排球規(guī)則對(duì)自由防守隊(duì)員的發(fā)展因素分析研究

孫粼婧

摘 要：隨著排球規(guī)則的不斷深化發(fā)展和完善，排球的自由防守隊(duì)員是排球改革與時(shí)俱進(jìn)的產(chǎn)物，對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展具有重大的推動(dòng)意義，使攻防環(huán)節(jié)更加趨于平衡，增加了比賽場(chǎng)上的來回球，從而提高了隊(duì)伍的防守反擊能力，強(qiáng)化提升了比賽的觀賞性和娛樂性，也拓展了身材矮小的運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)優(yōu)勢(shì)和空間。因此，科學(xué)合理化的發(fā)展自由防守隊(duì)員特點(diǎn)，積極有效的發(fā)揮自由人在比賽中的優(yōu)勢(shì)作用是非常關(guān)鍵的，也是贏得比賽最終勝利的基本保證。

關(guān)鍵詞：排球規(guī)則 自由防守隊(duì)員 發(fā)展因素

中圖分類號(hào)：G80 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）12（c）-0230-02

隨著排球運(yùn)動(dòng)的不斷向高大力量型發(fā)展，新的技戰(zhàn)術(shù)打法不斷出現(xiàn)，大力跳發(fā)球和跳飄球的得分率不斷提高，網(wǎng)上爭(zhēng)奪就尤為關(guān)鍵，防守環(huán)節(jié)就成為隊(duì)伍取勝的基礎(chǔ)要素。為了提升隊(duì)伍的到位率組織更好的技戰(zhàn)術(shù)，國(guó)際排聯(lián)1999年試行通過了增設(shè)自由人的規(guī)則，同年在排球比賽中采用每球得分制。排球的競(jìng)賽規(guī)則也作出了相應(yīng)的修改，以促進(jìn)和完善排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。這一系列的改革大大促進(jìn)了排球運(yùn)動(dòng)層次的提高，從而推動(dòng)攻防技戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng)向一個(gè)新的高度發(fā)展。自由人通過自身位置的優(yōu)勢(shì)，來實(shí)現(xiàn)隊(duì)伍技戰(zhàn)術(shù)協(xié)作，平衡隊(duì)伍的攻防水平。在比賽過程中，教練員的戰(zhàn)術(shù)意圖、裁判員的執(zhí)哨力度、跟運(yùn)動(dòng)員自身的水平發(fā)揮之間的聯(lián)系就組成了一個(gè)隊(duì)伍制勝的基本要素。

1 排球規(guī)則奠定了對(duì)自由防守隊(duì)員的專位發(fā)展作用

規(guī)則是對(duì)賽區(qū)內(nèi)的所有競(jìng)賽相關(guān)人員做出明確規(guī)定的一項(xiàng)文件，也是裁判執(zhí)裁的基本依據(jù)。國(guó)際排聯(lián)第一任主席制定了史上第一個(gè)國(guó)際規(guī)則，規(guī)定國(guó)際規(guī)則要在大賽前統(tǒng)一頒布一項(xiàng)規(guī)則。國(guó)際排聯(lián)在1979年正式發(fā)布了排球規(guī)則，各個(gè)國(guó)家的規(guī)則也因此得到了實(shí)質(zhì)性的統(tǒng)一。為了適應(yīng)比賽規(guī)則的不斷演變，也為技戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用效果提出了要求，自由人是在此特殊的規(guī)則下產(chǎn)生的，這個(gè)位置的存在就是要使接發(fā)球和防守等環(huán)節(jié)更加有力，也在場(chǎng)上對(duì)陣時(shí)發(fā)揮巨大的作用，促進(jìn)了排球運(yùn)動(dòng)的不端發(fā)展。針對(duì)自由人的規(guī)則是排球運(yùn)動(dòng)中的一項(xiàng)重要舉措，每球得分制是比賽得分的必然產(chǎn)物。雖然每球落地積一分，但一反一正就是兩分，所以自由人成為比賽中后備力量不可替代的作用。

對(duì)于自由防守隊(duì)員的規(guī)則規(guī)定在實(shí)際比賽中取得了最好的驗(yàn)證，作為自由人的防守是作為第二道防線存在的，第一道防線還有網(wǎng)上的爭(zhēng)奪，故接發(fā)球成為影響扣球質(zhì)量的關(guān)鍵因素，

自由防守隊(duì)員也為戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng)起到?jīng)Q定性的作用，通過替換輪轉(zhuǎn)到后排的攻手，作為防守最好的隊(duì)員取代不成熟的防守隊(duì)員，還能夠讓前排隊(duì)員得到暫時(shí)的修整。

