淺談如何通過音樂教學活動滲透心理健康教育

關杰

教育部頒發(fā)的《中小學心理健康教育指導綱要》中明確指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學生心理素質(zhì)的教育，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容?！币魳氛n是學校藝術(shù)教育的一門基礎課程，是實施素質(zhì)教育的重要途徑。因此作為一名小學音樂教師，我在教學活動中培養(yǎng)學生審美能力、提高藝術(shù)修養(yǎng)的同時也努力在課堂中滲透心理健康教育。

一、通過音樂教學活動，促進學生智力水平的發(fā)展

法國的文學家雨果說：“人的智慧掌握著三把鑰匙，一把開啟數(shù)字，一把開啟字母，一把開啟音符。知識、思想、幻想就在其中?！?蘇聯(lián)教育家蘇姆林斯基也說過：“音樂是思維的有力源泉，沒有它，就不可能有合乎要求的智力發(fā)展?！敝橇φＪ侨苏Ｉ钭罨镜男睦項l件，是心理健康的首要標準。學生心理的健康首先要重視其智力水平的發(fā)展。音樂能夠使人聰明、提高智商的說法，源自于美國加州大學爾灣分校在1993年的研究，當時的結(jié)果顯示，聽十分鐘的莫扎特音樂，能夠讓36位大學生智商指數(shù)增加8-9點之多。經(jīng)過對我校學生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，看譜能唱會奏的小學生，一般其各門功課的學習成績都較優(yōu)良，因為，音樂上的視唱、視奏，往往必須既看曲譜又看歌詞，音符，從而培養(yǎng)了眼睛的速視能力和耳朵的審美水平，鍛煉了腦神經(jīng)的接受能力和反應能力。而良好的視、聽功能及神經(jīng)反射，是發(fā)展智力的基礎，有助于發(fā)展想象力、注意力、理解力和記憶力，增長人的智慧和聰敏。愛因斯坦的智力，也與他酷愛音樂，自幼好學提琴無不關系。所以，通過音樂教學活動，能有效地促進學生智力水平的發(fā)展。

二、通過音樂教學活動，提高學生情緒的穩(wěn)定性

古希臘哲學家畢達哥拉斯認為音樂有凈化人心靈的作用，他說：“用音樂，用某些旋律和節(jié)奏可以教育人，用音樂，用某些旋律、節(jié)奏治療人的脾氣和情欲，并恢復內(nèi)心能力的和諧”。在我國古代素來重“禮”“樂”。《樂記》中說：“樂至則無怨。樂行則倫清，耳目聰明，血氣平和，移風易俗，天下皆寧?！边@里就談到了音樂對生理和心理的作用。生活中我們或許都曾有過這樣的經(jīng)歷：每時每刻，隨著周圍的變化，我們的情緒也會產(chǎn)生很微妙的變化。當你傾聽一首曼妙動聽的音樂的時候，隨著美妙的音符的流淌、力度、音色的起伏變化，你內(nèi)心深處的情緒體驗也會跟隨著音樂的變化而起伏。學生的心理特點基本是以愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)為主的，但他們也會有悲、憂、愁、怒等消極的情緒體驗，只是這些負面的情緒在大多數(shù)學生的情緒中不占主導地位。我區(qū)選用的音樂教材是人民音樂出版社出版的九年義務教育音樂教材，教材選取的絕大部分及是一些歡快活潑，抒情優(yōu)美，積極向上的健康歌曲。通過聆聽和表現(xiàn)這些音樂，可以刺激大腦中的影響情緒的波段，使心跳加快，呼吸加深。教師通過組織各種音樂教學活動，為情緒不穩(wěn)定的學生提供一個用音樂和語言交流來表達、宣泄內(nèi)心情感的機會，并帶領全體學生在情感的交流中共同體驗，相互共情。從而相互理解，并在情感中互相支撐。在這一過程中，學生不僅學習了音樂知識，掌握了音樂技能，同時也獲得到了自我表現(xiàn)和成功感的滿足，從而使學生增加自信心，情緒更加趨于穩(wěn)定。所以，通過音樂教學活動，能有效地提高學生情緒的穩(wěn)定性。

三、通過音樂教學活動，幫助學生更好的適應社會

我國春秋時期的思想家、教育家、音樂家孔子非常重視音樂的社會功能，強調(diào)“為政”必須“興禮樂”、“成人”必須“文之以禮樂?！彼粌H將音樂列為所設“六藝”課程的第二位，而且還強調(diào)“興于詩，立于禮，成于樂?！?早在1973年，瑞士弗賴堡大學法雷爾的研究就發(fā)現(xiàn)，教授音樂能夠增強學生們的社交能力和學科技能。1994年，美國人艾杰頓在對發(fā)育遲緩和發(fā)育正常的6—9歲的孩子進行分別教學時，將音樂整合到孩子的社會游戲中。發(fā)現(xiàn)音樂極大地促進了兩個小組學生的理解力和參與社會交往的能力。同時，發(fā)育遲緩的孩子面對壓力時的焦慮水平也下降了。研究還發(fā)現(xiàn)，為小朋友們使用背景音樂時，他們出現(xiàn)了更多的同伴交往行為。而社會實踐活動是對社交能力最好的培養(yǎng)方式，人們越是自我封閉，就越害怕與別人交往。心理健康的人樂于與人交往，不僅能接受自我、也能接受他人，悅納他人，能認可別人存在的重要作用。他能為他人所理解。為他人和集體所接受，能與他人相互溝通和交往，人際關系協(xié)調(diào)和諧，生活在小集體中能融為一體，樂群性強，既能在與摯友間相聚之時共歡樂，也能在獨處沉思之時而無孤獨之感。我們要提到的是音樂活動如樂器合奏、合唱、音樂游戲、舞蹈等，本身就是一種社會交往活動。教師通過組織各種音樂活動，如合唱、樂器合奏、舞蹈等等，為學生提供一個安全愉快的人際交往環(huán)境，學生在音樂活動中學習和提高他們的人際交往能力、語言能力、行為的自我克制能力、與他人合作的能力，并提高自信心和自我評價。另外，學生在相互的情感交流中相互支持、理解和同情，在音樂活動中獲得了自我表現(xiàn)和成功感的機會，從增加了自信心和自我評價，促進了心理健康。所以，通過音樂教學活動，能幫助學生更好的適應社會。

綜上所述，音樂是自我表現(xiàn)和情緒釋放的方式。壓抑和抑制是許多心理問題形成的一個心理原因。情緒是能量的聚集和釋放，是對某種體驗及需要發(fā)泄的動態(tài)反應。眾所周知，情緒必須發(fā)泄，只有在自我表現(xiàn)后，情緒才轉(zhuǎn)入有意識的平靜狀態(tài)，這也是健康的需要。音樂恰恰能滿足這個需要，它為學生提供了一個情緒宣泄的出口，它可把人帶到意識的深處，古希臘人稱情緒的靜潔為導瀉作用，他們認為音樂具有這種力量。音樂欣賞能幫助學生探索和發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的自我，增加對他人的了解，從而達到心理調(diào)節(jié)的效果?？傊ㄟ^音樂課堂對小學生進行心理健康教育與調(diào)適，是對學生心理健康培養(yǎng)的重要方式。通過開展各式各樣的音樂教學活動，能促進學生智力水平的發(fā)展，提高情緒的穩(wěn)定性，幫助學生更好的適應社會。所以，音樂教學活動是對小學生進行心理健康教育與調(diào)適，對學生心理健康培養(yǎng)的重要方式。