在心理健康課堂上播下積極的種子

趙亭亭

中小學(xué)心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，有得于加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校的德育工作，對(duì)素質(zhì)教育發(fā)展起著推進(jìn)作用。它以提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的身體和心理健康和諧發(fā)展為根本目標(biāo)，為學(xué)生的幸福生活和健康成長(zhǎng)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。教育應(yīng)該以人為本，要培養(yǎng)全面發(fā)展的人，而心理健康教育就是一種“生本教育”。中小學(xué)心理健康教育堅(jiān)持學(xué)生是認(rèn)識(shí)自己、發(fā)展自己的主體，強(qiáng)調(diào)了學(xué)生的主體地位，并突出了學(xué)生的主體作用。

在中小學(xué)心理健康教育課堂中，如果只是一味地讓學(xué)生學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)和理論，那么這種枯燥無味的學(xué)科化的教育方式注定得不到學(xué)生的歡迎。心理健康教育課是來源于生活的課程，它的教學(xué)內(nèi)容不應(yīng)該過于追求文本的知識(shí)性，而應(yīng)以活動(dòng)為中心，借助活動(dòng)來豐富學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn)。心理健康教育課把活動(dòng)體驗(yàn)作為心理建構(gòu)的中間橋梁，能激發(fā)學(xué)生的潛能，為學(xué)生創(chuàng)造積極的心靈體驗(yàn)。因此在心理課上，教師要給學(xué)生播下積極的種子，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己的身心健康，培養(yǎng)學(xué)生自覺提高身心健康發(fā)展的意識(shí)和能力。

一、建立和諧平等的師生關(guān)系

素質(zhì)教育下的師生關(guān)系已變成教師主導(dǎo)、學(xué)生主體的關(guān)系，心理課更應(yīng)該充分發(fā)揮學(xué)生的主體性。在課堂上，筆者注重發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用，要求學(xué)生做到的事情自己先要做到，與學(xué)生建立起了合作式、民主式的師生關(guān)系。教育心理學(xué)研究表明：寬松的課堂氛圍可以讓學(xué)生的身心得到放松，在這樣的氛圍中他們更容易全身心地參與到課堂教學(xué)中。筆者努力讓自己成為學(xué)生可以信任的人，當(dāng)學(xué)生有煩惱時(shí)，他們就會(huì)想找筆者傾訴和咨詢，為學(xué)生的心理健康發(fā)展打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。

二、尊重并理解學(xué)生的想法和行為

筆者曾輔導(dǎo)過這樣一個(gè)女生：班主任說她有心理問題，而且學(xué)習(xí)和行為習(xí)慣都很差。來到輔導(dǎo)室她坐在筆者對(duì)面什么也不說，面對(duì)這種沉默，筆者給她做了一個(gè)“房樹人”的游戲，從她的畫和描述中，筆者發(fā)現(xiàn)她長(zhǎng)期缺少關(guān)愛。這個(gè)案例讓筆者感受到：每個(gè)問題學(xué)生的背后總是有原因的，只有我們深入了解，才能找到解決的方法。

初中生進(jìn)入了青春期難免會(huì)出現(xiàn)戀愛和叛逆的情況，有些班主任會(huì)想辦法阻止學(xué)生戀愛。筆者認(rèn)為這是正常的現(xiàn)象，但不要采用過分壓制的方式。針對(duì)戀愛的情況，每學(xué)期筆者都會(huì)給初中生上兩次青春期生理、心理方面的團(tuán)體輔導(dǎo)課，通過案例和活動(dòng)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到早戀的危害，從而學(xué)會(huì)保護(hù)自己。而對(duì)學(xué)生的叛逆心理，筆者會(huì)運(yùn)用“南風(fēng)效應(yīng)”進(jìn)行有效化解，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)寬松愉快的環(huán)境，在溫暖和理解中讓學(xué)生敞開心扉。

