性的過(guò)敏性疾病，患者要對(duì)自己的身體有足夠的認(rèn)識(shí)，然后再進(jìn)行合理的飲食搭配，才能預(yù)防慢性疾病的發(fā)生。倡導(dǎo)養(yǎng)生的同時(shí)，不要一味地進(jìn)補(bǔ)，少吃煎炸油膩的食物，要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃些營(yíng)養(yǎng)蔬菜有助于身體排毒。

即使是鍛煉也要找到真正適合自己的。金濤提醒，像過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性濕疹、過(guò)敏性哮喘患者，跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)并不一定適合，因?yàn)?，跑步往往?huì)誘發(fā)這些過(guò)敏性疾病發(fā)生。相反，游泳反倒會(huì)緩解，甚至對(duì)這些疾病起到輔助治療作用。就比如，大家最熟悉的游泳健將傅園慧，小時(shí)候身體條件并不好，還患有哮喘疾病，她的父母為了增強(qiáng)她的體質(zhì)，讓她學(xué)習(xí)游泳。