人類百年身體進(jìn)化：更高、更胖、更長(zhǎng)壽

與100年前相比，人類的身高更高、體重更重、壽命更長(zhǎng)。研究發(fā)現(xiàn)，這并不是自然選擇的結(jié)果，一個(gè)世紀(jì)的時(shí)間還不足以讓基因發(fā)生改變。大多數(shù)變化的直接原因是身體對(duì)自然環(huán)境適應(yīng)的結(jié)果，比如用餐習(xí)慣、食物營(yíng)養(yǎng)、醫(yī)療條件和衛(wèi)生習(xí)慣。下面讓我們看看一個(gè)世紀(jì)以來(lái)人類的身體具體發(fā)生了哪些變化。

更高

最近100年來(lái)，人類在不斷長(zhǎng)高。據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，從1914年到2014年，全世界18歲男性的平均身高從162.4厘米上漲到171.2厘米。在100年間，中國(guó)男性和女性的平均身高分別增長(zhǎng)了9.2厘米和9.5厘米，世界排名分別上升了37位和47位。2014年，18歲中國(guó)男性的平均身高達(dá)到171.8厘米，18歲中國(guó)女性平均身高達(dá)到159.7厘米，均超出世界平均水平。

中國(guó)人和日本人到底誰(shuí)更高，早就成為爭(zhēng)論不休的話題。人們盛傳日本人戰(zhàn)后喝牛奶身高猛增。統(tǒng)計(jì)顯示，1945年日本18歲成年男性的平均身高為162.3厘米，而到1998年這一數(shù)據(jù)增長(zhǎng)到171.5厘米。不過(guò)，日本人的平均身高在1998年后基本處于停滯狀態(tài)。中國(guó)人的平均身高在從20世紀(jì)90年代開始增幅迅速并在2008年超過(guò)日本。

100年間，在這場(chǎng)努力長(zhǎng)高的比賽中，韓國(guó)女性和伊朗男性的進(jìn)步最為迅速。韓國(guó)女性的身高在100年間增長(zhǎng)了20.2厘米，排名從世界倒數(shù)躍升為第55位。而伊朗男性的平均身高比1914年時(shí)高16.5厘米。

與之相反，撒哈拉以南的非洲國(guó)家人口身高在1960年之后沒(méi)有明顯變化，甚至出現(xiàn)了下降的趨勢(shì)。美國(guó)、英國(guó)、日本和部分北歐國(guó)家的人口身高也在近幾十年間達(dá)到了平臺(tái)期。身高的性別差異在全世界都十分明顯，在全世界范圍內(nèi)，18歲男性的身高都高于同齡女性約11～12厘米。

更胖

1975年到2014年，表示身體肥胖水平的身體質(zhì)量指數(shù)全世界平均值從21.6上漲到24.2，全世界人口身材逐漸由正常向偏胖發(fā)展。研究顯示，目前全球肥胖或超重人群已經(jīng)達(dá)到了21億人，這差不多相當(dāng)于30%的地球人口。世界男性人口肥胖率從1975年的3.2%上升到2014年的10.8%，女性的肥胖率則從6.4%上升到14.9%。美國(guó)人口近年的身高雖然變化不大，身體質(zhì)量指數(shù)卻大幅上漲，肥胖人口比例日益攀升。在這方面，中國(guó)人近年來(lái)也不甘示弱，肥胖人口已居世界第一。2017年5月，權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》發(fā)表了一項(xiàng)時(shí)間跨度超過(guò)30年、空間跨度188個(gè)國(guó)家和地區(qū)的研究。根據(jù)2015年《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告》，我國(guó)18歲及以上成年男性和女性的平均體重分別為66.2千克和57.3千克，成人超重率為30.1%，肥胖率為11.9%，比2002年分別上升了7.3個(gè)和4.8個(gè)百分點(diǎn)。中國(guó)已經(jīng)成為世界超重和肥胖比例增長(zhǎng)最快的國(guó)家之一。

