繪畫療法在大學生心理健康教育中的干預機制

周斌 周辰敏

【摘 要】 文章介紹了繪畫療法的概況，分析了大學生心理健康教育存在的問題，重點論述了繪畫療法在大學生心理健康教育中的干預機制：干預有利于調(diào)節(jié)大學生情緒，釋放壓力；干預有利于優(yōu)化大學生心理素質(zhì)；干預有利于培養(yǎng)大學生創(chuàng)新精神和實踐能力；干預有利于促進大學生心理良性循環(huán)。

【關(guān)鍵詞】 大學生；心理健康教育；繪畫療法；干預機制

當今社會，競爭日趨激烈，大學生的心理健康水平呈斷崖式下滑。有效加強大學生心理健康教育有利于大學生走出負面心理狀態(tài)，促進大學生健康成長。而繪畫療法對于培養(yǎng)學生健康心理、端正學生思想態(tài)度有重要影響，因而在大學生心理健康教育中的作用正在逐步凸顯。

一、繪畫療法概況

繪畫是心靈的表達方式。而繪畫療法就是以繪畫為載體，通過繪畫活動來了解、分析心理患者內(nèi)心的困擾，消除不良情緒，治療精神疾病，以達到發(fā)展和完善人格為目的的心理治療形式。大腦偏側(cè)化理論和投射理論是其理論基礎(chǔ)。[1]通過繪畫活動幫助心理患者認識自己。

在西方，繪畫療法最早在20世紀30年代由美國醫(yī)生瑪格瑞特·紐博格明確提出并創(chuàng)立。[2] 1969年，美國藝術(shù)治療協(xié)會成立，把藝術(shù)與治療結(jié)合在一起用來服務疾病治療。[3]在此期間，繪畫治療逐漸建立和發(fā)展。在國內(nèi)，繪畫在遠古時期就被看作是具有象征意義的表達工具，反映的是人潛意識層面的情感信息，本身具有治療作用。當前，繪畫療法在西方應用較廣，而在我國處于開始階段。已有研究表明，繪畫對心理治療有重要作用，是科學有效的心理治療手段。

二、大學生心理健康教育存在的問題

當今，大學生心理健康教育被不斷重視和優(yōu)化，這對大學生心理健康的全面發(fā)展起到了積極作用，但在實際操作中依然存在問題。

首先，從認知層面看，大學生心理問題教育普遍傾向于傳統(tǒng)意義上的教育，也就是更側(cè)重于心理健康知識方面的灌輸，這使得學生感覺枯燥乏味，缺乏積極性，吸收較困難。而少數(shù)學生的心理問題是心理障礙，通過心理咨詢和自身調(diào)節(jié)的方式解決。其次，從教育效果上來看，這種傳統(tǒng)教育手段單一，很難起到真正意義上的心理教育，對大學生面臨的心理問題收效甚微。因缺少交叉互動的趣味性引導，阻礙了學習積極性，而繪畫療法又極好的補充和豐富了大學生心理健康教育的形式。所以，大學生的心理健康教育需要繪畫療法。

三、繪畫療法在大學生心理健康教育中的干預機制

在當今多元文化背景下，單純解決學生心理問題不再是大學生心理健康教育的核心，而更重要的是通過具體干預來引導大學生提升個人修養(yǎng)，提高自身調(diào)控情緒的能力，積極預防不良心理，使大學生心理素質(zhì)水平得到全面提升。所以繪畫療法的干預就顯得尤為必要。

1、干預有利于調(diào)節(jié)大學生情緒，釋放壓力

大學生日常生活中會遇到各種問題，想幫助學生調(diào)節(jié)情緒、釋放壓力，就需要繪畫療法，因為繪畫不僅蘊藏著特殊功能，從美學角度賦予無生命以生命力，給散亂的心理能量和觀點提供視覺形式，讓蒼白的對話充滿活力。[4]而且還可以自由宣泄情緒、協(xié)調(diào)身心。在繪畫療法中，一般有自由繪畫和規(guī)定內(nèi)容的繪畫。自由繪畫不受限，可自由想象發(fā)揮。規(guī)定內(nèi)容的繪畫一般會給出作畫的大概主題，主要有自畫像、雨中人、房-樹-人、家庭圖譜等多種繪畫主題。運用會針對具體情況進行選擇，然后通過對學生的繪畫創(chuàng)作進行分析，得到有效的心理測驗。

在繪畫創(chuàng)作環(huán)節(jié)，學生思想會專注于作品創(chuàng)作，而此時心理防衛(wèi)降低，情感得到抒發(fā)，同時內(nèi)心的封閉性和挫折感得到緩解。在繪畫欣賞環(huán)節(jié)，學生之間交流加強，距離拉近，身心得到放松，有助于建立良好的人際關(guān)系，同時優(yōu)秀的作品又能促進人的身心愉悅。在這些過程中，提高了學生自我意識水平，當面對心理困惑時能夠正確調(diào)節(jié)心態(tài)，自覺釋放心理壓力。

