當(dāng)代大學(xué)生的社交焦慮：“三天的朋友”

李雯

摘要：基于社交軟件的社會性，微信朋友圈能夠時刻反映出大學(xué)生群體的心理變化。三天朋友圈從側(cè)面反映了當(dāng)代的大學(xué)生對于自己的形象期望是多變的，以及這種多變背后的焦慮的心理狀態(tài)。

關(guān)鍵詞：朋友圈；社交；焦慮；大學(xué)生

一、大學(xué)生朋友圈的自我表露現(xiàn)狀

人的本質(zhì)是社會性動物，在網(wǎng)絡(luò)媒體上的社交也呈現(xiàn)出各不相同的姿態(tài)，這些自我表露往往反映出了當(dāng)事人的內(nèi)心活動。Jourard最早在《The Transparent Self》一書中提出，自我表露是指告訴另外一個人關(guān)于自己的信息，真誠地與他人分享自己個人的、秘密的想法和感受的過程。在微信朋友圈當(dāng)中，這種自我表露的范圍被放大至數(shù)倍，朋友圈超越了物理時空的限制，我們隨時可以了解周圍人的動向或者發(fā)布自己的消息。刷朋友圈已經(jīng)成為大家的習(xí)慣性行為。身處在被信息包裹的網(wǎng)絡(luò)媒體中，我們每天都接受著成千上萬條最新消息。但總是會覺得接觸到的還不夠多。時時刻刻刷朋友圈，睡覺前，起床后反復(fù)刷朋友圈已經(jīng)是早已存在的社會習(xí)慣。對于大學(xué)生來說，對新世界的發(fā)現(xiàn)，與他人生活的強烈對比更是加劇了心中的渺小感焦慮感。

二、“三天朋友圈”的心理成因

城市化的生活方式早已改變了以往的人際交往關(guān)系，即“次要接觸代替主要接觸，血緣紐帶式微，家庭的社會意義變小，鄰居消失，社會團結(jié)的傳統(tǒng)基礎(chǔ)遭到破壞?！本W(wǎng)絡(luò)社交使得人與人之間的交往成本變低，好友關(guān)系泛濫，人們接觸到的消息越來越泛濫，人際交往關(guān)系也開始弱化。大學(xué)生群體處于剛開始接觸社會現(xiàn)實的階段，正是大量接受外部信息并塑造自我形象的時機。人們往往在社交媒體中展現(xiàn)出最好甚至超越現(xiàn)實的一面，因此看到他人的精彩生活與物質(zhì)享受時心理難免會產(chǎn)生落差。大學(xué)生群體的可塑性很強，一個人在朋友圈中有無數(shù)種形象。有堅持早起堅持閱讀的積極形象，也有情場失意，學(xué)習(xí)不順的消極形象。相信很多大學(xué)生都會注意到一點，許多朋友圈在發(fā)布后的幾小時或者幾天后都會被作者刪除。朋友圈中大學(xué)生頻繁發(fā)表刪除經(jīng)歷了一個情緒演化的過程。在面對一些負面情緒時本能的想要發(fā)泄或者得到他人的安慰，但過后又覺得這種行為不理智，可能影響到個人形象，甚至與好友的其他觀點相沖突產(chǎn)生壓力，發(fā)朋友圈過后反而給自己帶來了困擾。又或者自己想要塑造的個人形象發(fā)生了變化，比如想展現(xiàn)給別人不同于以往的積極的生活方式，不想給別人看到自己變美變帥以前的“黑歷史”等等。

“三天朋友圈”正是規(guī)避這種再評價負面影響的好手段，既保留了自己以往的歷史記錄了生活，又讓別人只能看到自己想展現(xiàn)的一面。在宣泄了情緒的同時又兼顧了心目中的個人形象。只能看到近三天的動態(tài)，對于發(fā)布者來說也是一種短暫的放松與解脫，不必為了發(fā)布什么樣的內(nèi)容而煩惱，也沒有完全脫離社交媒體。“不是我封閉自己，而是別人沒有看到”這種短暫的逃避心理也讓讓人們在浮躁焦慮的網(wǎng)絡(luò)社交環(huán)境中有了喘息的機會，同時能夠營造出一種神秘感。

三、“三天朋友圈”背后的焦慮心態(tài)以及影響

三天的朋友圈固然讓許多煩于形象管理的人找到了放松的出口。但也從側(cè)面反映，當(dāng)代的大學(xué)生對于自己的形象期望是多變的。也許今天覺得認真學(xué)習(xí)，踏實努力是受人尊重的，在各種媒體上受到當(dāng)今社會大熱的“有錢就是可以為所欲為”觀念影響之后，明天就會覺得金錢至上是最被認可的。今天覺得大火的“佛系”狀態(tài)顯得自己較為時髦，明天又覺得這樣不夠表現(xiàn)出自己積極優(yōu)越的形象。社會心理學(xué)中的“焦點效應(yīng)”表示：人們往往會把自己看作一切的中心，并且直覺地高估別人對我們的關(guān)注程度，一次次發(fā)表新內(nèi)容之后又會擔(dān)心他人對自己的印象和評價是否會受到影響。干脆封閉朋友圈，避免這種反復(fù)自我塑造的麻煩。

種種行為都能夠清楚地反映出當(dāng)今普遍存在于大學(xué)生群體中的焦慮心態(tài)。這種心態(tài)在這個年齡段很正常，初次開始接觸社會中的分化事實，認識到理想與現(xiàn)實的差距，對自己的要求每一天都容易受別人的影響而改變。而在朋友圈中獲得的評論和點贊就是最直接的社會反饋與價值認同。在得到共鳴與支持時有利于緩解心理壓力，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。這種出于自尊的需要對于大學(xué)生的心理成長和發(fā)展具有重要的積極作用。三天的朋友圈規(guī)避了形象管理的麻煩，讓大學(xué)生們間歇性地離開社交群體，可以不必為他人對自己的印象評價而煩惱，在自己的角落中有了放松感與自由感。但在網(wǎng)絡(luò)社交盛行的如今也失去了一些在線上與他人深入交流互動的機會，同時疏于形象管理也不利于正確的自我認知和約束，導(dǎo)致對自身的言行要求標(biāo)準(zhǔn)降低。

朋友圈作為一種社交工具，是展示自己，了解他人生活的一種手段，向誰展示如何展示本身都沒有對錯。在網(wǎng)絡(luò)社交中如何平衡自己的心態(tài)，在自我要求與他人反饋中找到平衡點，正確地使用社交工具而不是被這一工具束縛，才是我們大學(xué)生如今應(yīng)當(dāng)重視的問題。

參考文獻：

[1]汪民安.大都市與現(xiàn)代生活[J].西北師大學(xué)報（社會科學(xué)版），2006-05-05.

[2]陳少華.情緒心理學(xué)[M].暨南大學(xué)出版社，2008：45-47.

（作者單位：臨沂大學(xué)傳媒學(xué)院）

（指導(dǎo)教師：李明娟）