健康教育之淺見

黃利萍

梁啟超在《少年中國說》指出：“少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年獨(dú)立則國獨(dú)立，少年自由則國自由，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年勝于歐洲則國勝于歐洲，少年雄于地球則國雄于地球?！蹦敲瓷倌耆绾尾拍軓?qiáng)？少年如何才能勝？我認(rèn)為少年首當(dāng)其沖應(yīng)擁有健康，少年如何才能擁有健康，當(dāng)然離不開國家高度重視的健康教育。

一、什么是健康

科普中國百科科學(xué)詞條明確指出：健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。健康包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是主要臟器無疾病，身體形態(tài)發(fā)育良好，體形均勻，人體各系統(tǒng)具有良好的生理功能，有較強(qiáng)的身體活動(dòng)能力和勞動(dòng)能力，這是對(duì)健康最基本的要求；二是對(duì)疾病的抵抗能力較強(qiáng)，能夠適應(yīng)環(huán)境變化，各種生理刺激以及致病因素對(duì)身體的作用。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。因此，現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會(huì)健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權(quán)利。健康是人生的第一財(cái)富。

二、學(xué)校健康教育的目標(biāo)與內(nèi)容

《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》中指出：健康教育是學(xué)校教育的一部分，它把培養(yǎng)青少年的健康意識(shí)，提高學(xué)生的健康素質(zhì)作為根本的出發(fā)點(diǎn)，把培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)與公共衛(wèi)生意識(shí)，掌握健康知識(shí)和技能，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成健康的行為和生活方式作為主要任務(wù)。包括健康行為與生活方式、疾病預(yù)防、心理健康、生長發(fā)育與青春期保健、安全應(yīng)急與避險(xiǎn)五個(gè)領(lǐng)域內(nèi)容。

三、學(xué)校健康教育的方法與途徑

1.在健康教育課中傳授

學(xué)校健康教育是學(xué)校教育的一部分，有專門的教學(xué)內(nèi)容和教材。教師應(yīng)該認(rèn)真鉆研健康教育教材，研究具體的教學(xué)方法，根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容，靈活地選擇講授法、談話法、討論法、實(shí)驗(yàn)法、練習(xí)法、參觀法等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生主動(dòng)地參與到教學(xué)過程中。讓學(xué)生真正掌握一定的健康常識(shí)，達(dá)到健康教育的教學(xué)目標(biāo)。

2.在學(xué)科課中結(jié)合

健康教育的內(nèi)容并不僅是在健康教育教材中，在其他學(xué)科中時(shí)常能見到健康教育的契機(jī)，教師要有強(qiáng)烈的學(xué)科整合的意識(shí)，注意健康教育內(nèi)容的植入。軀體健康、心靈健康、社會(huì)健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等在語文課、體育課、思品課、美術(shù)課、音樂課、勞動(dòng)課上、數(shù)學(xué)課等都能體現(xiàn)出來，教師在教學(xué)中不能只顧學(xué)科知識(shí)的傳授，也應(yīng)關(guān)注孩子健康教育的滲透。例如在六年級(jí)數(shù)學(xué)《統(tǒng)計(jì)》的教學(xué)中，先讓學(xué)生調(diào)查班上每個(gè)學(xué)生一天的時(shí)間安排，經(jīng)過數(shù)據(jù)整理，畫出統(tǒng)計(jì)表、制成統(tǒng)計(jì)圖。然后請(qǐng)學(xué)生分析這樣的安排合理嗎。這樣不露痕跡地對(duì)學(xué)生進(jìn)行了健康教育，讓學(xué)生學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，保證身體健康，而且這樣的教育不是空洞地說教，學(xué)生印象深刻，達(dá)到了數(shù)學(xué)教學(xué)和健康教育雙贏的局面。

3.在活動(dòng)中滲透

學(xué)校每一學(xué)期都會(huì)舉行一系列的教育教學(xué)活動(dòng)。在這些教育教學(xué)活動(dòng)中是對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康教育的最好時(shí)機(jī)。在集體活動(dòng)中，教育學(xué)生養(yǎng)成的健康行為與生活方式，不隨地吐痰，不亂丟果皮紙屑等垃圾等。例如在每年安全疏散演練中，要教會(huì)學(xué)生掌握簡單的避險(xiǎn)與逃生技能。地震來了，我們該怎樣避險(xiǎn)與逃生，火災(zāi)來了，我們該怎樣避險(xiǎn)與逃生，通過具體的活動(dòng)，在活動(dòng)中讓學(xué)生學(xué)會(huì)相關(guān)的知識(shí)和技能。

