顧歌
近幾年接手的咨詢案例中,因為婚姻問題來咨詢的居多,這與我們這個時代的變化,人們知識素養(yǎng)的提高有一定的關(guān)系。在咨詢中很明顯的一個問題就是“我的婚姻應(yīng)該怎樣才算是好的樣子?”,其實(shí)每次面對這樣的問題的時候,我都會心里一頓:“是啊,婚姻最好的樣子是什么呢?從相識、相愛到相知,兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)中,婚姻中的我們是否換了模樣?”其實(shí)對于這個問題,我可以給一個回答:我們要先學(xué)會活成對方的樣子才能夠相濡以沫!
有些人可能會有疑問:“活成對方的樣子,那豈不是沒有了自我?”其實(shí),我說的這句話恰恰是解決這個問題的好方法。在我們的基因形成的那瞬間,我們本身的“氣質(zhì)”也已經(jīng)形成,在遺傳方面來看是難以改變的,這就是所謂的“江山易改,本性難移”,不過想要使婚姻幸福,我們可以改變自己表達(dá)的方式,這是解決問題的關(guān)鍵。慢慢地學(xué)會用對方的方式去表達(dá),活成對方的樣子,去更加接近他(她)的內(nèi)心,自然對方的情感也會慢慢改變,兩個人更加懂得對方的脾性,學(xué)會了相濡以沫,學(xué)會了幸福生活的真諦!
其實(shí)活成對方的樣子然后相濡以沫不過是愛情中的一種“小計謀”,說白了就是情商二字。對于這方面我可以給出一些處理的辦法:
1、具備認(rèn)識自身情緒的能力。這是一項很基礎(chǔ)的能力,就如同我們要學(xué)會愛自己,才有能力去愛別人。當(dāng)自我認(rèn)知很清晰的時候,我們就可以有足夠的精力去體會對方,形成一套所謂的“提取信息”的模式。
2、學(xué)會妥善管理自己的情緒。愛情中的急躁與魯莽往往是婚姻的“殺手”,因為自己的情緒無法控制,不但無法理性,久而久之也會磨掉愛情中珍貴的東西。
3、要有自我激勵的能力。在我們下定決心要體會對方、改變自己的時候,往往會和自己的舊行為形成沖突,會讓我們很矛盾,這時的自我激勵就很重要。
4、認(rèn)識他人情緒的能力很關(guān)鍵。很多人覺得自己很了解自己,卻往往看不懂他人,總是小心翼翼“做壞事”,不斷提升剖析他人的能力也是自我升華。
5、鍛煉人際關(guān)系管理能力。這一點(diǎn)是我們處理夫妻關(guān)系的一個基礎(chǔ),自己的人際關(guān)系處理得好,其實(shí)在處理婚姻問題方面已經(jīng)具備足夠的能力,這是夫妻得以相濡以沫的基礎(chǔ)。
說的通俗一點(diǎn),我們要在婚姻關(guān)系中提升的情商就是認(rèn)識自己是誰,不逾越;知道自己的需要,表達(dá)自己的感受;知道對方是誰,對方的要求;滿足對方的需要;對于困難的激勵。做到這些方面已經(jīng)是事半功倍。
愛著你,用我自己的方式。無奈的情歌常??M繞我們耳畔,執(zhí)拗的愛人常常在愛的方式上鎩羽而歸。這是我在《愛可以不傷》這本書中寫的一句話,愛一個人的方式可以讓彼此走向“婚姻平衡點(diǎn)”,你可以多些這樣的行為
多些浪漫故事。她的他,是風(fēng)度翩翩的青年才俊,收入不菲,有修養(yǎng)有氣質(zhì)。他總是會給她送浪漫的卡片,說深情的話語,甚至連她半夜不小心劃破手指,他都會打出租車來回跑一個小時給她買創(chuàng)可貼,類似這樣的舉動不勝枚舉。這樣的細(xì)小的浪漫的舉動是增進(jìn)彼此感情的“火爐”,值得去練習(xí)。
多些欣賞眼光。有位女士來咨詢,進(jìn)門就說了很多兒子懦弱的表現(xiàn),覺得兒子不求上進(jìn),連約女生都很被動;后面又會說到丈夫也是個懦弱的人,一點(diǎn)都不知道爭強(qiáng)好勝,兒子的懦弱都是受丈夫的影響。在后面的咨詢中,該女士認(rèn)識到是自己的強(qiáng)勢導(dǎo)致孩子有壓迫感,其實(shí)丈夫再怎么“無能”也娶到她這么好的老婆了呀!欣賞的眼光很重要。
多些逗趣搞怪。另一位女士一看就十分精明能干,受到過高等教育,還出國留學(xué),但生活中比較死板,也很保守,和現(xiàn)在的男朋友相處中會讓對方感覺很乏味,所以有了“情感耗竭”的體會。其實(shí)女孩子活潑一點(diǎn),也會活得輕松一些。
多些傾聽耐心。如果夫妻雙方在相處的過程中總是會不斷的吵架,一吵架總是會給彼此造成很大的精神消耗。其實(shí)說到底,這是不會傾聽彼此,總是在可以溝通的時候用“暴力”的方式去解決,這不是好的發(fā)展方式。
學(xué)會變成對方的樣子,然后相濡以沫,這是婚姻關(guān)系中的一條珍貴的法則。讓我們彼此共勉,活出幸?;橐鲈撚械臉幼樱?/p>