牛奶這樣喝效果好，你可別喝錯(cuò)了！

● 云間花落 編

牛奶好營(yíng)養(yǎng)

牛奶到底怎么喝

能不能空腹喝

不同牛奶的適宜人群

每天一杯牛奶，可以強(qiáng)壯一個(gè)民族，每天一桶牛奶，可以……喝出一個(gè)胖子。

喝牛奶，很多人可能都有疑惑，比如：

牛奶每天喝多少好？能當(dāng)水喝嗎？

牛奶應(yīng)該睡前喝還是早上喝？

喝牛奶好還是喝酸奶好？

先別急，一起來看看吧！

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牛奶的真相

牛奶的儲(chǔ)存方法