國外課外體育活動(dòng)對我國的啟示

朱春雨 王晶

摘 要：當(dāng)前全球化肥胖現(xiàn)象，學(xué)生久坐不動(dòng)的流行現(xiàn)狀，已經(jīng)嚴(yán)重影響了學(xué)生的身體健康及生活質(zhì)量。僅僅依靠體育課的身體活動(dòng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足學(xué)生的需求，應(yīng)該廣泛開展課外體育作為促進(jìn)身體活動(dòng)的形式。本文采用文獻(xiàn)資料法和邏輯分析法對相關(guān)課外體育活動(dòng)文獻(xiàn)進(jìn)行了綜述并認(rèn)為：性別與技能不同，學(xué)生的活躍度不同；時(shí)間與任務(wù)不同，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與不同。并在此基礎(chǔ)上提出了：（1）提供可供選擇參與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的機(jī)會(huì)，激發(fā)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生擁有自主選擇權(quán)。（2）依據(jù)男女生身心發(fā)展的不同特點(diǎn)，合理安排不同的課外體育活動(dòng)項(xiàng)目。（3）在課外活動(dòng)中，給予學(xué)生一定的任務(wù)與要求，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)管理制，激發(fā)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)參與的動(dòng)機(jī)。

關(guān)鍵詞：課間活動(dòng) 身體活動(dòng)水平 動(dòng)機(jī)

中圖分類號(hào)：G80-32 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）07（a）-0218-02

兒童肥胖是一個(gè)全球性的問題，根據(jù)健康疾病和控制中心（CDC，2014C）的數(shù)據(jù)表明：1/3的美國兒童超重或肥胖。兒童與青少年體育活動(dòng)下降，尤其是女性體育活動(dòng)急劇下降，成為了體育活動(dòng)的一大熱點(diǎn)（Coleman， Cox， & Roker， 2008）。兒童時(shí)期久坐不動(dòng)的生活方式與兒童的肥胖密切相關(guān)，具體表現(xiàn)為：超重、青少年高血壓、體育健康測試表現(xiàn)不佳等（Tremblay et al，2011a），在這種背景下，與久坐行為做斗爭成為了公眾健康考慮的首要問題。

隨著對青少年身體活動(dòng)水平的持續(xù)關(guān)注，學(xué)校開始認(rèn)識(shí)到自己肩上承擔(dān)的責(zé)任。營造良好的學(xué)校環(huán)境對于青少年的身心發(fā)展及身體活動(dòng)水平、能力平衡和肥胖超重現(xiàn)象等有百利而無一害。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以國際學(xué)術(shù)期刊主流期刊對課外體育活動(dòng)的相關(guān)研究文獻(xiàn)作為研究對象。

1.2 研究方法：文獻(xiàn)資料法

“課外體育活動(dòng)”的檢索具體如下：主要通過Education Full text、Pubmed、PsycINFO、Sportdiscus、Web of Science、SceienceDirect、Taylor & Francis Online等權(quán)威學(xué)術(shù)數(shù)據(jù)庫對有關(guān)美國課外體育活動(dòng)研究的期刊論文和會(huì)議論文進(jìn)行檢索；了解美國關(guān)于課外體育活動(dòng)發(fā)展的政策研究、課外體育活動(dòng)行動(dòng)計(jì)劃、課外體育影響因素、課外體育活動(dòng)模式、人群特點(diǎn)等方面的文獻(xiàn)資料。

2 課外體育活動(dòng)的理論基礎(chǔ)

2.1 自我決定論（Self-Determination Theory）

自我決定論（Self-Determination Theory）由美國心理學(xué)家德西和瑞（Deci&Ryan，1985）提出，是一種關(guān)于經(jīng)驗(yàn)選擇的潛能，是在充分認(rèn)識(shí)個(gè)人需要和環(huán)境信息的基礎(chǔ)上，個(gè)體對自己的行動(dòng)做出自由的選擇。自我決定論強(qiáng)調(diào)自我在動(dòng)機(jī)過程中的能動(dòng)作用。在課外體育活動(dòng)中給出學(xué)生選擇的時(shí)候，5～6年級(jí)的學(xué)生選擇參與體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)更強(qiáng)烈，可以對自己的行動(dòng)做出自由的選擇。

2.2 期待價(jià)值理論（Expectancy-Value Theory）

期待價(jià)值理論（Expectancy-Value Theory）認(rèn)為，個(gè)體完成各種任務(wù)的動(dòng)機(jī)是由他對這一任務(wù)成功可能性的期待及對這一任務(wù)所賦予的價(jià)值決定的。個(gè)體自認(rèn)為達(dá)到目標(biāo)的可能性越大，從這一目標(biāo)中獲取的激勵(lì)值就越大，個(gè)體完成這一任務(wù)的動(dòng)機(jī)也越強(qiáng)。1987—2000年Duda等學(xué)者指出成就行為應(yīng)該包括參與任務(wù)、選擇具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)、為了達(dá)到目標(biāo)而不斷的努力、盡最大可能采取策略完成任務(wù)、當(dāng)面對困難時(shí)仍可以堅(jiān)持完成任務(wù)。1993年Brustad等人開始用“期待價(jià)值理論”解釋學(xué)生的體育行為和體育活動(dòng)的環(huán)境。傳統(tǒng)來講，課間體育活動(dòng)并不被設(shè)想為一個(gè)成就情景，相反，它是和成就相關(guān)動(dòng)機(jī)的一個(gè)片段，是可以滿足學(xué)生身體活動(dòng)需求的時(shí)刻。Shapiro&Ulrich（2002）在研究中指出“期望價(jià)值理論”可能更好幫助那些學(xué)習(xí)上有殘疾的學(xué)生去理解期望與成功的關(guān)系，先前任務(wù)的價(jià)值和成就相關(guān)的體育活動(dòng)的選擇。

