大學生運動員心理疲勞的預測研究

馬愛民

（南通大學 體育科學學院，江蘇 南通 226019）

0 引言

伴隨著競技體育高競爭性、高強度和高應激對運動員身心狀況、訓練水平和比賽狀態(tài)的要求越來越高，運動員心理監(jiān)控與干預已成為運動心理學的研究熱點.大學生運動員在完成學業(yè)、參與校園社團及社會實踐等活動外，課余時間還要進行高負荷的運動訓練和比賽.在多重壓力下，大學生運動員在賽場內(nèi)外的心理狀況難免會產(chǎn)生較大波動，甚至出現(xiàn)心理疲勞現(xiàn)象.研究表明，運動性心理疲勞會對運動員的訓練質(zhì)量、比賽效果等訓練學變量以及對成就動機等心理學變量產(chǎn)生不利影響[1-4].由于運動性心理疲勞的發(fā)生是一個長期漸進的過程，應當對運動員采取合理有效的心理監(jiān)控，盡早發(fā)現(xiàn)心理疲勞癥狀并及時干預.

目前，我國運動員以體能和技戰(zhàn)術能力訓練為主，在訓練方法和理念上有較大進步的同時，在運動心理學層面也取得了一定的研究成果，尤其對運動員心理疲勞及相關指標和影響因素進行的探索性研究為本研究提供了一定的理論基礎.基于近10年來運動員心理疲勞相關研究成果，結(jié)合當前大學生運動員日常生活及訓練比賽的特點，選取了與心理疲勞關系密切且易于監(jiān)控的兩個心理變量：特質(zhì)運動自信心和訓練比賽滿意感.通過探討大學生運動員心理疲勞、特質(zhì)運動自信心及訓練比賽滿意感三者的關系，建立大學生運動員特質(zhì)運動自信心和訓練比賽滿意感對心理疲勞的預測模型，以期為運動性心理疲勞的監(jiān)控及干預提供參考依據(jù).

1 研究對象及方法

1.1 研究對象

選取南通大學在校高水平運動隊員30人作為研究對象，共發(fā)放問卷30份，回收有效問卷30份，回收有效率100%.其中，男生22人，女生8人；田徑14人，擊劍16人；運動健將1人，一級運動員7人，二級運動員17人，三級運動員5人，平均年齡21.56±0.44歲，平均訓練年限4.97±3.19.

1.2 研究工具

特質(zhì)運動員自信心量表（ASCI-16×6）由沈龍科（2004）編制，采用6級計分法，共16個條目和2個分量表.其中，特質(zhì)運動任務自信心量表包含6個條目，特質(zhì)運動應對自信心分量表包含10個條目，各維度得分越低，說明自信心越強[5].本次測試中兩個分量表的克隆巴赫系數(shù)分別為0.848、0.899.

運動員疲勞問卷（ABQ）由Raedeke和Smith（2001）研制，采用5級計分法，包括成就感的降低、情緒/體力耗竭、對運動的負評價3個分量表，每個分量表各包含5個條目，各維度得分越高，說明疲勞程度越高[5].本次測試中3個分量表的克隆巴赫系數(shù)分別為0.791、0.744、0.694.

訓練比賽滿意感量表由張力為和梁展鵬（2002）修訂，采用7級計分法，共6個條目，得分越高，表明訓練比賽滿意度越高[5].本次測試中該量表的克隆巴赫系數(shù)為0.803.

1.3 數(shù)據(jù)分析與統(tǒng)計

采用SPSS 18.0對所得數(shù)據(jù)進行信度檢驗、相關分析和回歸分析，然后通過AMOS 17.0對各變量間的關系進行結(jié)構(gòu)方程模型分析.

2 結(jié)果與分析

2.1 大學生運動員特質(zhì)運動自信心、訓練比賽滿意感與心理疲勞各維度的相關

表1為大學生運動員特質(zhì)運動自信心、訓練比賽滿意感和心理疲勞的相關關系，由表1可知，大學生運動員特質(zhì)運動任務自信心、特質(zhì)運動應對自信心均與訓練比賽滿意感存在非常顯著負相關（P＜0.01）；特質(zhì)運動任務自信心與心理疲勞三維度中的情緒/體力耗竭存在非常顯著正相關（P＜0.01）；特質(zhì)運動應對自信心與心理疲勞三維度中的情緒/體力耗竭存在非常顯著正相關（P＜0.01）、與成就感降低存在顯著正相關（P＜0.05）；訓練比賽滿意感與心理疲勞的三維度均呈非常顯著負相關（P＜0.01）.

