治好全家犯懶癥，這幾招兒你要不要學

葉書夏

早起犯懶癥不可怕，可怕的是會傳染……

從小濃上了幼兒園后，我們一家三口足足上演了一個月的“周一飆戲”！

可能是每個周末我們都會在戶外玩兒得太嗨，所以周一早上我們全家都起不來，明明鬧鈴響了，你推我、我推你，誰都不動彈。大概家有幼兒園新生的父母都有類似的經(jīng)歷吧，迷糊中，窗外透來晨光，還微睜下眼角在心里美美的：嘖嘖嘖，自然醒！等到腳趾頭覺得那縷光不對，一聲尖叫，本周最精彩的抓狂劇無需彩排就立刻高質量直播了。

7點30分！三口人各就各位地表演完了室內奔跑戲，正打算拉開門接著上演室外奔跑戲時，被鄰居的哈哈大笑嚇了一跳：我老公頭發(fā)沒梳，襪子一黑一灰；我手機鑰匙忘了拿，粉底沒涂勻；孩子的左胳膊沒穿進袖子里去，書包拉鏈開著，鞋帶像面條一樣自由地飄……

你見過頂著一頭亂發(fā)、抱著甩著袖子和鞋帶的娃娃去追趕校車的主演爸爸嗎？你見過差點兒把鞋跑掉返回去拿手機鑰匙的主演媽媽嗎？你見過面無表情似乎還沒睡醒而生無可戀地望著太陽的主演娃娃嗎？這就是我們一家，每每這時，我們都恨不得把地球跺回到月亮跟前，好接著睡！

周一的犯懶癥真是太誤事兒了，往小處說，是一周之初沒開好頭，往大處說，那絕對會培養(yǎng)家族型犯懶癥啊！我們大人得了犯懶癥，還可以厚著臉皮自我安慰：今日就這樣，明日何其多，明天早點兒唄，后天也蹉跎！但孩子若是從小被植入了這癥狀，凡事都待明日，那工作學習絕對會被大大耽誤！

為了每個美好的周一都有個好開始，我和老公下狠心、下狠手，嘗試了3個月，終于治好了周一賴床的病根。從此以后，我家三口人再也沒有在周一的早上飆過奔跑戲，具體“藥方”如下：

方法一：睡前約定。父母和孩子在道晚安前認真說好，約好周一早上聽到第一聲鈴時就趕緊起床，誰先洗漱完畢誰能得到獎勵，這樣就成功地在孩子夢的前端埋下潛意識的早起鈴。

方法二：霸道喚醒。購創(chuàng)意鬧鐘一個放在父母床頭，帶激光、大分貝功能的均可，不要那種一拍就失聲的鬧鐘，而且要盡量放在手夠不到的地方。若想拍停鬧鐘的尖叫聲，父母必須起床。

方法三：回報獎勵。周一若早起了，這一周的學習和工作都會有個好的開頭，這樣的自己和家人真的很需要獎勵。而且當獎勵是一筐大家平時不舍得買的進口水果時，誰還好意思周二不向周一學習？

方法四：反向效果。和孩子一起把歷來遲到后的種種遭遇回憶一遍：孩子被老師罰站啦、自己被老板痛罵啦、路上把新買的鞋跑丟啦……說得越細致，害怕的神經(jīng)就抖動得越劇烈，早起就基本上沒問題了。

方法五：任性后獨立。這種方法請慎用。如果孩子遲到了呢，父母不要找老師替他說話，讓孩子自己和老師說去，讓他感受下在教室門外徘徊、糾結和忐忑的感覺，然后孩子會立志：以后一定要早起，絕不遲到！靠天靠地靠爹媽，都不如靠自己！

這幾種方法我們一次又一次地嘗試，早起困難癥明顯得到了改善。3個月后，每當我們一起早早地送小濃到幼兒園，并陪她在園內玩兒健身小器材，然后迎面碰到別的爸爸或媽媽抱著孩子一路狂奔時，心里真是按捺不住的竊喜和欣慰。

一周開始的第一天，最美好的還是這樣的畫面：我們剛好做完了夢睜開眼，鬧鐘隨后歌唱，一推開兒童房，孩子也剛好醒來，沖我們微笑。

培養(yǎng)良好的時間觀念，是一件有益孩子終生的大事，也是父母最需要學的一堂大課。如果你也想像我家一樣煥然一新，擁有無數(shù)個歡喜的周一早晨，那就不妨學學這幾招兒吧！