接發(fā)球是否到位，是二傳組織好進(jìn)攻的首要環(huán)節(jié)，一攻是得分最直接的方式，但是防反的質(zhì)量才是檢驗(yàn)優(yōu)秀自由人標(biāo)志。從整體的后排防守效果來看，自由人的起球效果并不比其他后排隊(duì)員高很多，防守能力也要與前排攔網(wǎng)隊(duì)員和后排隊(duì)員相互之間的人球關(guān)系。規(guī)則中排球比賽的位置輪轉(zhuǎn)，能夠使每位隊(duì)員為了更好地發(fā)揮自己而思考，對(duì)不同的戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng)也會(huì)有不同的防守陣型來選擇，從而加強(qiáng)攻守能力。自由防守隊(duì)員根據(jù)對(duì)方的主要扣球方向提早進(jìn)行預(yù)判來及時(shí)調(diào)整自己的位置，保證了其他隊(duì)員的專位進(jìn)攻，使整個(gè)隊(duì)伍的分工更加地明確。

2 “雙自由人”對(duì)于規(guī)則實(shí)施的基本發(fā)展模式

國(guó)際排聯(lián)在2009年正式發(fā)布使用“雙自由人”的規(guī)則，賽前的確認(rèn)名單由原來的12名隊(duì)員增至14名，兩名自由人經(jīng)過一個(gè)完整的比賽過程均可上場(chǎng)進(jìn)行替換，無需經(jīng)過裁判，比賽場(chǎng)上允許有兩名自由防守隊(duì)員。實(shí)施“雙自由人”的規(guī)則對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的未來發(fā)展邁出了第一步，通過實(shí)際情況對(duì)自由防守隊(duì)員的取位進(jìn)行更明確地解釋和說明，順應(yīng)了排球運(yùn)動(dòng)的學(xué)科發(fā)展規(guī)律和競(jìng)技體育的本質(zhì)特點(diǎn)，對(duì)自由防守隊(duì)員的防守能力的提升做出巨大貢獻(xiàn)。

“雙自由人”的規(guī)則更直接的利于接發(fā)球的質(zhì)量，提高前排快攻的到位球保障和后排進(jìn)攻的得分效率以及縮短了防守反擊的反應(yīng)時(shí)間，自由人通過跟其他隊(duì)員的專位訓(xùn)練，培養(yǎng)一定的默契訓(xùn)練，培養(yǎng)前排攔網(wǎng)跟后排防守之間的有效銜接以及前排扣球跟后排之間的保護(hù)。

一般來說，發(fā)球的隊(duì)員發(fā)完球后要及時(shí)的進(jìn)行后防，有了自由防守隊(duì)員的配合就可以減輕防守的壓力，專心發(fā)好每一個(gè)球，加強(qiáng)了每位隊(duì)員的專位特點(diǎn)，個(gè)人技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)能夠更突出，從而提升整個(gè)隊(duì)伍的競(jìng)技能力。

自由防守隊(duì)員的規(guī)則隨著排球規(guī)則的不斷深化發(fā)展，應(yīng)該不斷地利用比賽經(jīng)驗(yàn)結(jié)合實(shí)踐情況來不斷改革與創(chuàng)新。使用雙自由人可以減少其他位置球員的后排防守訓(xùn)練時(shí)間，加強(qiáng)前排進(jìn)攻能力的訓(xùn)練，節(jié)省時(shí)間來訓(xùn)練發(fā)球、扣球及攔網(wǎng)的競(jìng)賽能力，發(fā)球好的隊(duì)伍就可以鍛煉出好的接發(fā)球，在扣球的同時(shí)能夠更好練習(xí)對(duì)防守的預(yù)判和移動(dòng)，從而更合理地支配訓(xùn)練時(shí)間提高質(zhì)量。但這并不是直接解放后排隊(duì)員的防守能力，而是能夠加強(qiáng)專位練習(xí)與技戰(zhàn)術(shù)的節(jié)奏配合。對(duì)一些后排進(jìn)攻較弱的隊(duì)伍來說，“雙自由人”規(guī)則的制定是更有力的，尤其是來回球更多的女排隊(duì)伍。依據(jù)規(guī)則不斷的進(jìn)行更新調(diào)整，培養(yǎng)自由防守隊(duì)員的更加科學(xué)合理地技術(shù)戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng)。

