力效理論在倫巴舞編排中的研究

周瑩瑩 李平 岑甜甜

摘 要：倫巴是一種性感而及其細(xì)膩的身體韻律舞蹈。本文以拉班提出的力效理論為研究思路，以文獻(xiàn)資料、視頻觀看、邏輯分析等研究方法，運(yùn)用力效要素對倫巴比賽和作品的編排進(jìn)行分析，以期為倫巴舞在編排上提供理論依據(jù)，在實(shí)踐上也有現(xiàn)實(shí)意義。并通過在藍(lán)舞者、世界舞蹈與體育舞蹈協(xié)會(huì)網(wǎng)站上下載觀看中外倫巴舞精彩視頻，以力效理論的四大因素、相關(guān)要素對視頻進(jìn)行歸納分析，為今后倫巴舞編排者在編排上提供理論依據(jù)和實(shí)踐指導(dǎo)。

關(guān)鍵詞：力效理論 倫巴舞 編排

中圖分類號(hào)：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）12（b）-0204-02

“力效”是一種動(dòng)作根源的內(nèi)在沖動(dòng)，以時(shí)間和空間變化的長度來表達(dá)某種意念，進(jìn)一步綜合成動(dòng)作力度變化和節(jié)奏現(xiàn)象，拉班認(rèn)為每個(gè)動(dòng)作都包含運(yùn)動(dòng)的四大要素。對不同動(dòng)作質(zhì)感的形成，運(yùn)用力效理論進(jìn)行分析有一定的理論依據(jù)。高超在拉丁舞教學(xué)法中提到力效理論應(yīng)用于恰恰舞組合的創(chuàng)編，強(qiáng)調(diào)力效元素之間的關(guān)系突出恰恰舞風(fēng)格。許鈺民也提到拉班的力效對現(xiàn)代舞的貢獻(xiàn)。馬蛟龍則是從舞蹈表演中的勁力，強(qiáng)調(diào)勁和力要平衡協(xié)調(diào)才能體現(xiàn)動(dòng)作之美。

1 倫巴舞力效因素分析

1.1 重力因素

重力是人體在地心引力的作用下產(chǎn)生的質(zhì)感，體重就是最好的表現(xiàn)。運(yùn)動(dòng)中，人以重心的變化而產(chǎn)生不同質(zhì)感的動(dòng)作。重心是引起人體重力變化的主導(dǎo)。骨盆是支撐重量部位穩(wěn)定源，人體的胸椎是一個(gè)收縮點(diǎn)，脊椎是一個(gè)引力桿，利用胸椎逐漸減少對重力的抵抗，借助于骨盆的配合形成輕盈的質(zhì)感。以倫巴舞中的基本步倫巴走步為例，在做前進(jìn)走步時(shí)，當(dāng)腳還未動(dòng)前，重心在中間，當(dāng)?shù)谝徊角斑M(jìn)時(shí)，身體重心由中向前移，胸肋骨一邊凸顯一邊收，在拉伸脊柱和腿部線條時(shí)，臀部做壓轉(zhuǎn)（拉臀、放胯，擰轉(zhuǎn)）動(dòng)作，重心在行進(jìn)中不斷變化，簡單明了揭示了重力與身體重心的關(guān)系。

1.2 流暢度因素

重力在人體中表現(xiàn)具有控制程度，它揭示在動(dòng)作動(dòng)態(tài)過程種自由與收束縛的程度，控制強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)具有受限制的屬性，而弱的表現(xiàn)為自由流動(dòng)。如Andra在倫巴舞開場時(shí)，做由身體中心向外部擴(kuò)散類的動(dòng)作。肩由肘到腕最后力達(dá)指尖等收縮是屬于受限，受限時(shí)呈現(xiàn)出停頓、斷裂、錯(cuò)落的表現(xiàn)方式都可為編排者借鑒。

