人為什么會(huì)認(rèn)床

出差或剛搬新家的第一天晚上，你可能想要好好地睡一覺。但由于來到了一個(gè)新環(huán)境，你可能會(huì)睡不著，因?yàn)槟阏J(rèn)床。

睡眠在科學(xué)界一直是個(gè)謎。很多動(dòng)物進(jìn)化出了睜著一只眼睡覺的能力。寬吻海豚、南部海獅、家養(yǎng)雞和白鯨都會(huì)進(jìn)行單半球慢波睡眠，也就是每次只讓大腦的一個(gè)半球休息。

如果讓鴨子排排站，站在最外邊的鴨子睡覺時(shí)，就會(huì)把朝向外面的那只眼睛睜開。這只眼睛所連接的腦半球還是清醒的。這樣即便在睡覺的時(shí)候，鴨子也能看到捕食者的舉動(dòng)，從而做出反應(yīng)。

這種半眠狀態(tài)能夠有效幫助動(dòng)物應(yīng)對(duì)未知環(huán)境。但是，我們的大腦也會(huì)將酒店或新家當(dāng)成危險(xiǎn)的地方。是的，人類也會(huì)進(jìn)行單半球慢波睡眠，也就是單半球深度睡眠。

為了找出人類認(rèn)床的原因，布朗大學(xué)的科學(xué)家找來了35名健康的志愿者，讓他們?cè)谒邔?shí)驗(yàn)室里睡兩晚，這兩個(gè)晚上中間隔一個(gè)星期。與此同時(shí)，科學(xué)家還用儀器測(cè)試了他們的心率、血氧含量、呼吸、眼球運(yùn)動(dòng)和腿部動(dòng)作、以及大腦兩個(gè)半球的活動(dòng)情況。

科學(xué)家主要關(guān)注的是志愿者的慢波睡眠狀態(tài)，但在實(shí)驗(yàn)過程中，他們卻發(fā)現(xiàn)了志愿者們的兩個(gè)腦半球之間存在不同。在第一晚，實(shí)驗(yàn)對(duì)象的左半腦更加“清醒”。人類的左半腦對(duì)陌生聲音更為敏感，因?yàn)槟吧曇敉ǔ?huì)被視為是有威脅的。一周以后，實(shí)驗(yàn)對(duì)象回到實(shí)驗(yàn)室時(shí)，左右半腦的活動(dòng)就顯得更加對(duì)稱了，這說明他們已經(jīng)適應(yīng)了新的環(huán)境。在慢波睡眠期，他們的左右半腦都處于熟睡狀態(tài)。

研究者稱，人類的大腦可能也有一個(gè)幫助我們進(jìn)行單半球睡眠的小型系統(tǒng)，就像海豚和鯨魚一樣。不過，經(jīng)常到處旅行的人可能會(huì)在無意識(shí)中訓(xùn)練大腦學(xué)會(huì)“不認(rèn)床”，所以他們?nèi)サ叫碌胤綍r(shí)，不一定會(huì)睡得不好。