2.2 大學生運動員心理疲勞對特質(zhì)運動自信心和訓練比賽滿意感的回歸分析

基于上述心理指標之間的Pearson相關分析，將大學生運動員特質(zhì)運動任務自信心、特質(zhì)運動應對自信心和訓練比賽滿意感視為自變量，心理疲勞視為因變量，采用逐步多元線性回歸探討自變量對因變量的預測效果，以期建立一個科學有效的回歸模型.由于因變量心理疲勞存在3個維度，因此，對應的回歸方程將有3個.由表2可知，在對成就感降低的預測變量中，大學生運動員特質(zhì)運動任務自信心和特質(zhì)運動應對自信心未能進入回歸方程，僅有訓練比賽滿意感能夠顯著負向預測成就感降低，其解釋變異量高達51.6%，模型方差分析F值為31.911（P＜0.001），綜合分析結(jié)果可得回歸方程：大學生運動員成就感降低=-0.730×訓練比賽滿意感.在對情緒/體力耗竭的預測變量中，大學生運動員訓練比賽滿意感和特質(zhì)運動任務自信心未能進入回歸方程，僅有特質(zhì)運動應對自信心可以顯著正向預測情緒/體力耗竭，其解釋變異量達到31.5%，模型方差分析F值為14.335（P＜0.001），綜合分析結(jié)果可得回歸方程：大學生運動員情緒/體力耗竭=0.582×特質(zhì)運動應對自信心.在對運動的負評價預測變量中，大學生運動員特質(zhì)運動應對自信心和特質(zhì)運動任務自信心未能進入回歸方程，僅有訓練比賽滿意感可以顯著負向預測對運動員的負評價，其解釋變異量高達47.1%，模型方差分析F值為26.769（P＜0.001），綜合分析結(jié)果可得回歸方程：大學生運動員對運動的負評價=-0.699×訓練比賽滿意感.

表1 特質(zhì)運動自信心、訓練比賽滿意感與心理疲勞的相關

表2 心理疲勞對特質(zhì)運動自信心和訓練比賽滿意感的回歸分析（STEP法）

2.3 大學生運動員特質(zhì)運動自信心與訓練比賽滿意感的相互回歸分析

為了完善大學生運動員特質(zhì)運動自信心和訓練比賽滿意感對心理疲勞的預測模型，進一步分析訓練比賽滿意感與特質(zhì)運動自信心的關系，分別以訓練比賽滿意感和特質(zhì)運動自信心為自變量和因變量進行回歸分析，期望建立一個較為完整的預測模型.由表3可知：在對特質(zhì)運動自信心的預測變量中，大學生運動員訓練比賽滿意感均可顯著負向預測特質(zhì)運動應對自信心和特質(zhì)運動任務自信心，其解釋變異量分別為27.7%和 19.4%，模型方差分析 F 值分別為 12.110（P＜0.001）、7.994（P＜0.01），即大學生特質(zhì)運動應對自信心=-0.549×訓練比賽滿意感；大學生特質(zhì)運動任務自信心=-0.471×訓練比賽滿意感.在對訓練比賽滿意感的預測變量中，大學生運動員特質(zhì)運動任務自信心未能進入回歸方程，但特質(zhì)運動應對自信心可以顯著負向預測訓練比賽滿意感，其解釋變量為27.7%，模型方差分析F值為12.110（P＜0.001），即大學生訓練比賽滿意感=-0.549×特質(zhì)運動應對自信心.

2.4 大學生運動員心理疲勞預測模型的構(gòu)建

根據(jù)特質(zhì)運動自信心、訓練比賽滿意感和心理疲勞之間的回歸分析結(jié)果，構(gòu)建大學生運動員心理疲勞預測的結(jié)構(gòu)方程模型（圖1）.通過統(tǒng)計軟件AMOS 17.0對該模型進行驗證分析，結(jié)果顯示：χ2/df為1.179，擬合優(yōu)度指數(shù)（GFI）為0.917，比較擬合指數(shù)（CFI）為0.924，近似均方根誤差（RMSEA）為.074，可見，上述絕對擬合指標均達到模型評價要求，說明本研究的觀測數(shù)據(jù)與模型的擬合度較好（表4）.