1.3 空間因素

舞蹈空間并非可接觸、有限范圍、具體空間，而是舞蹈家內(nèi)心自我想象的非理性空間。舞者可以在無限的空間里壓縮再伸展放大，以多層次，多視角的方式呈現(xiàn)。不管是《別》在兩人前進(jìn)、后退和環(huán)繞中結(jié)合的如影隨形，絲絲入扣，打動(dòng)人心。還是《一生所愛》部分倫巴中兩人遠(yuǎn)距相執(zhí)淚眼，糾結(jié)成災(zāi)的愛而不得。因此，倫巴舞中出現(xiàn)男女愛情掙扎、矛盾、敏感的一面，通常以距離感調(diào)度。當(dāng)兩人糾纏時(shí)，采用空間小的方式，當(dāng)感情出現(xiàn)危機(jī)時(shí)，為擴(kuò)大兩人空間感，會(huì)營造對方遠(yuǎn)去的場景。

1.4 時(shí)間要素

時(shí)間因素的質(zhì)感變化將形成人在行進(jìn)中的狀態(tài)。時(shí)間要素反映比賽或者作品展現(xiàn)時(shí)代風(fēng)格和舞者對背景文化的熟知，在有限的時(shí)間內(nèi)運(yùn)用動(dòng)作，空間，時(shí)間的轉(zhuǎn)化來呈現(xiàn)場景。如《金陵十三釵》讓人聯(lián)想女人在戰(zhàn)爭中英勇無畏的精神?！秳e》反映民國時(shí)代男女的挽留悲涼。而Ina和Troels在黑池舞蹈比賽中時(shí)間力的爆發(fā)演繹現(xiàn)代風(fēng)情萬種，走心的倫巴讓人癡迷其中。

2 倫巴舞力效要素分析

2.1 壓動(dòng)分析

在倫巴舞中，壓轉(zhuǎn)是舞者常見的處理倫巴方式。當(dāng)我們在做臀部擠壓動(dòng)作時(shí)，并不是所有的力量都向下壓縮，而是借助脊椎力量的拉伸做到極致，這樣的舞蹈才不會(huì)顯得死板，懶散沒有速度感，而是很具有張力的輕盈感。如斯拉維克和凱琳娜在倫巴舞比賽開場以右側(cè)表線條庫可拉恰加左側(cè)弓箭步，從女伴身體形態(tài)分析，以原地得臀部扭動(dòng)轉(zhuǎn)向上的脊椎擠壓，身體由低位嫵媚多姿到高位延伸極致再到原始姿態(tài)的風(fēng)情萬種。當(dāng)我們臀部下壓時(shí)會(huì)產(chǎn)生更多身體節(jié)奏，編排者可以利用節(jié)奏的變化編排倫巴的不同風(fēng)格。

2.2 扭動(dòng)分析

柔和、性感的腰胯扭動(dòng)是倫巴的風(fēng)情，大幅度的臀部搖擺更能體現(xiàn)倫巴的藝術(shù)魅力。如臀部反向扭動(dòng)時(shí)，跨部與肩部橫線要做反向扭轉(zhuǎn)，使身體形成一種富有立體感，使舞者更具表現(xiàn)力。比如《女人花》以大片段腰胯的扭動(dòng)盡情展現(xiàn)女人搖曳多姿，Ina和Andra在比賽中多采用基本舞步更展現(xiàn)倫巴的原始韻味。

2.3 滑動(dòng)分析

滑動(dòng)力效給人平滑掠過之感，在空間的流動(dòng)中表現(xiàn)突出。它以大腿內(nèi)測張力和足部壓力控制，力發(fā)腰間而著于腳尖。以《一生所愛》中節(jié)選，鼓點(diǎn)停頓之處，紫霞仙子和至尊寶在對峙時(shí)，以分式扭臀轉(zhuǎn)接后退回旋步地將投射的身體給予挽留之意。

