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    期望降下來(lái),評(píng)價(jià)提上去

    2018-05-14 09:05:16馬志國(guó)
    新班主任 2018年9期
    關(guān)鍵詞:考試心理健康母親

    馬志國(guó)

    困擾:男孩為何越來(lái)越?jīng)]有自信了

    這一天,一家三口來(lái)到我的心理咨詢(xún)室。男孩是個(gè)秀氣文雅的少年。目測(cè)父母都在40歲左右的年紀(jì),都是事業(yè)上的成功人士,素質(zhì)很高。這樣的三口之家,遇到了什么心理困擾呢?

    從溝通中我了解到,男孩叫志超(化名),14歲,正讀初二。志超從小學(xué)習(xí)就很好,小學(xué)一直是年級(jí)前三名,還經(jīng)??嫉谝弧5搅顺踔?,初一的時(shí)候也還是年級(jí)前幾名,可是到了初二,成績(jī)明顯下滑,而且越來(lái)越糟糕,讓父母很著急。媽媽想盡辦法,批評(píng)、訓(xùn)斥、打罵、監(jiān)督,志超卻越來(lái)越?jīng)]有自信,在課堂不敢發(fā)言,在家里也不敢說(shuō)話(huà)了。孩子怎么這樣了?這樣下去還怎么考重點(diǎn)高中?還有什么希望?說(shuō)到這里,志超的父親愁苦萬(wàn)狀,母親已經(jīng)淚流滿(mǎn)面了。

    溝通中,我沒(méi)有發(fā)現(xiàn)志超有什么大問(wèn)題,可父母為什么反應(yīng)這樣強(qiáng)烈?隨著會(huì)話(huà)推進(jìn),我對(duì)這個(gè)家庭的問(wèn)題有了更多了解。

    志超的父母是靠自己的奮斗才有了今天,都很出色。志超還沒(méi)上學(xué)的時(shí)候,父母就想著一定要給孩子最好的教育,讓孩子有最好的發(fā)展。孩子上小學(xué)后,父母更是重視孩子的學(xué)習(xí),年年都給孩子請(qǐng)老師做家教。志超也沒(méi)有讓父母失望,小學(xué)一直是尖子生,差不多成了“第一名專(zhuān)業(yè)戶(hù)”。

    志超上中學(xué)后,父母依舊緊抓孩子的教育,請(qǐng)老師來(lái)家里上課,去外面參加輔導(dǎo)班。為了讓志超上最好的學(xué)校,將志超從家鄉(xiāng)的小城市轉(zhuǎn)學(xué)到了大城市的一所重點(diǎn)中學(xué),母親特意費(fèi)盡周折調(diào)動(dòng)工作到現(xiàn)在的大城市。從此,夫妻過(guò)起了分居生活,母親的全部心思都放在了孩子的學(xué)習(xí)上。結(jié)果呢,志超初一成績(jī)還可以,可是到了初二,成績(jī)卻下滑了,怎么想辦法也不管用。母親著急上火,訓(xùn)斥哭鬧。孩子開(kāi)始還默默地聽(tīng),看母親掉淚自己也掉淚,表態(tài)一定要好好學(xué)習(xí)??墒?,再次考試名次還是下滑。母親就變本加厲地訓(xùn)斥哭鬧。到后來(lái),志超居然開(kāi)始有點(diǎn)不聽(tīng)話(huà)了,有時(shí)候是無(wú)聲對(duì)抗,有時(shí)候是直接表態(tài):別管我。生活上母親千般呵護(hù),萬(wàn)般照顧,甚至把菜夾到孩子碗里。可是,志超卻不領(lǐng)情了,讓母親別“自作多情”。這讓母親很是傷心。說(shuō)到這里的時(shí)候,母親再次淚水直流。

    志超的父親說(shuō),好像孩子母親自身也有心理問(wèn)題了。母親說(shuō)自己也有這種感覺(jué),希望通過(guò)心理咨詢(xún)幫助自己調(diào)整心態(tài)。

    救助孩子:重新認(rèn)識(shí)考試,重新認(rèn)識(shí)自己

    至此,我對(duì)這個(gè)家庭的問(wèn)題已經(jīng)有了初步把握。為了更確切地診斷和有效地幫助,接下來(lái),我和志超進(jìn)行了單獨(dú)交流。

    志超開(kāi)口說(shuō):“讓我感到壓力的就是考試非常非常多。這次休假回去又要考試,有時(shí)候好像一周都在考試,甚至天天都在考試。這一科要復(fù)習(xí),那一科也要復(fù)習(xí),真的是分身乏術(shù),壓力太大了?!?/p>

    很明顯,志超承受著過(guò)重的心理壓力。怎樣幫助他化解考試壓力呢?

    我說(shuō):“可是,你的同學(xué)并不一定都感覺(jué)壓力大呀,是嗎?”