4.在疫情中普及

生活中，常常會(huì)出現(xiàn)一些傳染病，如易在學(xué)生中發(fā)生傳染的腮腺炎、手足口病、水痘等。當(dāng)出現(xiàn)這些病情時(shí)，一方面我們要積極做好防治工作，另一方面要利用好這一時(shí)機(jī)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行相關(guān)知識(shí)的培訓(xùn)和教育。例如當(dāng)出現(xiàn)水痘傳染病時(shí)，我們要教會(huì)學(xué)生辨別水痘的癥狀，提高學(xué)生的防范意識(shí)，了解水痘的傳播方式和易發(fā)季節(jié)。另外，看似很遠(yuǎn)時(shí)則很近的一些疫情，也應(yīng)讓孩子進(jìn)行關(guān)注了解，如禽流感、瘟豬疫情、艾滋病，以及其他國家的疫情，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行了解和學(xué)習(xí)，增長學(xué)生的相關(guān)知識(shí)，達(dá)到教育的目的，讓學(xué)生學(xué)會(huì)更加主動(dòng)的保護(hù)自己。

5.在專題講座中提升

學(xué)校定期邀請(qǐng)專業(yè)人土對(duì)學(xué)生們進(jìn)行專題講座，對(duì)孩子們進(jìn)行專業(yè)的培訓(xùn)。這些專業(yè)人員在孩子們的眼中非常神圣，也非常好奇，他們給孩子們講授的資訊和實(shí)例全面、具體、專業(yè)，孩子們會(huì)聽得非常專心，記憶也會(huì)尤其深刻，教育效果明顯。例如在小學(xué)六年級(jí)中開展的青春期教育，學(xué)校會(huì)邀請(qǐng)醫(yī)院這方面的健康教育專家來校分別對(duì)男、女學(xué)生進(jìn)行青春期知識(shí)講座。通過講座讓學(xué)生了解青春期的生長發(fā)育特點(diǎn)；男女少年在青春發(fā)育期的差異；女生月經(jīng)初潮及意義；男生首次遺精及意義；變聲期的保健知識(shí)；青春期的個(gè)人衛(wèi)生知識(shí)等。

6.在家庭教育中堅(jiān)持

教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，家長是孩子的第一任老師，家庭教育是教育的重要組成部分。健康教育的一個(gè)主陣地在家庭，但并不是人人天生就會(huì)當(dāng)家長。學(xué)校有義務(wù)在相應(yīng)階段對(duì)學(xué)生家長進(jìn)行相關(guān)培訓(xùn)。如創(chuàng)建家校教育平臺(tái)，讓孩子的父母在掌握科學(xué)的健康教育方法后，利用與孩子接觸時(shí)間更多，更親密的優(yōu)勢，潛移默化地對(duì)孩子進(jìn)行教育和影響，達(dá)到“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”的良好效果。

7.在實(shí)踐中應(yīng)用

學(xué)校家庭社區(qū)對(duì)孩子的教育和關(guān)懷是無微不至的，但真正教育的效果還需要在實(shí)踐中去落實(shí)應(yīng)用。孩子融入社會(huì)中，他的言談舉止，他的心理健康、道德健康、環(huán)境健康等方面才會(huì)有一個(gè)綜合的體現(xiàn)。在時(shí)間中，發(fā)現(xiàn)做得好的及時(shí)肯定與表揚(yáng)，以期鞏固強(qiáng)化，做得不好的，及時(shí)指出并修正。這樣讓孩子在實(shí)踐中去消化運(yùn)用所學(xué)到的健康知識(shí)，更利于孩子健康成長。

古人云：首孝悌，次見聞，有余力，才學(xué)文。首先強(qiáng)調(diào)的是先會(huì)做人，在現(xiàn)代社會(huì)也是如此，只有首先做一個(gè)生理、心理健康的人，才能為國家為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，為推動(dòng)人類的進(jìn)步顯出自己的能量。因此，上好健康教育課，輔助學(xué)生健康成長，是我們不可懈怠的重任。