高中一年級男生跨欄跑教學(xué)設(shè)計(jì)

一、總體設(shè)想

以發(fā)展與培養(yǎng)學(xué)生學(xué)科核心素養(yǎng)為切入點(diǎn)，通過學(xué)習(xí)跨欄跑動(dòng)作技術(shù)和方法，明確對自身發(fā)展的價(jià)值。結(jié)合不同難度欄架設(shè)置的教學(xué)情境，采取分層遞進(jìn)、小組學(xué)習(xí)等教學(xué)組織，引導(dǎo)學(xué)生掌握與運(yùn)用跨欄跑動(dòng)作技術(shù)，在較高運(yùn)動(dòng)密度條件下發(fā)展學(xué)生速度、力量等體能，使學(xué)生在提高跨欄跑運(yùn)動(dòng)能力的同時(shí)，建立起自信，表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)、挑戰(zhàn)自我的精神以及團(tuán)隊(duì)合作、遵守規(guī)則的行為。

二、學(xué)情分析

跨欄跑模塊一18課時(shí)，分為四個(gè)主題單元，本次課為第二單元“3～5個(gè)低欄的跨越”中第1次課。通過前6次課學(xué)習(xí)，75%～80%的同學(xué)能較順利地完成跨欄步和起跑跨過第一欄。針對學(xué)生完成動(dòng)作的不同情況，在自選練習(xí)起點(diǎn)掌握連續(xù)跨過3～5個(gè)低欄練習(xí)的基礎(chǔ)上，采取分層遞進(jìn)組織方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和練習(xí)的積極性。

三、教材內(nèi)容與價(jià)值

1.跨過3～5個(gè)低欄（50米左右）；跨欄步、欄間跑。2.靜、動(dòng)態(tài)牽拉發(fā)展柔韌練習(xí)；小組縱跳過欄比賽等練習(xí)。

在跨欄步、欄間跑的練習(xí)和縱跳過欄、3～5個(gè)低欄的跨越比賽中，運(yùn)用知識和技能應(yīng)對不斷變化的情境，解決體能“爆發(fā)力”與技能“跳欄”等實(shí)際問題，提高學(xué)生學(xué)以致用的能力，使學(xué)生由單純的知識點(diǎn)和技術(shù)學(xué)習(xí)向培養(yǎng)核心素養(yǎng)轉(zhuǎn)變。

四、教學(xué)目標(biāo)

1.能較準(zhǔn)確地說出跨欄步和欄間跑的動(dòng)作技術(shù)要點(diǎn)并運(yùn)用到3～5個(gè)低欄連續(xù)跨越中，發(fā)展速度、力量、柔韌體能，提高跨越能力，85%～90%以上的學(xué)生基本掌握欄間跑的節(jié)奏。

2.懂得跨欄跑場地器材環(huán)境知識，在簡化規(guī)則、降低要求的跨欄練習(xí)和比賽中，保持穩(wěn)定的情緒，與同伴合作完成熱身活動(dòng)與跨欄步、欄間跑技術(shù)學(xué)練。

3.在練習(xí)和比賽中表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)、挑戰(zhàn)自我的精神以及遵守規(guī)則、團(tuán)隊(duì)合作與負(fù)責(zé)任的行為。

五、教學(xué)程序

1.上課常規(guī)與準(zhǔn)備活動(dòng)

（1）上課常規(guī)：集合，提示練習(xí)內(nèi)容與要求，檢查課外作業(yè)小組熱身活動(dòng)編排情況等。

（2）準(zhǔn)備活動(dòng)：①學(xué)生分成四組由小組長帶領(lǐng)做徒手操6～8節(jié)。②牽拉柔韌、轉(zhuǎn)髖等練習(xí)。③設(shè)置合作交流與比賽的情境，兩人一組利用低欄縱跳過欄、模仿跨欄練習(xí)，小組縱跳過欄比賽。

2.技術(shù)學(xué)練

情景設(shè)置與教學(xué)組織：

設(shè)置不同難度的欄架練習(xí)區(qū)，找到自己的練習(xí)起點(diǎn)，采用分層遞進(jìn)的方式，逐步掌握連續(xù)跨過3～5個(gè)低欄的技術(shù)。

學(xué)法：

（1）采用起跨腿、擺動(dòng)腿過欄角以及慢跑過3～5個(gè)低欄練習(xí)，改進(jìn)跨欄步動(dòng)作。

（2）通過起跑至第一欄以及跨過3～5個(gè)低欄，結(jié)合標(biāo)記，使學(xué)生初步掌握起跑至第一欄與欄間跑結(jié)合動(dòng)作。

教法：

（1）以小組學(xué)習(xí)為基礎(chǔ)，在教師指導(dǎo)下，采用互教互學(xué)交流的方法，掌握連續(xù)跨過3～5個(gè)低欄動(dòng)作，改進(jìn)技術(shù)上（跳欄與倒步）的不足。

（2）選擇學(xué)生示范。師生點(diǎn)評，分析出動(dòng)作，提出改進(jìn)意見，達(dá)到共同完成本課預(yù)定的目標(biāo)。

（3）在跨欄跑教學(xué)過程中，教師結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)情況，不斷提出讓學(xué)生思考的技術(shù)點(diǎn)和價(jià)值點(diǎn)，不失時(shí)機(jī)地對學(xué)生進(jìn)行勇敢頑強(qiáng)、克服困難、挑戰(zhàn)自我的精神以及遵守規(guī)則的教育。

3.放松整理與講評

（1）放松整理：學(xué)生放松走成二列橫隊(duì)，采用肌肉放松、呼吸調(diào)節(jié)情緒的方法，使學(xué)生的身心得到放松，為下一節(jié)課的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

（2）總結(jié)本課的學(xué)習(xí)情況，強(qiáng)化技術(shù)要點(diǎn)、學(xué)習(xí)價(jià)值，評價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)情況，布置課外作業(yè)。

六、本課特點(diǎn)

通過學(xué)習(xí)跨欄跑動(dòng)作技術(shù)和方法，明確對自身發(fā)展的價(jià)值。結(jié)合不同難度欄架設(shè)置的教學(xué)情境，采取分層遞進(jìn)、小組學(xué)習(xí)等教學(xué)組織，引導(dǎo)學(xué)生掌握與運(yùn)用跨欄跑動(dòng)作技術(shù)，使學(xué)生在提高跨欄跑運(yùn)動(dòng)能力的同時(shí)，建立起自信，表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)、挑戰(zhàn)自我的精神以及團(tuán)隊(duì)合作遵守規(guī)則的行為。

七、效果預(yù)計(jì)

85%～90%以上的學(xué)生基本掌握欄間跑的節(jié)奏。主動(dòng)與同伴合作完成準(zhǔn)備活動(dòng)和縱跳過欄比賽。在掌握連續(xù)跨過3～5個(gè)低欄動(dòng)作的同時(shí)，表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)、挑戰(zhàn)自我的精神。

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)：練習(xí)密度：50%～52%，平均脈搏：135～145次/分。

本節(jié)跨欄跑課是我們基于學(xué)科核心素養(yǎng)的初步嘗試，對于跨欄跑教學(xué)組織與教法還有待于進(jìn)一步研究，懇請各位領(lǐng)導(dǎo)、專家、同行們提出寶貴意見。