2.3 生態(tài)系統(tǒng)理論

生態(tài)系統(tǒng)理論（ecological systems theory）由布朗芬布倫納（1979年）提出，是發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域中的領(lǐng)導(dǎo)性理論，有時(shí)也被稱作背景發(fā)展理論或者人際生態(tài)理論，將人際關(guān)系分成了四套依次層疊的環(huán)境系統(tǒng)。這些系統(tǒng)彼此之間又相互影響。生態(tài)系統(tǒng)理論分析課外體育活動(dòng)非常的適用，因?yàn)樗峁┝艘粋€(gè)完整的框架來分析青少年的環(huán)境/朋友的角色和家庭，已經(jīng)和環(huán)境的相互影響，最后如何影響行為的選擇。最早被用在小學(xué)三、四年級(jí)的研究上，主要側(cè)重于朋友和父母如何影響學(xué)生的身體活動(dòng)水平（Woods，Graber，&Daum，2012）。

根據(jù)布朗芬布倫納的“生態(tài)系統(tǒng)理論”，個(gè)人并不總是被動(dòng)地接受環(huán)境，而是根據(jù)自己的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，去幫助創(chuàng)設(shè)適合自己的環(huán)境，這些社會(huì)環(huán)境一起來改變學(xué)生的發(fā)展。目前關(guān)于生態(tài)系統(tǒng)理論的研究，呈現(xiàn)從內(nèi)層向外層拓展的趨勢。生態(tài)學(xué)理論認(rèn)為影響學(xué)生發(fā)展的因素有學(xué)生自己的因素、學(xué)校、家庭、社區(qū)。本質(zhì)上，生態(tài)學(xué)理論呈現(xiàn)了影響學(xué)生認(rèn)知的許多關(guān)鍵因素。這四個(gè)階段分別是微觀系統(tǒng)、中間系統(tǒng)、外層系統(tǒng)和宏觀系統(tǒng)。

3 結(jié)果與分析

3.1 性別與技能不同，學(xué)生的活躍度不同

相關(guān)研究表明，在課外體育活動(dòng)期間，女生比男生更加活躍。其他場景下，通常男生比女生更加活躍，此外在課余活動(dòng)時(shí)間中，Hill和Hannon（2008）指出：“學(xué)生先前的技能水平和基礎(chǔ)能力不足，是限制學(xué)生在課外競爭活動(dòng)中取勝的關(guān)鍵因素”。技能對學(xué)生的參與程度也非常重要，技能高的學(xué)生比技能低的學(xué)生表現(xiàn)的更加活躍。也有學(xué)者提出，在課外體育活動(dòng)中，一致化的組織學(xué)生參與課外體育活動(dòng)，可以使每個(gè)學(xué)生平等的投入到課外體育活動(dòng)中，提高學(xué)生的身體活動(dòng)水平。在課外體育活動(dòng)中，男生更喜歡在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，如足球中表現(xiàn)的更加活躍，然而女生更喜歡花費(fèi)時(shí)間在跳繩等項(xiàng)目中，而且在活動(dòng)參與過程中，女生更愿意在隊(duì)伍中排隊(duì)等待。

3.2 時(shí)間與任務(wù)不同，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與不同

不同的時(shí)間與任務(wù)，學(xué)生的課外活動(dòng)的參與也不同。Aznar在研究中得出9歲的女孩在早上（11：00～11：30）做很多中高強(qiáng)度的身體活動(dòng)，而男生則相反，更多喜歡在晚上18：00～20：00運(yùn)動(dòng)，這一結(jié)果表明女生在校期間的運(yùn)動(dòng)是非常重要的，所以學(xué)校要抓住這一特點(diǎn)更好地開展課外體育活動(dòng)。Martha指出基于學(xué)校的項(xiàng)目，任務(wù)型的活動(dòng)在課外體育活動(dòng)中發(fā)揮著重要的作用，任務(wù)指向性的活動(dòng)參與可以有效的在課外體育活動(dòng)期間提高女生的身體活動(dòng)水平。任務(wù)型的活動(dòng)在女生的群體中效果更加明顯，具體是提供教師訓(xùn)練和指導(dǎo)學(xué)生的課外體育活動(dòng)，促進(jìn)社交技能和合作技能，對女生更具有吸引力。

4 對我國課外體育活動(dòng)開展的啟示

（1）提供可供選擇參與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的機(jī)會(huì)，激發(fā)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生擁有自主選擇權(quán)。

（2）依據(jù)男女生身心發(fā)展的不同特點(diǎn)，合理安排不同的課外體育活動(dòng)項(xiàng)目。

（3）在課外活動(dòng)中，給予學(xué)生一定的任務(wù)與要求，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)管理制，激發(fā)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)參與的動(dòng)機(jī)。

參考文獻(xiàn)

[1] Han JC， Lawlor DA， Kimm SYS. Childhood obesity[J]. Lancet，2010，375：1737–1748.

[2] 張亞軍.上海市國際學(xué)校與普通學(xué)校課外體育活動(dòng)開展情況的比較研究[D].上海體育學(xué)院，2010.