淺談音樂與人體健康的密切關(guān)系

劉劍伊

一、音樂與人體健康關(guān)系密切

音樂屬于聽覺藝術(shù)，音樂對(duì)人體健康的影響，一直是醫(yī)學(xué)關(guān)注的問題。音樂不僅是一種欣賞藝術(shù)，而且對(duì)人的心身具有調(diào)節(jié)作用，這一點(diǎn)自古以來(lái)就為人類所關(guān)注。

（一）音樂具有保健功能

音樂之所以能預(yù)防疾病、增進(jìn)健康，首先是在欣賞音樂藝術(shù)時(shí)，音樂使人產(chǎn)生美感，調(diào)節(jié)人的喜、怒、哀、樂、悲、憂、愁，進(jìn)而改變?nèi)说那榫w，給人帶來(lái)心理上的愉悅，使脈搏、呼吸、血壓、消化液的分泌、新陳代謝等得到調(diào)節(jié)而處于相互協(xié)調(diào)的狀態(tài)。其次，人在欣賞美妙音樂之時(shí)，是雅興近前，精神高度專注，身心極大放松，這樣有利于人體呼吸功能的能調(diào)節(jié)，增大肺活量，進(jìn)而使氣血暢通，延緩大腦和其他身體其它部位的衰老，使脈搏、呼吸、血壓、消化液的分泌、新陳代謝等處于新的相互協(xié)調(diào)的狀態(tài)，對(duì)人體能起到很好的修復(fù)作用，對(duì)心血管、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的疾病有很好的預(yù)防作用。再次，人在欣賞和創(chuàng)造音樂美的過程中，人體的功能得到訓(xùn)練。有利于調(diào)解各系統(tǒng)、各器官的功能。人在精神愉快時(shí)體內(nèi)可分泌有益于健康的酶和乙酰膽堿等化學(xué)物質(zhì)，以調(diào)節(jié)血流量和興奮神經(jīng)細(xì)胞，這對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)疾患有較好的預(yù)防和治療作用。

（二）音樂的治療作用

音樂治療在臨床上主要用于用音樂替代麻醉劑、鎮(zhèn)靜劑；用音樂治療高血壓、冠心??；用音樂治療腦血栓后遺癥；用音樂治療抑郁癥；音樂有影響乳汁分泌的作用。

二、音樂治療的特殊性

用音樂作為養(yǎng)生、治療的手段，它既不同于傳統(tǒng)的中醫(yī)治療，也不同于現(xiàn)代的西醫(yī)治療。音樂治療在某些方面具有特殊的療效，是由音樂的特性決定的：音樂是一種以聲音為材料的表情性藝術(shù)；音樂具有確定性與不確定性；音樂具有時(shí)代性、民族性和作曲家的個(gè)性。音樂養(yǎng)生和治療是人在享受音樂藝術(shù)美的過程中完成的，在此過程中，音樂美能直接影響一個(gè)人的內(nèi)在情感，使人獲得對(duì)音樂藝術(shù)的審美感受，音樂能誘發(fā)一個(gè)人的活動(dòng)力，音樂是一種非語(yǔ)言的溝通工具，音樂活動(dòng)能幫助一個(gè)人宣泄內(nèi)在的情緒，音樂活動(dòng)能使一個(gè)人感到自我滿足。音樂還具有多元性，適用于不同文化素養(yǎng)、不同生活經(jīng)歷、不同音樂修養(yǎng)、不同審美能力的人欣賞。

因此，音樂養(yǎng)生與治療不同于一般的音樂欣賞，要根據(jù)病人的經(jīng)歷、音樂修養(yǎng)、審美能力和病情選擇適宜的樂曲；患者的音樂修養(yǎng)與療效有直接關(guān)系，要在音樂治療師的指導(dǎo)下，根據(jù)患者的具體情況選擇適宜的樂曲，并注意選擇科學(xué)的欣賞方式，這樣才會(huì)取得較好的養(yǎng)生、治療的效果。

三、音樂有治療疾病的作用

（一）在心理作用方面

音樂能直接影響人的情緒和行為。作為一種治療手段，音樂的作用可通過藝術(shù)感染力作用于心理，以情導(dǎo)理，既能增強(qiáng)人體的抗病能力，又可以消除精神上的阻滯。節(jié)奏鮮明的音樂能振奮人的情緒，如軍樂曲、進(jìn)行曲，一般都具有鮮明的節(jié)奏感可以使人興奮、激動(dòng)、熱血沸騰；旋律優(yōu)美悠揚(yáng)的樂曲，則能使人情緒安靜和輕松愉快。

