遠離習慣性“潑冷水”的人

總有這樣一撥人，你做什么事他們都愛跟你唱反調(diào)，給你的夢想和熱情潑上一盆冷水：“這有什么了不起的”“你別做夢了”“我這是為你好”……而且這撥人往往就是你最親近的人，他們可能是你的親戚，你的爸媽，甚至是你的伴侶。

只要我們與人打交道，難免就會遇到冷水澆頭的窘境，也許我們的心會因此著涼甚至生病。在這時候，該怎么辦呢？

首先，要確認“冷水君”與我們的親疏遠近。如果“冷水君”是一年才見面一次的親戚或泛泛之交的朋友，我們當下遠離就是，因為他們在我們生命中出現(xiàn)的頻率太低，并不值得我們花費太多的心思經(jīng)營關(guān)系。而他們曾說出的惡語，只需忽略便是，本不是一路人，話也無需多信。

如果“冷水君”是伴侶，我們便需沉下心來努力去看到他們冷言冷語背后隱藏的情緒。是焦慮，是恐懼，還是憤怒？這些情緒又從何而來？當我們能針對情緒的源頭進行回應(yīng)，往往會收到意想不到的效果。

如果“冷水君”是父母，那么作為子女，我們需要與父母來一場成年人之間的對話，既告訴父母自己理解他們的苦心與擔憂，也必須強調(diào)：“我不喜歡聽到這樣的貶低和諷刺，那會讓我感到難過?！碑斘覀円圆粠Ч粜缘姆绞脚c父母坦誠溝通時，往往能收獲比較好的效果。

我們要遠離那些習慣性“潑冷水”的泛泛之交，因為他們沒有資格做我們的人生評委；我們要理解愛“潑冷水”的親人們，因為他們的心里藏著等待我們解開的情緒密碼；我們不能當愛“潑冷水”的人，因為這樣做既不會抬高我們的品位，也不能讓他們變得完美。

（《婚姻與家庭·婚姻情感版》2018年第5期 曹懷寧/文）