2、干預有利于優(yōu)化大學生心理素質(zhì)

繪畫療法可使大學生通過繪畫形式多樣化和材料選擇多樣化來優(yōu)化心理素質(zhì)，提高審美能力和心理健康程度。好的繪畫作品會透露出繪畫者的學識、內(nèi)涵及修養(yǎng)。因為優(yōu)秀的畫作是人情感的外化、心靈的物化。這對大學生優(yōu)秀品格和堅定意志有極強的感染力。而這些良好品質(zhì)和高尚情操正是在繪畫過程中養(yǎng)成的。繪畫還展現(xiàn)著繪畫者的心境、情懷和抱負，學生可通過對繪畫的創(chuàng)作過程和理解來進行自覺的自我疏導，逐步緩和心理沖突，消除心理矛盾，使內(nèi)心達到平衡。繪畫實踐可養(yǎng)成學生認真、細致、耐心的良好品質(zhì)，其創(chuàng)作時內(nèi)心的平心靜氣又使情緒得到了舒緩，鍛煉了良好心理素質(zhì)，陶冶了性情，提高了審美，滿足了精神需求。

3、干預有利于培養(yǎng)大學生創(chuàng)新精神和實踐能力

運用繪畫療法可刺激學生思維，幫助學生進行創(chuàng)造性活動。因為繪畫的過程從某種意義上來說就是一個自覺、不自覺地自我治療過程。繪畫作品可以整合學生的情感、意念，獲取潛意識素材，而繪畫又使學生防衛(wèi)抵抗不自覺消除，對學生起到很好的心理保護作用。所以，繪畫療法不僅對那些有嚴重心理問題的學生有作用，而且對心理健康學生來說也是個體的自我完善。據(jù)研究表明，未參與繪畫創(chuàng)作和已參與繪畫創(chuàng)作的心理問題學生之間的區(qū)別就在于，前者需要對其進行精神幫助和心理誘導，而后者能夠自覺、不自覺地利用繪畫創(chuàng)作的手段表現(xiàn)自己，從而達到治療目的。在繪畫創(chuàng)作過程中，培養(yǎng)了創(chuàng)新精神和實踐能力，使個體達到了自我完善。

4、干預有利于促進大學生心理良性循環(huán)

用學生創(chuàng)作的、貼近大學生現(xiàn)實生活的繪畫作品進行宣傳、展示、分享，以感召和鼓舞學生，喚起團體學生成員的情緒反映，增強學生參與活動的積極性，增進團隊凝聚力和互動性，有利于促進大學生心理健康教育的傳播，形成良好的心理健康教育氛圍。好的繪畫作品展示，易于和欣賞者產(chǎn)生共情，因為繪畫本身就具有抵達人心的力量特質(zhì)。這種力量潛入學生內(nèi)心深處，使學生更好的了解自我。在繪畫相關(guān)過程中，傳承了深厚的文化底蘊，提高了學生文化素養(yǎng)，激發(fā)了學生自主學習能力。這些促使學生對繪畫療法感興趣，在進行繪畫治療過程中變被動為主動，使學生的心理狀態(tài)達到良性循環(huán)。

四、小結(jié)

繪畫療法的干預對于塑造大學生健康心理具有深遠影響。短期看，效果在于協(xié)調(diào)身心、愉悅精神、改善情緒。長期看，其影響在于優(yōu)化人的心理結(jié)構(gòu)，使大學生心理狀態(tài)得到長期穩(wěn)定的心理支持。將繪畫療法應用到大學生心理健康教育工作中，可以對大學生不良情緒的緩解、人際關(guān)系的改善、人生態(tài)度的正確樹立以及心理狀態(tài)的健康培養(yǎng)起到積極作用，以適應社會飛速發(fā)展、激烈競爭的態(tài)勢。

【參考文獻】

[1] 楊丹丹，于曉宇，鄧偉，宋玉英. 繪畫療法在大學生心理干預中的應用探析[J].現(xiàn)代交際，2016（08）.

[2] 孫美，閻平.繪畫療法與沙盤游戲療法的比較研究[J].科教文匯（上旬刊），2016（08）.

[3] 孫琴，龍昕，鄧華松. 繪畫療法的理論及應用現(xiàn)狀[J].教育觀察（下半月），2016.5（02）.

[4] （美）阿瑟·羅賓斯.孟沛欣譯.作為治療師的藝術(shù)家[M].北京：世界圖書出版公司，2006.4.

【作者簡介】

周 斌（（1964-）男，教授，碩士生導師，主要從事高等教育管理的研究.

周辰敏（1982-）女，西安科技大學馬克思主義學院研究生，研究方向：思想政治教育.