三、用發(fā)展和贊美的眼光看待學(xué)生

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人的心理發(fā)展有一定的規(guī)律。如果在教育中能遵循這些規(guī)律，那么教師就會(huì)更加理解學(xué)生的行為和想法，也能讓學(xué)生更容易接受教育，在教學(xué)實(shí)踐中取得事半功倍的效果。人的發(fā)展具有順序性和不平衡性，這就要求教師在教育學(xué)生的時(shí)候不能一刀切，而要充分尊重學(xué)生的差異性。花的花期不同，人也一樣，教師要學(xué)會(huì)等待。在筆者眼里每個(gè)學(xué)生都是優(yōu)秀的，不會(huì)因?yàn)閷W(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞將他們分為三六九等。開學(xué)的第一節(jié)課，筆者會(huì)告訴他們：“在心理課上大家都是優(yōu)秀學(xué)生，都是最棒的?！眲偵闲睦碚n時(shí)有些學(xué)生回答問題聲音很小，那是缺乏自信的表現(xiàn)，筆者設(shè)計(jì)了“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”活動(dòng)，使學(xué)生的自信得到了提升，也學(xué)會(huì)了欣賞和贊美他人。

四、在團(tuán)體活動(dòng)中促進(jìn)學(xué)生自我教育

幫助他人是一件快樂的事；而幫助他人后自己成長(zhǎng)，更是一件幸福的事。別人告訴你的可能會(huì)忘記，但是你體驗(yàn)到的東西一定記得最為深刻。心理健康教育課更注重學(xué)生的自我體驗(yàn)和自我教育。在教學(xué)中筆者會(huì)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況設(shè)計(jì)符合學(xué)生年齡和心理特點(diǎn)的活動(dòng)，讓學(xué)生喜歡上心理健康課，讓學(xué)生能在活動(dòng)中體驗(yàn)，并能在體驗(yàn)中感悟、反思和成長(zhǎng)。心理拓展體驗(yàn)式活動(dòng)是一種“先行后知”的學(xué)習(xí)方式，它能讓學(xué)生積極參與到課堂中來。例如，在“生命中的五樣”這節(jié)課中，筆者要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到要珍惜現(xiàn)在擁有的一切。雖然沒有過多的說教，但是課堂效果很好，每個(gè)學(xué)生都投入到活動(dòng)中，甚至有些學(xué)生最后哭了，這說明學(xué)生都有了深刻的情感體驗(yàn)，能從拓展的情境聯(lián)系到現(xiàn)實(shí)生活，感悟?qū)W習(xí)，感悟成長(zhǎng)，感悟生活，感悟生命，從而達(dá)到了自我教育的目的。

一個(gè)小小的活動(dòng)可能勝過教師上課時(shí)說的千言萬語(yǔ)，而它帶給學(xué)生的不僅僅是活動(dòng)中的歡樂、體驗(yàn)、反思，更多的是心靈的震撼和成長(zhǎng)。在心理健康課中，學(xué)生學(xué)會(huì)了悅納自我，學(xué)會(huì)了贊美他人，學(xué)會(huì)了與人合作，學(xué)會(huì)了與人分享，學(xué)會(huì)了換位思考，學(xué)會(huì)了珍惜時(shí)間，學(xué)會(huì)了正確表達(dá)情緒，學(xué)會(huì)了感恩。

只有教師懂得關(guān)心、維護(hù)學(xué)生的心理健康，才能讓學(xué)生的身心得到充分、健康的發(fā)展，成為一個(gè)快樂幸福的人。教師要抓住學(xué)生的心理，成為學(xué)生的良師益友，在教育的世界中游刃有余地用自己的智慧滋養(yǎng)學(xué)生的生命，并讓每個(gè)學(xué)生快樂、自由地綻放自己的光彩。

參考文獻(xiàn)：

孫愛芹.參與心理健康課堂教學(xué)中的體驗(yàn)式教學(xué)[J].煙臺(tái)職業(yè)學(xué)院學(xué)報(bào)，2010（1）.