十二星座如何克服拖延癥

說(shuō)到拖延癥，這可真是個(gè)幾乎每個(gè)人都容易犯的毛病，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，有些事情反正也不急，人的本性就愛(ài)先甜后苦，對(duì)一些舒適的體驗(yàn)毫無(wú)抵抗力。只是，拖延癥不克服，大事做不成！今天，小編就要帶著大家一起來(lái)看看，12星座們究竟該如何克服自己的拖延癥。

白羊座：分清楚任務(wù)的輕重緩急

白羊座的你，經(jīng)常會(huì)因?yàn)榉植磺迨虑榈妮p重緩急，而導(dǎo)致出現(xiàn)所謂的“拖延癥”。其實(shí)說(shuō)白了你不是想要拖延，而是沒(méi)有弄清楚什么才是眼下最應(yīng)該先完成的?？梢远嗫磿?，了解所謂的事件緊急+重要程度的分類方式，如此一來(lái)，就不怕再因?yàn)榕e(cuò)而出現(xiàn)拖延癥了！

金牛座：想想之后的收效

金牛座的你，一般來(lái)說(shuō)都比較現(xiàn)實(shí)，那么就不如現(xiàn)實(shí)一些，在克服拖延癥的時(shí)候，多想想之后可能的收效，或許是一次獎(jiǎng)勵(lì)，或許是一些金錢，又或許是一次晉升機(jī)會(huì)！或許并不可能100%有收效的可能性，但是你要想想，不付出就一定不會(huì)有收獲呀，哪怕只有萬(wàn)分之一的幾率，你也得努力去做！

雙子座：暗示自己“萬(wàn)事開(kāi)頭難”

雙子座的你，很多時(shí)候心理承受能力比較弱，因?yàn)橐患虑橛行╇y度，而選擇了止步不前、望洋興嘆。其實(shí)，你要學(xué)會(huì)告訴自己，只不過(guò)是“萬(wàn)事開(kāi)頭難”罷了，任何一件事情的起始都不會(huì)太容易。

巨蟹座：細(xì)化目標(biāo)一步一步來(lái)

巨蟹座的你，知道一口也吃不成大胖子，可是有些時(shí)候總因感覺(jué)離自己的目標(biāo)有些距離，索性就放棄了努力。這種心理需要由一種方式來(lái)克服，那就是細(xì)化目標(biāo)，如同秒針，每天要走那么多圈，想想都累心，可是只要做到了每秒鐘都朝前走一步，其實(shí)也并沒(méi)有那么困難呀！

獅子座：朋友圈里立誓

獅子座的你，愛(ài)面子，那就利用這個(gè)特點(diǎn)，來(lái)幫你克服拖延癥吧！在朋友圈里立下要完成某件事情的誓言真的很重要，因?yàn)橹灰惆l(fā)出去了，大家都看到了，那么下一次如果你沒(méi)有完成這件事情，你應(yīng)該都不好意思再發(fā)狀態(tài)了吧？眾目睽睽之下你怎么好意思食言吶！

處女座：不對(duì)成效過(guò)度期待

其實(shí)處女座的你，會(huì)出現(xiàn)拖延癥十有八九是完美主義給逼的。因?yàn)樘^(guò)追求完美，總是想要以最好的狀態(tài)去做成最好的事情，所以總是在等待最好狀態(tài)的那個(gè)時(shí)機(jī)。這是特別不正確的，要知道“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，沒(méi)有誰(shuí)可以把任何一件事情做到毫無(wú)瑕疵，盡可能做好自己應(yīng)該做的，就足夠了！

天秤座：為自己設(shè)定小獎(jiǎng)勵(lì)

天秤座的你，不如學(xué)會(huì)激勵(lì)自己，給自己設(shè)定一些小獎(jiǎng)勵(lì)是很有趣的方式，也通常簡(jiǎn)單易行且有成效。譬如說(shuō)完成了這件事情給自己買一個(gè)期待了好久的禮物，超前完成任務(wù)的話給自己放假一天，在這些獎(jiǎng)勵(lì)的“誘惑”之下，相信你一定能夠努力成為更好的自己。

天蝎座：給自己施加一定壓力

超級(jí)能抗壓的天蝎座，真可謂是沒(méi)點(diǎn)壓力都不會(huì)主動(dòng)努力了，那就給自己施加一定壓力吧，不需要太多，足夠讓自己化壓力為動(dòng)力就行。比如說(shuō)某件事情，你要讓自己清晰認(rèn)識(shí)到如果沒(méi)有按時(shí)完成會(huì)有怎樣惡劣的后果，多想幾遍，相信你當(dāng)下的享受都已經(jīng)繼續(xù)不下去咯！

射手座：學(xué)會(huì)專心致志

射手座的你，總是容易三心二意，注意力太容易被身邊一些有趣的事情給吸引，然后都忘記了手頭上有比較重要的事情要去完成。這就容易導(dǎo)致你們的拖延癥，因此，想要搞定拖延癥，先學(xué)會(huì)收心，專心致志很重要，一心一意才可靠！

摩羯座：制定計(jì)劃表

摩羯座的你，比較順從于規(guī)章程序，那么制定計(jì)劃表對(duì)你們來(lái)說(shuō)，是個(gè)克服拖延癥的好方式，畢竟計(jì)劃都在那張紙上羅列著呢，你看一眼都想要規(guī)規(guī)矩矩按照上面的計(jì)劃來(lái)實(shí)施，就不會(huì)有什么“能拖一天是一天”的僥幸心理了。

水瓶座：切斷網(wǎng)線

水瓶座的你，愛(ài)網(wǎng)成癮，真的是沒(méi)有網(wǎng)就活不下去的人格屬性，為啥？因?yàn)閻?ài)玩愛(ài)享受，巴不得整天吃著零食刷微博，追完電視劇再打個(gè)游戲 。這么貪玩的你怎么可能靜下心去做某件事情？那么最好的方式就是切斷網(wǎng)線，安安心心做眼下比較緊急的事情，是的，不完成不準(zhǔn)上網(wǎng)，這將會(huì)激勵(lì)著你不斷努力和加速！

雙魚座：請(qǐng)朋友們監(jiān)督自己

雙魚座的你，有的時(shí)候的確是沒(méi)有自制力，既然自己管不了自己，那么不如把機(jī)會(huì)留給你身邊的朋友們！找個(gè)比較有威懾力且不茍言笑的朋友來(lái)監(jiān)督你，甚至可以設(shè)定一些懲罰事宜，比如說(shuō)你拖延了一天就給那朋友多少錢之類的，相信在精神和經(jīng)濟(jì)的雙重壓迫下，你會(huì)先乖乖把事情做好再出門玩的！