淺談初中體育課堂教學(xué)的有效性

杜尚日

摘要：初中體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)對體育教師提出了更高的要求。初中生由于小學(xué)階段的基礎(chǔ)，使他們的運動能力，個體之間的差異也起來越大。那么，如何使體育課堂能夠滿足學(xué)生個性化學(xué)習(xí)和發(fā)展的需要，調(diào)動學(xué)生的自主性呢？經(jīng)過調(diào)查研究，并結(jié)合自己的教學(xué)實踐，對以上問題進行了闡述。

關(guān)鍵詞：初中生；體育；有效性；效率

初中體育課與小學(xué)的體育課是有區(qū)別的，學(xué)生年齡的不同，心理成熟不同，決定了學(xué)生體育課的要求也不同。初中生對動作的學(xué)習(xí)已不僅僅是停留在表面上，他們在做一個動作時，他們會想：這樣做有什么用？對我有什么好處？他們覺得沒有用，那么他們就不愿意去做。如果強使他們做，也許從此以后，你的體育課將充滿了斗爭。初中階段的學(xué)生已掌握了大量的基礎(chǔ)動作，但是初中生的自我認(rèn)識和自我評價能力還處于發(fā)展階段，因而他們很難正確地評價自己，不能很理性地進行學(xué)習(xí)。此時，體育教師可根據(jù)他們這些心理特點，正確地引導(dǎo)他們，合理的安排課程，促進各項身體素質(zhì)的全面發(fā)展，為終生體育埋下很好的伏筆。

一、合理安排課程順序，精心策劃各項練習(xí)

現(xiàn)在的體育課，很多教師上成基本身體素質(zhì)課。為了中考取得好成績，就拼命練習(xí)跑步，跳遠，投擲實心球，每一堂課下來，學(xué)生都怨聲載道，樂趣全無，自然也就不愿意上體育課了。想讓學(xué)生愛上體育課，教師就必須適應(yīng)新課程標(biāo)準(zhǔn)，調(diào)整課程的先后順序，并精心策劃練習(xí)。

（一）科學(xué)合理的安排訓(xùn)練內(nèi)容

一節(jié)體育課分為準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。其中基本部分是一節(jié)課的主要內(nèi)容，教師在安排課的內(nèi)容時，應(yīng)有針對性的選擇教學(xué)內(nèi)容。如果有素質(zhì)練習(xí)，則應(yīng)選擇跟主要內(nèi)容有密切關(guān)系的練習(xí)。在學(xué)生學(xué)會了基本技術(shù)后，教師可以安排在一節(jié)課的后半部分進行練習(xí)。

（二）精心設(shè)計各項練習(xí)，激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練的熱情

單純的素質(zhì)練習(xí)是非?？菰锏?，如果教師能采用游戲、競賽等方式進行，則效果就完全不同了。在上《體前變向換手運球》一課時，在基本部分完成后，我設(shè)計了運球接力比賽。這種接力賽的形式激發(fā)了學(xué)生練習(xí)的熱情和集體榮譽感，都積極的參與到活動和練習(xí)中，有了熱情，效率自然也就提高了。整個接力賽下來，學(xué)生的動作規(guī)范了，速度加快了，達到了本節(jié)課的訓(xùn)練目標(biāo)。在耐久跑訓(xùn)練時，如果一味的強迫學(xué)生完成教學(xué)內(nèi)容，只能使學(xué)生產(chǎn)生逆反心理，從而影響教學(xué)效果。此時，我把訓(xùn)練與游戲相結(jié)合，把學(xué)生分組進行“追逐跑”或者“接力跑”。利用初中學(xué)生爭強好勝的特點來達到教學(xué)目的。

教師只有在練習(xí)中有針對性的適度的提高或降低要求，才能使大家都獲得成功的體驗，才能提高學(xué)生的興趣。對于身體素質(zhì)較好的同學(xué)，我會讓他們挑戰(zhàn)自己，給他們加大難度。而素質(zhì)稍差的同學(xué)能夠達標(biāo)即可。

二、轉(zhuǎn)變學(xué)生思想觀念，提高學(xué)生參與活動的積極性

體育課是學(xué)校體育最重要的內(nèi)容，但得不到學(xué)生的重視，他們由于身體素質(zhì)情況的不同，對體育課也存在著不同的認(rèn)識誤區(qū)。

（一）學(xué)生意識淡薄，認(rèn)識不到體育課的重要作用

相當(dāng)一部分學(xué)生對體育目的、意義、作用的認(rèn)識不明確，他們認(rèn)為上體育課是學(xué)校規(guī)定的不得不上。而且不注重參加體育鍛煉，沒有親身體驗到體育的樂趣。