人類整體變胖的根源在科學(xué)界至今沒(méi)有定論：一些研究者認(rèn)為，吃得太多、運(yùn)動(dòng)太少是造成肥胖的原因；另一些人認(rèn)為肥胖與人類自身的基因和某些病毒有關(guān)；還有些人則認(rèn)為，肥胖與貧窮有關(guān)，這有悖于傳統(tǒng)的觀念即肥胖與富有相關(guān)，讓爭(zhēng)論更加白熱化。

美國(guó)金融研究機(jī)構(gòu)米爾肯研究所發(fā)布的一份報(bào)告顯示，信息與通信技術(shù)的發(fā)展在改善人類生活條件的同時(shí)，也導(dǎo)致日益嚴(yán)峻的肥胖趨勢(shì)。從根本上講，肥胖可以被視為人類生物本能與現(xiàn)代生活相矛盾的產(chǎn)物：在過(guò)去200萬(wàn)年食物緊缺的環(huán)境中優(yōu)勝劣汰脫穎而出的人類基因，在工業(yè)化社會(huì)物質(zhì)豐裕面前無(wú)所適從。報(bào)告稱，對(duì)于一個(gè)像美國(guó)這樣規(guī)模的國(guó)家，如果信息與通信技術(shù)提升10%，那就會(huì)增加420萬(wàn)肥胖者。主要原因是，這是一個(gè)日益科技化的社會(huì)，人們花費(fèi)在計(jì)算機(jī)、電視和游戲機(jī)上的時(shí)間越來(lái)越多，能量消耗的降低，以及一些休閑食品的流行，都是導(dǎo)致肥胖趨勢(shì)的重要原因。

早熟

很多國(guó)家都存在兒童早熟的現(xiàn)象，女孩子初潮時(shí)間越來(lái)越提前。2003年發(fā)表在《內(nèi)分泌學(xué)會(huì)雜志》上的一項(xiàng)研究顯示，營(yíng)養(yǎng)充足、健康和經(jīng)濟(jì)環(huán)境改善，是女孩子初潮年齡提前的一大因素。據(jù)調(diào)查顯示，如今美國(guó)女孩子的平均初潮年齡為12.8～12.9歲，而19世紀(jì)中期是17歲。中國(guó)女孩的初潮年齡比40年前提前了1.23歲，比10年前則提前了0.81歲。

壽命更長(zhǎng)

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，現(xiàn)在人類的壽命比以往任何時(shí)候都要長(zhǎng)。20世紀(jì)人類平均壽命為30歲左右，而到2012年就達(dá)到了70歲。盡管醫(yī)療衛(wèi)生條件的改善降低了人類因傳染病死亡的概率，但因阿爾茨海默病、心臟病和癌癥等慢性病死亡的人數(shù)卻在增加。也就是說(shuō)，人類的壽命在增長(zhǎng)，導(dǎo)致死亡的疾病和以前不同。專家認(rèn)為，預(yù)期壽命延長(zhǎng)可能與醫(yī)學(xué)的重大進(jìn)步、衛(wèi)生條件的改善和清潔用水的獲得有關(guān)。

近視眼越來(lái)越多

近視作為一種流行病，其實(shí)是最近幾十年才在中國(guó)大規(guī)模出現(xiàn)。2014年《經(jīng)濟(jì)學(xué)人》報(bào)道，20世紀(jì)70年代，在中國(guó)16～18歲的青少年中，不到三分之一是近視眼。但到了今天，將近五分之四的青少年都患有近視。

2016年北京大學(xué)發(fā)布《國(guó)民視覺(jué)健康》報(bào)告顯示，中國(guó)5歲以上近視人口已經(jīng)達(dá)到4.5億，并且將在2020年突破7億，中國(guó)已經(jīng)成為名副其實(shí)的看不清大國(guó)。