（二）在物理作用方面

音樂可以通過音響的作用來(lái)影響人體的生理功能。聲音是聲波的振動(dòng)，是一種物理能量。而音樂則是一定頻率的聲波振動(dòng)，它作用于人體內(nèi)各個(gè)振動(dòng)系統(tǒng)使之產(chǎn)生有益的共振，使各器官節(jié)奏協(xié)調(diào)一致。這種協(xié)調(diào)一致，是有利于身心健康的重要因素。另一方面，優(yōu)美的音樂聲波作用于大腦，提高神經(jīng)的興奮性，通過神經(jīng)體液的調(diào)節(jié)，促進(jìn)人體分泌一些有益于健康的激素、酶與乙酰膽堿等物質(zhì)，起著調(diào)節(jié)血液流量，促進(jìn)血液循環(huán)和胃腸蠕動(dòng)及唾液分泌，加強(qiáng)新陳代謝等作用，從而使人精力充沛，洋溢青春活力。

四、音樂與健康

近年來(lái)有許多科學(xué)家通過科學(xué)研究證實(shí)，音樂對(duì)人的身心健康有著積極的作用，音樂還有很多奇妙的功能。

音樂具有極廣泛的社會(huì)性，它融氣功、人體醫(yī)學(xué)于一體，寓養(yǎng)生、疾病治療于藝術(shù)欣賞之中。人們可以不通過語(yǔ)言的交流，直接用心靈去感受音樂的內(nèi)涵，人體心臟、脈博的跳動(dòng)共同具有一定的頻率?！柏?fù)陰抱陽(yáng)，沖氣以為和”，音聲的頻率對(duì)人體五臟六腑及各器官組織起著陰陽(yáng)平衡的作用。聲音是一種能量也是一種生命信息，是物質(zhì)運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)物，音頻的變化內(nèi)含有其旋律的流動(dòng)。在易經(jīng)八卦中有五音、五聲、五臟與五行關(guān)系的論理?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》將五音與人體醫(yī)學(xué)相結(jié)合，用之于解釋中醫(yī)的病理和診斷。音樂有能量，同樣具有能量的傳遞作用，音樂是人體潛意識(shí)的載體，存在生命體交換信息的形式。

重視音頻的傳遞作用，在音頻不同的音樂聲中，實(shí)現(xiàn)了人們“精、氣、神”的補(bǔ)充，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)、疏通氣血、補(bǔ)虛瀉實(shí)，陰陽(yáng)平衡，按陰陽(yáng)五行生克制化的基本原則，辯證施治?！胺ㄓ陉庩?yáng)、合于術(shù)數(shù)”，對(duì)患 者的五臟六腑及各器官組織進(jìn)行總體的陰陽(yáng)調(diào)節(jié)、從而調(diào)身、調(diào)心、調(diào)氣，促使音樂聲與心聲起到共振即共鳴的作用，達(dá)到人體內(nèi)新的陰陽(yáng)平衡的目的。 這是一種精神心理療法， 旨在開發(fā)或強(qiáng)化人體抗病的潛意識(shí)功能。

用音樂治療疾病，好處眾多，易于接受。諸多的人們?yōu)榇俗鞒隽似D辛的努力，進(jìn)行有益的嘗試，取得了可喜的進(jìn)展，為后人充實(shí)和完善該方法提供了簡(jiǎn)捷的途徑，贏得了恢復(fù)健康、增強(qiáng)抗體能力的時(shí)間和機(jī)遇，拓展了疾病治療的新途徑，為疾病無(wú)藥治療法廣辟了新的應(yīng)用前景。

雖然方法簡(jiǎn)單，但其內(nèi)涵知識(shí)豐富，不僅需要豐富的易醫(yī)理論知識(shí)，深厚的音樂藝術(shù)修養(yǎng)素質(zhì)基礎(chǔ)，重要的是還須明確五音對(duì)應(yīng)五臟的內(nèi)在關(guān)系，才能達(dá)到預(yù)期的治療效果。方法簡(jiǎn)單卻內(nèi)涵深?yuàn)W，因知識(shí)的局限，而影響到方法的普及與推廣，使人入其中而難明其理，而難以充分發(fā)揮音樂用于養(yǎng)生、治病療疾的特長(zhǎng)，影響這一自然療法的普及和拓展。

人們學(xué)易的目的在于將它有效的運(yùn)用于現(xiàn)實(shí)生活中，趨吉化災(zāi)，治病療疾。運(yùn)用音樂治療疾病宜根據(jù)易經(jīng)“天人合一”的思想，靈活而合理，巧妙而又恰當(dāng)，針對(duì)患者病因的陰陽(yáng)屬性，或單獨(dú)或佐以其它療法綜合施治，以期達(dá)到最佳的治療效果。

總之，音樂確能促進(jìn)人體健康，這一療法既簡(jiǎn)單易行、經(jīng)濟(jì)，又無(wú)副作用。愿人們都從中得益，個(gè)個(gè)健康長(zhǎng)壽。