如何幫助學(xué)生形成健康的心理

臧潤(rùn)棟

[摘要]實(shí)施素質(zhì)教育就是使受教育者在生理素質(zhì)、心理素質(zhì)和社會(huì)文化素質(zhì)上和諧發(fā)展，這種教育以受教育者身心得到健康發(fā)展，形成健全的個(gè)性為出發(fā)點(diǎn)和歸宿。

[關(guān)鍵詞]耐挫能力；人際關(guān)系；信任

人才成就未來(lái)，教育成就夢(mèng)想，受教育者應(yīng)在生理素質(zhì)、心理素質(zhì)和社會(huì)文化素質(zhì)上和諧發(fā)展。但長(zhǎng)期以來(lái)，很多人對(duì)身體健康比較重視，而對(duì)心理健康卻較少注意。實(shí)際上只有體（身體）魄（心理）健康的人，才算是真正健康的人。但在小學(xué)階段有不少學(xué)生存在心理上的偏差，用學(xué)生自己的話說(shuō)，終日過(guò)著“單調(diào)而緊張”“煩躁抑郁”的生活，調(diào)查顯示，多達(dá)近30%的學(xué)生有不同程度的心理問(wèn)題，作為教育工作者的我們，如何幫助學(xué)生形成健康的心理呢？

一、增強(qiáng)耐挫折能力

有評(píng)論說(shuō)中國(guó)父母對(duì)孩子的愛(ài)是“溫柔的陷阱”。孩子對(duì)挫折正確的認(rèn)知和理解是挫折教育的關(guān)鍵，是我們進(jìn)行挫折教育的第一步。小學(xué)生年齡小，對(duì)事物的認(rèn)識(shí)是具體形象的，家長(zhǎng)在小學(xué)生面臨困難時(shí)，應(yīng)該讓他們直觀地了解事物發(fā)展的過(guò)程，從反復(fù)體驗(yàn)中逐步認(rèn)識(shí)到挫折的普遍性和客觀性，真切地感受到要做任何事情都會(huì)遇到困難，成功的喜悅恰恰來(lái)自于問(wèn)題的解決。只有讓學(xué)生在克服困難中感受挫折，認(rèn)識(shí)挫折，才能培養(yǎng)出他們不怕挫折、敢于面對(duì)挫折的能力。所以，我們?cè)趯?duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育時(shí)，應(yīng)該讓學(xué)生直觀了解事物發(fā)展的過(guò)程，真實(shí)感知挫折，認(rèn)識(shí)到生活有順有逆、有苦有樂(lè)，才能對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)。只有讓學(xué)生在克服困難中充分感受挫折，正確理解挫折，才能培養(yǎng)他們不怕挫折、勇于克服困難的能力和主動(dòng)接受新事物，承認(rèn)并敢于面對(duì)挫折的信心。

在孩子遇到困難時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)采取不回避的態(tài)度，鼓勵(lì)孩子面對(duì)現(xiàn)實(shí)，勇敢的向困難發(fā)起挑戰(zhàn)。一句“你行的”“你真勇敢”“好樣的”“瞧你做得真好”……幫助孩子樹(shù)立信心，激勵(lì)他努力去克服困難，當(dāng)孩子一次次戰(zhàn)勝困難時(shí)，他們便增添了勇氣，激起了戰(zhàn)勝困難的愿望。這使家長(zhǎng)的“你行”，變成孩子的“我行”！例如，一個(gè)絕頂聰明、學(xué)習(xí)方面號(hào)稱“學(xué)霸”的學(xué)生，在大學(xué)前，每次考試都第一，各種競(jìng)賽獲得獎(jiǎng)項(xiàng)不計(jì)其數(shù)。因?yàn)橹巧谈?，成?jī)好，從小到大是被眾星捧月一般過(guò)來(lái)的。考上北大后被保送美國(guó)去讀博士，同去的還有一位小師弟，不但和他一樣智商高，情商也高，人際關(guān)系也好。而這位同學(xué)到了美國(guó)之后，到處都不適應(yīng)，處處覺(jué)得別扭，在美國(guó)再也找不到當(dāng)月亮的感覺(jué)了。一次寫論文因沒(méi)按導(dǎo)師指導(dǎo)的數(shù)據(jù)去準(zhǔn)備，被責(zé)令重寫。第二次經(jīng)精心準(zhǔn)備之后通過(guò)了，但他覺(jué)得自己一點(diǎn)面子都沒(méi)有了，覺(jué)得是小師弟從中作梗，導(dǎo)師跟自己過(guò)不去。他認(rèn)為“士可殺，不可辱”，于是，買了一把槍，沖進(jìn)導(dǎo)師正在開(kāi)會(huì)的辦公室，槍殺了三名導(dǎo)師和小師弟之后自殺。

