量血壓一天四次最準(zhǔn)

朱鼎良

由于血壓在一天中會有所波動，所以正確的量血壓方法應(yīng)當(dāng)是每天測四次，而不能以一次測量的結(jié)果為準(zhǔn)。

首先在早飯后休息5分鐘，老年人在服藥前進(jìn)行測量，測量一次后休息1分鐘再測量一次。入睡前再測兩次。第一天測量時由于身體不適應(yīng)可能影響測量結(jié)果，所以一周七天所測到的28個數(shù)值，應(yīng)當(dāng)去掉第一天的4個，剩下的24個數(shù)值取一個平均值，這才能最真實地反應(yīng)目前的血壓狀況。