初中階段面臨著中考，學(xué)校和學(xué)生都吧文化課作為學(xué)習(xí)的重點，忽視體育鍛煉。初中階段是應(yīng)以文化課學(xué)習(xí)為主要目的，但如果沒有健康的身體做保證又怎么能有精力投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中呢？新課程標(biāo)準(zhǔn)要求，體育課要堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，并非機械的學(xué)習(xí)技術(shù)動作或超負(fù)荷的進行運動。良好的體能、健康的體魄只有通過持之有恒的鍛煉才能獲得，而健康科學(xué)的鍛煉方式對于初中生來說，最佳的獲得方式就是體育課。同時，體育不僅能增強人的體質(zhì)，還能提高大腦思維的靈活性和分析綜合的能力，從而使整個身體的各項功能得到改善，最終可以提高學(xué)習(xí)效率。

（二）學(xué)生只喜歡某項運動，怠慢其他運動特別是素質(zhì)練習(xí)

在初中階段，這樣的學(xué)生非常多。對這部分學(xué)生，我首先進行表揚、鼓勵，然后指導(dǎo)他們科學(xué)運動。如某個同學(xué)他的臂力較強，特別喜歡實心球的投擲，但是不愿意做素質(zhì)練習(xí)。我就這樣和他說：“你的臂力較其他同學(xué)來說很強，不過，如果你的協(xié)調(diào)性和耐力再強一些，那么在練習(xí)時會起到事半功倍的效果，你的成績還會有突破?！痹谝院蟮捏w育課上，做素質(zhì)練習(xí)時他更賣力了，動作也更加標(biāo)準(zhǔn)。

還有一部分男同學(xué)特別喜歡打籃球，忽略了其它項目的練習(xí)。這是就肯定他的優(yōu)勢，并且在素質(zhì)練習(xí)時，讓這些學(xué)生帶頭練。然后，再讓所有同學(xué)都向他學(xué)習(xí)，他也就會以榜樣的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己。

三、關(guān)心愛護學(xué)生，樹立學(xué)生參與體育活動的信心。

曾經(jīng)有一位女同學(xué)受自身素質(zhì)的限制，在做仰臥起坐時一個也做不起，怕遭到同學(xué)取笑，上課也不敢練，我就要求她先利用在家時間自己練習(xí)，一個月內(nèi)只要完成五個仰臥起坐就可以，她很高興的答應(yīng)了，結(jié)果一個月不到，她真的做到了，我在體育課上當(dāng)著全班同學(xué)的面予以表揚，同時又對他提出了新的目標(biāo)。在此之后，這位同學(xué)對各類體育活動都能積極參與。由此可見，其實初中學(xué)生往往是外表堅強、內(nèi)心脆弱，不斷希望得到教師或同學(xué)的肯定和鼓勵，對別人的評價極為敏感，一旦自尊心、自信心受到打擊，就會產(chǎn)生沮喪和消極情緒。因此，作為一名體育教師，首先應(yīng)該平等的關(guān)愛每一個學(xué)生，讓學(xué)生感受到教師的期待與鼓勵，促使學(xué)生以積極的態(tài)度來面對體育活動；同時要善于利用多種手段調(diào)動學(xué)生的積極性，樹立和培養(yǎng)學(xué)生的自信心、自尊心。其次要注意擴大視野，努力發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點，利用體育活動的多樣性、靈活性，為學(xué)生創(chuàng)造展現(xiàn)他們自己優(yōu)勢的機會，以提高學(xué)生的自信心、自尊心。

另外，現(xiàn)在的中學(xué)生追求個性發(fā)展，我就給他們提供展示自我的機會。課堂上學(xué)生之間互相探討、學(xué)習(xí)，既鍛煉了學(xué)生的自我實踐、獨立思維的能力，又促進了學(xué)生之間、師生之間的交流，讓學(xué)生真正感受到體育的快樂。

總之，我們要確保"健康第一"思想落到實處，使學(xué)生健康成長。激發(fā)學(xué)生的運動興趣，養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習(xí)慣，形成勇敢頑強和堅韌不拔的意志品質(zhì)，促進學(xué)生在身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康、和諧地發(fā)展，從而為提高國民的整體健康水平發(fā)揮重要作用。

參考文獻：

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[2]馬啟偉.體育心理.高等教育出版社，1996

[3]體育新課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年新版）