想排毒，先補(bǔ)虛

精誠

時(shí)下，排毒是人們普遍關(guān)心的問題。走遍大街小巷，號稱可以“排毒”的治療機(jī)構(gòu)和養(yǎng)生手段，可謂琳瑯滿目。那么，真正的中醫(yī)排毒，到底是什么樣子的？沈陽市第四人民醫(yī)院治未病中心主任袁人婕認(rèn)為，有些時(shí)候，要想排毒，必先補(bǔ)虛。

頭面之毒怎么排？

補(bǔ)足正氣，痤瘡才會痊愈

小輝（化名）是一位19歲的大學(xué)生，5年來臉部反復(fù)生長痤瘡。舊的沒好，新的已現(xiàn)。皮疹呈多種形態(tài)，新發(fā)丘疹頂端有膿點(diǎn)、白頭或黑頭，還有陳舊性結(jié)節(jié)性痤瘡，呈淡紅色或暗紅色，質(zhì)地較硬。

小輝臉上的“毒”怎么排？經(jīng)過仔細(xì)辯證，他實(shí)際上屬于正氣不足，兼有心火、肺熱的體質(zhì)。導(dǎo)致痤瘡難以愈合的，恰恰是他正氣不足。原來，誘發(fā)痤瘡的淤血熱毒若想順利排出，必須依靠氣血運(yùn)行的自如。如果氣滯血瘀，死血滯留不化，新血自然難以生成。所以補(bǔ)益正氣、行氣活血，乃是排毒的根本。在此基礎(chǔ)上，再行清熱解毒之法，方能見效。

腸中之毒怎么排？

補(bǔ)益脾胃，大便才能順暢

現(xiàn)年32歲的劉先生患便秘已經(jīng)2年多，有的時(shí)候服用保健茶，狀況好一些。如果停服，馬上反復(fù)。說來也怪，劉先生的便秘很特別——大便不干不硬，但就是排不出來。上一次廁所，往往累得滿頭大汗，仿佛干了重體力活一般。因?yàn)檫@，劉先生的工作和生活都受到了很大影響。

這腸道中的“毒”怎么排？經(jīng)過辯證，劉先生屬于典型的脾氣虧虛。他平時(shí)疲乏無力，面色無華，形體消瘦，脈象沉細(xì)無力，舌淡苔薄白，臉上有痤瘡反復(fù)發(fā)作。這一切都和脾氣虧虛有關(guān)系。脾虛，氣血不能生化如常，上達(dá)頭面，所以就會面色無華。脾主肌肉。脾虛則四肢不得充養(yǎng)，故而四肢乏力、渾身瘦弱。最重要的是，由于脾虛，津液難以生成和疏布，所以大腸燥澀，運(yùn)化傳導(dǎo)無力，這才引發(fā)便秘。這個時(shí)候，如果一味采用“攻下之法”，勢必令脾氣原來越弱，病之能越來越重。只有補(bǔ)益脾胃，益氣生津，才能真正排出腸中毒素。

心中之毒怎么排？

補(bǔ)好腎陰，才能一覺到天亮

曾有一位72歲的女性患者，失眠十多年，逐漸加重，整個人心煩、心悸、背部發(fā)熱、坐臥不寧，焦燥不安，耳鳴，手足心熱，口干津少。同時(shí)，她舌痛，健忘，脫發(fā)，自汗盜汗，神疲乏力，飲食無味，舌質(zhì)紅，光滑無苔，有裂紋，脈沉細(xì)數(shù)。

這心中的失眠之毒怎么排解？其實(shí)，從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)角度分析，這是典型的腎陰不足、氣陰兩虛癥候。其中，以腎陰虧虛最為要緊。腎陰不足，不能上濟(jì)心火，使得心腎不得交泰，這就讓心火越來越旺，形成失眠。心火亢盛，心陰不足，日久心中氣血虧虛，則不安、焦躁、驚悸、心煩。腎陰不能濡養(yǎng)耳竅，所以耳鳴。腎陰不足生虛熱，所以容易手足心發(fā)熱，口干津少。腎陰不足，而腎其華在發(fā)，所以頭發(fā)就會脫落。腎陰精不足，而腦為髓海，所以患者就會健忘。這個時(shí)候，必須補(bǔ)益腎陰，才能抓住根本，改善整體癥狀。