3 討論

3.1 訓練比賽滿意感可顯著預測大學生運動員心理疲勞

訓練比賽滿意感可視為特殊生活滿意感的一種，與工作滿意感很接近，考察的是運動員對訓練比賽經(jīng)歷的認知評價[6].有研究[7-9]表明：運動員心理疲勞與訓練比賽滿意感呈顯著性負相關，這與本研究所得結(jié)果一致.通過回歸分析和結(jié)構(gòu)方程模型分析發(fā)現(xiàn)，訓練比賽滿意感對大學生運動員心理疲勞的成就感降低和對運動的負評價有非常顯著的負向預測，路徑系數(shù)分別達到-0.73和-0.70，即訓練比賽滿意感越高，大學生運動員成就感降低和對運動的負評價的幾率越低，進一步支持了張力為[10]提出的通過改善訓練方式來控制運動員心理疲勞的結(jié)論.因此，在運動員日常訓練和比賽中，要不斷改善訓練方式，營造良好的訓練氛圍，使運動員能更多地獲得對訓練比賽的積極認知評價，進而降低運動性心理疲勞的產(chǎn)生.

表3 特質(zhì)運動自信心與訓練比賽滿意感相互回歸分析（STEP法）

表4 大學生運動員心理疲勞預測模型的常用擬合指數(shù)一覽表

圖1 大學生運動員心理疲勞預測模型路徑圖

3.2 特質(zhì)運動自信心可顯著預測大學生運動員心理疲勞

運動自信心是個體所具有的能力在競技運動中獲取成功的信念和確信程度.國內(nèi)外有關運動自信心與運動成績的研究表明，運動員在賽前和賽中的運動自信心對其技戰(zhàn)術水平的發(fā)揮有著重要影響，甚至能決定比賽成敗[11-13].Valley[14]將運動自信心分為具有傾向性的特質(zhì)運動自信心和狀態(tài)性的狀態(tài)運動自信心.沈龍科[15]發(fā)現(xiàn)運動員的特質(zhì)運動自信心存在任務自信心和應對自信心兩種形式.譚先明等[16]對運動性心理疲勞及其相關因素的研究發(fā)現(xiàn)，心理疲勞與特質(zhì)運動自信心存在明顯的相關，而且特質(zhì)運動應對自信心可以有效預測運動員運動性心理疲勞，這與本研究所得結(jié)果基本一致.通過回歸分析和結(jié)構(gòu)方程模型分析發(fā)現(xiàn)，運動員特質(zhì)運動應對自信心對大學生運動員心理疲勞的情緒/體力耗竭有非常顯著的正向預測，路徑系數(shù)達到0.58，即大學生運動員特質(zhì)運動應對自信心的得分越低（自信心水平越高），其情緒/體力耗竭的水平越低，進一步支持了張力為[10]提出的通過提高運動員自控感來控制運動員心理疲勞的結(jié)論.鑒于此，運動員要注重提升自己的特質(zhì)運動應對自信心水平，即通過提升個體對運用自己的能力在競技運動中面對壓力、克服困難的信念和確信程度，從而控制運動性心理疲勞的產(chǎn)生.

3.3 訓練比賽滿意感與特質(zhì)運動自信心存在交互作用

目前，國內(nèi)研究很少探討大學生運動員訓練比賽滿意感與特質(zhì)運動自信心之間的關系，僅有張力為等[17]探討了運動員賽前情緒中的自信維度與訓練比賽滿意感的關系，得出自信與訓練比賽滿意感不存在顯著相關的結(jié)論.探討了大學生運動員訓練比賽滿意感與特質(zhì)運動自信心的關系，相關分析表明，訓練比賽滿意感與特質(zhì)運動自信心存在顯著負相關.回歸分析與結(jié)構(gòu)方程模型分析的結(jié)果進一步表明，訓練比賽滿意感可顯著的負向預測特質(zhì)運動應對自信心和特質(zhì)運動任務自信心，路徑系數(shù)分別為-0.55和-0.47；而特質(zhì)運動應對自信心可顯著負向預測訓練比賽滿意感，路徑系數(shù)為-0.55，即訓練比賽滿意感和特質(zhì)運動應對自信心存在交互作用.這說明大學生運動員對訓練和比賽的經(jīng)歷獲得更多積極的認知評價，有利于其特質(zhì)運動自信心的增強；而學生特質(zhì)運動應對自信心的增強，有利于其訓練比賽滿意感的提升.

4 結(jié)論與展望

選取了與運動員運動性心理疲勞密切相關的訓練比賽滿意感和特質(zhì)運動自信心兩個心理變量，得出訓練比賽滿意感和運動自信心可以作為有效監(jiān)測大學生運動員心理疲勞的心理變量的結(jié)論，并探討了上述三者的內(nèi)在聯(lián)系，為大學生運動員心理疲勞的預防和干預提供了一定的實證依據(jù).由于研究對象人數(shù)有限，未能對不同等級的大學生運動員運動性心理疲勞、訓練比賽滿意感和特質(zhì)運動自信心的特征及各自內(nèi)在規(guī)律作進一步對比分析，因此，本研究結(jié)論的針對性需要今后相關研究來繼續(xù)驗證.

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