我認(rèn)為孩子不經(jīng)歷磨難，就不會(huì)成長(zhǎng)。多經(jīng)歷一些挫折不是壞事，太優(yōu)秀的人容易摔跟頭，而且很容易一摔就折。在成長(zhǎng)的賽程上多載幾個(gè)跟頭，也不是壞事，關(guān)鍵是別在同一地方栽倒。所以說(shuō)，我們的教育需要提供給學(xué)生經(jīng)受鍛煉的機(jī)會(huì)，以增強(qiáng)他們的耐挫折能力。

二、建立良好的人際關(guān)系

我們的教育既要注重提高學(xué)生的智商，又要注重培養(yǎng)、教會(huì)他們?nèi)绾巫鋈恕⑷绾谓⒘己玫娜穗H關(guān)系。這有一則小寓言：躲在海底泥沙中的小蚌自卑地說(shuō)：“我什么都沒(méi)有，我既不漂亮，力量又不大，也許我最不重要?！边@時(shí)有一條小魚被大鯊魚追殺，它向鯨魚求救，鯨魚說(shuō)：“我還是管好自己吧，弄不好兩敗俱傷”。小魚向海龜求救，海龜說(shuō)：“我自身難?！保D(zhuǎn)身離去。海星不等小魚向他求救，倉(cāng)皇逃走。這時(shí)海底傳來(lái)蚌細(xì)小的聲音：“快躲到我殼里”。海王看見(jiàn)這一切，獎(jiǎng)勵(lì)蚌一顆珍珠。蚌問(wèn)：“為什么”？海王答：“因?yàn)槟阌幸活w真誠(chéng)、善良的心”。 所以說(shuō)，有一顆真誠(chéng)、善良的心最重要，良好的人際交往靠的是真誠(chéng)。記得有一天，我去青島大學(xué)培訓(xùn)時(shí)找培訓(xùn)部。過(guò)來(lái)一個(gè)小學(xué)生，向其詢問(wèn)，他冷冷地回答：“不知道”。向第二個(gè)小同學(xué)打聽(tīng)，他說(shuō)：“對(duì)不起，我不太清楚”，緊接著轉(zhuǎn)身向其他同學(xué)詢問(wèn)，最后，快步追上我，給我指清方向。如果讓大家選擇喜歡哪名同學(xué)，不言而喻，第二名同學(xué)。所以，良好的人際交往靠的是真誠(chéng)，靠的是熱情。

三、自信建設(shè)

我很欣賞這句話“你可以什么都沒(méi)有，但不能沒(méi)有自信”。有一個(gè)故事說(shuō)一個(gè)黑人孩子在白人區(qū)玩耍，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看到一群白人孩子圍著一個(gè)老人買汽球。然后，把五顏六色的汽球放飛到天上去。他感到很好玩，很羨慕，等到那群白人孩子走后，他膽怯地走到老人面前，看著五顏六色的汽球，問(wèn)老爺爺他可不可以買一個(gè)黑色的。老爺爺微笑著答應(yīng)了他的請(qǐng)求，一邊給汽球充氣，一邊說(shuō)：“汽球能不能飛上天，不在于它的顏色，而在于它內(nèi)部有沒(méi)有助它上天的東西”。是啊，一個(gè)人活得出色，不在于它的外表、長(zhǎng)相，而在于有沒(méi)有內(nèi)涵，更在于有沒(méi)有自信。有了自信，才能不斷地學(xué)習(xí)，不斷努力，不斷地提高自己。

四、信任、期待是學(xué)生發(fā)展的巨大動(dòng)力

蘇聯(lián)教育學(xué)家馬可連柯曾任工讀學(xué)校校長(zhǎng)。在戰(zhàn)爭(zhēng)期間，學(xué)校無(wú)經(jīng)費(fèi)，上級(jí)撥給一筆錢，因當(dāng)時(shí)時(shí)局動(dòng)亂，馬可連柯找到一個(gè)愛(ài)偷東西的學(xué)生，交給此人一把槍，并把此重任交給他。因?yàn)轳R可連柯的信任，此人日夜兼程，安全地把錢取回，并交給了馬可連柯，馬可連柯數(shù)都沒(méi)數(shù)就放入了保險(xiǎn)柜。那人問(wèn)：“為什么不數(shù)”？馬可連柯說(shuō)：我相信你。就因?yàn)檫@兩個(gè)字信任，改變了這個(gè)人的一生。此人在戰(zhàn)后成為一杰出的企業(yè)家，為國(guó)家做出了巨大貢獻(xiàn)。所以說(shuō)，信任、期待是人成長(zhǎng)的巨大動(dòng)力。許多有卓越成就的人，在學(xué)習(xí)中都有不足，他們不因?yàn)橛胁蛔愣簧鐣?huì)所拋棄，可恰恰相反，他們克服了自身的不足，成了社會(huì)的佼佼者，為社會(huì)創(chuàng)造了巨大的財(cái)富。