3 規(guī)則對(duì)于自由防守隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用效果

規(guī)則的制定與技術(shù)的發(fā)展密切聯(lián)系，自由人在與前排隊(duì)員進(jìn)行防守配合時(shí)，務(wù)必要經(jīng)過觀察、預(yù)判、移動(dòng)等步驟；由于不能參與前排的扣球進(jìn)攻，在組織進(jìn)攻時(shí)的保護(hù)就需要精準(zhǔn)靈活的自由防守隊(duì)員，及時(shí)到位的為反攻提供最佳機(jī)會(huì)。穩(wěn)定的防守配合以靈活多變的技戰(zhàn)術(shù)打法為基本競(jìng)技模式，將會(huì)給參賽隊(duì)伍提升殺傷力。自由人與其他隊(duì)員的默契程度，也會(huì)影響起球的質(zhì)量，如互搶互讓的狀態(tài)。但組織有效的訓(xùn)練模式，就可以避免這一問題，不會(huì)輕易讓對(duì)方發(fā)現(xiàn)空當(dāng)。自由人自身的防守特點(diǎn)也是根據(jù)隊(duì)伍的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行組合的，接發(fā)球的陣型以及防守之間的相互配合都能夠讓起球的效果大幅度提升。

在技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用上通過戰(zhàn)術(shù)配合不斷打磨訓(xùn)練，重視接發(fā)球技術(shù)訓(xùn)練，加強(qiáng)發(fā)、墊球?qū)沟挠?xùn)練、專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練等要求，加強(qiáng)二傳隊(duì)員、前排隊(duì)員和后排隊(duì)員之間的戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練，幫助二傳進(jìn)行二次擊球的調(diào)整，利用自由人的優(yōu)勢(shì)鞏固對(duì)實(shí)戰(zhàn)中控球的球感，為整個(gè)隊(duì)伍的攻防系統(tǒng)達(dá)到最佳的配合效果。在平時(shí)訓(xùn)練中仍然需要顧全技技術(shù)的全面性，針對(duì)性增強(qiáng)自由防守隊(duì)員的預(yù)判能力與敏感度，加強(qiáng)進(jìn)攻能力的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與后排防守相配合，接發(fā)球的陣型根據(jù)接發(fā)球的效果來確定隱蔽戰(zhàn)術(shù)的站位，根據(jù)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)綜合自身因素探索制勝規(guī)律。同時(shí)教練員要將自由防守隊(duì)員的體能素質(zhì)加以培養(yǎng)，如力量素質(zhì)、移動(dòng)步伐的練習(xí)等。

4 結(jié)語

自由防守隊(duì)員是整個(gè)隊(duì)伍的主心骨，通過球感和控球能力、準(zhǔn)確的預(yù)判和靈敏的移動(dòng)腳步來提升到位率，自由人的防守能力和接一傳能力是整個(gè)隊(duì)伍組織戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng)的基本保障。而隊(duì)伍自身的技戰(zhàn)術(shù)配合，就需要一個(gè)高質(zhì)量的到位球才能做到，自由人通過戰(zhàn)術(shù)的意圖來改變球的方向，不僅使前排隊(duì)員輪轉(zhuǎn)下來得以修整，又可以使后排隊(duì)員解放防守壓力來加強(qiáng)隊(duì)伍的進(jìn)攻力度，從而調(diào)整了整個(gè)比賽的戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏。

通過不同方式的發(fā)球方式來訓(xùn)練自由防守隊(duì)員的接發(fā)球能力，通過訓(xùn)練來取得個(gè)人專位特點(diǎn)的效益最大化。在實(shí)戰(zhàn)中往往需要自由防守隊(duì)員守住扣球較多的區(qū)域來確保反攻的順利進(jìn)行，同時(shí)與前排攔網(wǎng)確定好各自的防守范圍不斷地磨合，做到每球必爭(zhēng)防起一記漂亮的重扣球，不僅能夠削弱對(duì)手的實(shí)力，也可以鼓舞士氣為隊(duì)伍贏得取勝的先機(jī)。

參考文獻(xiàn)

[1] 鐘秉樞，孫劍輝.擴(kuò)大排球市場(chǎng)滿足觀眾需求——來自2015國(guó)際排聯(lián)規(guī)則委員會(huì)年會(huì)的信息[J].運(yùn)動(dòng)，2015（3）：1-2.

[2] 范偉偉.排球競(jìng)賽規(guī)則的修改對(duì)防守的影響[D].揚(yáng)州大學(xué)，2015.

[3] 中國(guó)排球協(xié)會(huì).2017-2020競(jìng)賽規(guī)則（國(guó)際排聯(lián)2016年第35屆代表大會(huì)通過）[S].2017.