除了中國(guó)大陸之外，整個(gè)東亞地區(qū)都遭到了近視的折磨。在中國(guó)香港和臺(tái)灣以及日本、韓國(guó)、新加坡的城市里，上完高中的學(xué)生十有八九都近視，其中有10%～20%是高度近視。在韓國(guó)首爾，19歲男青年的近視率甚至達(dá)到了難以置信的96.5%。

近視率在現(xiàn)代的增長(zhǎng)反映出一個(gè)趨勢(shì)：許多國(guó)家的小孩正在花更多的時(shí)間學(xué)習(xí)，或者黏在電腦或智能手機(jī)屏幕前—在東亞國(guó)家尤其如此。在這些國(guó)家，社會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的高度重視正在促使孩子們?cè)趯W(xué)校待得更久，在學(xué)習(xí)上花更多的時(shí)間。2017年，經(jīng)濟(jì)合作與發(fā)展組織的一項(xiàng)報(bào)告指出，上海15歲小孩現(xiàn)在每周要花約14個(gè)小時(shí)做作業(yè)。相比之下，英國(guó)是5個(gè)小時(shí)，美國(guó)是6個(gè)小時(shí)。

人類的腳越長(zhǎng)越大

一項(xiàng)針對(duì)2000名英國(guó)人的調(diào)查顯示，近年來(lái)英國(guó)人的腳越長(zhǎng)越大、越長(zhǎng)越寬，商場(chǎng)里所售鞋子的碼數(shù)每隔幾年就會(huì)更新?lián)Q代。其實(shí)不光在英國(guó)，在美國(guó)和亞洲一些國(guó)家，腳變大也是客觀存在的現(xiàn)象。專家分析說(shuō)，這與人類平均身高和體重的增長(zhǎng)有關(guān)。我們應(yīng)該感謝腳的碼數(shù)在增長(zhǎng)，當(dāng)身高和體重都增長(zhǎng)的同時(shí)，如果還是由原先那雙小的腳承擔(dān)這么大的分量，全身骨骼的協(xié)調(diào)性就會(huì)被打破，雙腳會(huì)承受更多疼痛，身體靈活性也會(huì)變差，說(shuō)不定還會(huì)患上嚴(yán)重的骨性關(guān)節(jié)炎。

老年癡呆癥患者越來(lái)越多

國(guó)際阿爾茨海默病聯(lián)合會(huì)公布的《世界阿爾茨海默病2015年報(bào)告》稱，隨著世界人口的老化，老年癡呆癥患者人數(shù)將成倍增長(zhǎng)。到2050年，全球患有老年癡呆癥的人數(shù)將從目前的4700萬(wàn)人增加到1.32億人。

老年癡呆癥是大腦退行性疾病的統(tǒng)稱。思維和記憶逐漸退化是該病的主要特征。老年癡呆癥中最常見(jiàn)的是阿爾茨海默病，占所有老年癡呆癥病例的一半以上。

罹患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而增加。如今，全世界約有9億人的年齡在60歲及以上。再過(guò)35年，發(fā)達(dá)國(guó)家中該年齡段的人數(shù)將增加65%，中低收入國(guó)家將增加185%，而貧窮國(guó)家中該年齡段人數(shù)將暴漲239%。

截至2015年的統(tǒng)計(jì)，我國(guó)的患者約950萬(wàn)人，且每年平均有30萬(wàn)新發(fā)病例，是世界上老年癡呆癥患者最多的國(guó)家。我國(guó)北方患老年癡呆的平均年齡為75、76歲，患血管性癡呆的患者年齡多在68歲左右。65歲以上人群中患重度老年癡呆的比率達(dá)5%以上，而到80歲，此比率就上升到15%～20%。從全國(guó)來(lái)看，患老年癡呆的患者女性多于男性，60歲以上女性老年癡呆患者是男性同齡患者的2～3倍。