教師在教學(xué)中要充分發(fā)揮引導(dǎo)作用，學(xué)生是學(xué)習(xí)活動(dòng)的主體，教師要通過(guò)對(duì)教學(xué)內(nèi)容的精心設(shè)計(jì)，引導(dǎo)學(xué)生去探究、實(shí)踐、總結(jié)，感悟?qū)W習(xí)的方法。小學(xué)生在小學(xué)階段，喜歡把教師當(dāng)成自己心目中的偶像，他們對(duì)教師的信任和敬仰遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出父母和家人，因此，教師要充分利用這個(gè)資源，促成學(xué)生健康成長(zhǎng)，如果他們?cè)趯W(xué)習(xí)中存在問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候就要精心呵護(hù)他們，讓教師成為他們克服困難的堅(jiān)強(qiáng)后盾。教育是一項(xiàng)與愛(ài)相伴的工程，這是教育工作對(duì)象所決定的，沒(méi)有愛(ài)，教育顯得蒼白無(wú)力，沒(méi)有愛(ài)和信任，教育無(wú)法延續(xù)。信任、期待是人成長(zhǎng)的巨大動(dòng)力。

五、尊重學(xué)生的選擇，并教會(huì)他們對(duì)自己的選擇負(fù)責(zé)

有這樣一個(gè)故事：一個(gè)女孩嫁給了一個(gè)美國(guó)人。婚禮上，這個(gè)女孩對(duì)美國(guó)人說(shuō)：“我可是為了你，拋棄了親人，遠(yuǎn)離了家鄉(xiāng)，你可要對(duì)我好呀！ ”她的美國(guó)丈夫說(shuō)：“Oh，no ，no，親愛(ài)的，你是為了自己的選擇，才選擇了放棄，你自己要對(duì)自己的選擇負(fù)責(zé)?！?/p>

我認(rèn)為，作為教育者要引導(dǎo)，并尊重學(xué)生的選擇，教會(huì)他們對(duì)自己的選擇負(fù)責(zé)，這就是責(zé)任感。他只有對(duì)自己負(fù)責(zé)了，才能對(duì)親人、朋友、社會(huì)、國(guó)家負(fù)責(zé)。你決定了選擇什么，你就要去發(fā)展，也就決定了你今后的前途。不管怎樣選擇，只要你快樂(lè)，那么，無(wú)論經(jīng)歷了多少痛苦、磨難，仍會(huì)覺(jué)得做得有價(jià)值。所以說(shuō)，痛苦并快樂(lè)著，心甘情愿、無(wú)怨無(wú)悔。

六、教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)和自己比較，學(xué)會(huì)超越自己

讀過(guò)聶小東《登天的感覺(jué)》那篇文章，主人公莉莎，初來(lái)哈佛，無(wú)論多么努力，成績(jī)都不是最優(yōu)秀的，內(nèi)心非常苦惱，覺(jué)得自己活得很沒(méi)價(jià)值。一天一位同學(xué)真誠(chéng)地對(duì)她說(shuō)：“莉莎，你真的很了不起，你真的很優(yōu)秀”。莉莎覺(jué)得同學(xué)是在嘲笑自己，因?yàn)樽约阂稽c(diǎn)成績(jī)也沒(méi)有。聶小東聽(tīng)完她的陳訴后，告訴她，你跟自己比，你的確很優(yōu)秀。莉莎恍然大悟，是呀，每天她都給自己訂了一個(gè)小目標(biāo)，每天都有一個(gè)好行動(dòng)，每天都有一個(gè)好收獲，跟自己比，真的很優(yōu)秀。跟別人比雖有差距，但學(xué)會(huì)了跟自己比較，就會(huì)看到自己的進(jìn)步，就會(huì)正確的評(píng)價(jià)自己?？吹搅俗约旱倪M(jìn)步，就會(huì)有成功的愉悅，也就學(xué)會(huì)了為自己喝彩，同時(shí)，也學(xué)會(huì)了超越自己。因此，教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)和自己比較，學(xué)會(huì)超越自己，把精力投給自己，做點(diǎn)自己喜歡的事，使自己更優(yōu)秀。

總之，學(xué)校、社會(huì)、家庭都應(yīng)該重視學(xué)生的心理健康教育，為使學(xué)生形成健康的心理做一些積極的工作，因?yàn)榻】档男睦硎浅晒Φ谋匾獥l件。

參考文獻(xiàn)：

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