2.4 沖擊分析

沖擊的動(dòng)作形態(tài)表達(dá)了人的抵抗式的存在狀態(tài)，表現(xiàn)著內(nèi)心不安的矛盾情緒。它是身體控制的極致。如《別》在接近尾聲時(shí)，以打扣式的跌落給人一種沖擊感，它暗示著再多的挽留也只徒悲涼，讓人惋惜萬千?！犊ㄩT》節(jié)選倫巴片段中，以男女之間愛恨交織時(shí)致命一擊的反差沖擊感。在利用沖擊元素時(shí)，要根據(jù)音樂的斷點(diǎn)來設(shè)計(jì)出合乎場景的動(dòng)作，給人在視覺上形成強(qiáng)烈對比。

2.5 浮動(dòng)分析

浮動(dòng)的力效會(huì)給人一種空靈、飄浮之感。它以身體感覺和線條的無限延伸為表現(xiàn)，仿佛置身云層之顛，有很強(qiáng)的順應(yīng)性。此力效多表現(xiàn)為男女的柔情蜜意，如《三生三世》中多用男低女高的緊密相擁，女生利用背部線條和手臂無限延伸，給人帶來一場唯美曠戀。

2.6 輕敲分析

輕敲在力效結(jié)構(gòu)為輕的重力因素，在時(shí)間和空間上呈現(xiàn)歡愉或內(nèi)斂的色彩。如在國際倫巴比賽中，舞者運(yùn)用倫巴舞中節(jié)奏切分，用身體和手指間的有效連接和填滿，形成一種歡快或羞澀感。

2.7 彈動(dòng)分析

在拉丁舞中，牛仔和桑巴以彈動(dòng)顯著，但在倫巴中，多用于上肢到頭部的彈動(dòng)。以脊椎向上的延伸感和胸椎的壓動(dòng)形成彈動(dòng)。如在國際拉丁舞比賽中，倫巴經(jīng)常采用回旋接身體的波浪，使動(dòng)作在動(dòng)靜中棱角分明，使速度在快慢中相得益彰，使舞伴雙方在身體控制下互動(dòng)更具表現(xiàn)力。

2.8 砍動(dòng)分析

砍動(dòng)是以身體的極速反映在最短的時(shí)間內(nèi)的閃現(xiàn)，給人一種防不勝防的感覺。多應(yīng)用與民族舞與拉丁舞的結(jié)合，以倫巴的溫婉柔情和高超的技巧結(jié)合，在風(fēng)格切換中，以柔塑剛，以剛促柔，使倫巴的內(nèi)容更有看點(diǎn)。

3 結(jié)語

依照力效理論，在倫巴舞編排時(shí)應(yīng)保持扭壓的基本力效，而適當(dāng)融入其他力效要素會(huì)使倫巴舞更具風(fēng)情。如果需要表現(xiàn)柔情蜜意的情緒時(shí)，將重力因素減弱，利用脊柱延伸、尾椎和胸椎推送轉(zhuǎn)化為“壓動(dòng)”和“扭動(dòng)”，這種重力因素的改變在表演中增添身體的線條感和動(dòng)作的細(xì)膩感。如果需要表現(xiàn)戲劇性波動(dòng)或者起伏不定的情緒時(shí)，利用人體爆發(fā)力可以迅速轉(zhuǎn)變成“砍動(dòng)”和“沖擊”，這種時(shí)間因素的改變可以在競技中展現(xiàn)強(qiáng)烈的對比度。如果需要增添空間的延伸感和動(dòng)作的多變，利用脊椎的延伸感和腿部張力將扭動(dòng)轉(zhuǎn)為“滑動(dòng)”和“浮動(dòng)”。這種空間因素的改變可以增添對場地的把控。如果需要表現(xiàn)舞伴內(nèi)部空間和身體控制時(shí)，利用骨盆的穩(wěn)性和胸椎的推放將扭動(dòng)逐漸向“彈動(dòng)”和“輕敲”過渡，使舞伴間更親密，更具節(jié)奏感。

參考文獻(xiàn)

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