    志超看著我:“是呀,我看很多同學(xué)好像并不太在乎考試……”

    為了促進(jìn)志超的領(lǐng)悟,我給他講了一個(gè)故事:2010年1月12日,海地地震發(fā)生時(shí),剛剛出生11天的女?huà)胍聋惿渍诩抑卸堑呐P室中酣睡。地震發(fā)生后,伊麗莎白一家的房子倒塌,家人都在房子外,唯獨(dú)伊麗莎白被埋在廢墟中。當(dāng)救援人員救出伊麗莎白時(shí),她已經(jīng)在廢墟下埋了8天。小家伙雖氣息奄奄,卻依然活著!一個(gè)嬰兒,創(chuàng)造了一個(gè)生命的奇跡!這是為什么?

    志超脫口而出:“因?yàn)椴恢篮ε隆!?/p>

    我肯定他:“非常正確,因?yàn)閶雰翰恢郎艿酵{,不知道害怕,廢墟下心中一樣安然。這給我們面對(duì)考試什么啟示?”

    志超眼睛亮了:“不要太在乎考試結(jié)果。”

    我肯定了志超的領(lǐng)悟,并且就學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與效果的關(guān)系進(jìn)行了交流。志超對(duì)考試有了新的認(rèn)識(shí),懂得了要想保持理想的學(xué)習(xí)效果,需要保持適度的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),不能太拿考試結(jié)果當(dāng)回事。

    志超訴苦:“可是,爸爸媽媽太在乎考試結(jié)果了,對(duì)我的成績(jī)從來(lái)都不滿(mǎn)意。比如英語(yǔ),有一次試卷非常難,我還考了92分。媽媽知道了就大鬧:又退步了又退步了!那樣子像要吃掉我。還有一次考試,媽媽也不滿(mǎn)意,對(duì)我大哭大鬧:怎么這樣不爭(zhēng)氣!再不爭(zhēng)氣就給我回老家去!那樣子簡(jiǎn)直像要宰了我。其實(shí)每次我也很難受,很想拿到好名次。可是,我也不知道怎么了,真的很失望,甚至很絕望……”

    很明顯,志超感到考試壓力很大,對(duì)自己失去信心,父母的過(guò)高期望和過(guò)低評(píng)價(jià)是直接因素。這是父母問(wèn)題的關(guān)鍵,需要父母改變?,F(xiàn)在,最重要的是先要幫助志超重建自信。

    志超對(duì)自己學(xué)習(xí)狀況的評(píng)價(jià)是:我只是英語(yǔ)還不算太差,其他學(xué)科就不行了,化學(xué)更糟糕。經(jīng)過(guò)具體交流,志超對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀況終于有了新的評(píng)價(jià):英語(yǔ)是我的強(qiáng)項(xiàng),即便最弱的化學(xué)也還在中上游,總的名次保持在上游,說(shuō)明我很棒,很優(yōu)秀。說(shuō)到這里,我看志超的眼里有了光彩。

    是的,一個(gè)人能夠位居上游,怎么說(shuō)也應(yīng)該是很棒,很優(yōu)秀了。這樣看自己,不是自負(fù),而是自信。有了自信才能步步前進(jìn)。為什么非要把自己打倒不可呢?

    救助家長(zhǎng):期望降下來(lái),評(píng)價(jià)提上去

    對(duì)來(lái)自父母的否定評(píng)價(jià),志超要努力避免其消極的影響,要堅(jiān)定自信。但是,從根本上說(shuō),父母要做出積極的改變,不能再給孩子制造這種消極的影響。

    為此,我與志超的父母進(jìn)行了溝通。首先,我明確表示,孩子沒(méi)有什么問(wèn)題,如果說(shuō)有問(wèn)題,根源也是在父母身上。簡(jiǎn)單說(shuō),父母的問(wèn)題在于,對(duì)孩子期望太高,給孩子評(píng)價(jià)太低。結(jié)果壓抑了孩子的成長(zhǎng),壓抑了孩子潛能的發(fā)揮。孩子找不到自信,成績(jī)下滑也就很自然了。

    志超的父母該怎樣改變呢?所謂“響鼓不用重錘”,既然是悟性很好的父母,就不用長(zhǎng)篇大論講道理了。我用自己鼓勵(lì)妻子打羽毛球的經(jīng)歷作例子,告訴志超父母要對(duì)孩子多鼓勵(lì)多表?yè)P(yáng)。用專(zhuān)業(yè)的話(huà)說(shuō),這叫多給肯定評(píng)價(jià)。很多父母習(xí)慣給孩子否定評(píng)價(jià)。結(jié)果呢,孩子越來(lái)越差。所以,要把否定評(píng)價(jià)變成肯定評(píng)價(jià),提升對(duì)孩子的評(píng)價(jià)。問(wèn)題是,怎樣才能多給肯定評(píng)價(jià)?

    只有期望降下來(lái),評(píng)價(jià)才能提上去,才能給孩子積極肯定的評(píng)價(jià),才能給孩子多鼓勵(lì)多表?yè)P(yáng)。這個(gè)鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)是由衷的,才能真正激發(fā)孩子的自信。如果懷著過(guò)高的期望,對(duì)孩子總是不滿(mǎn)意,哪里會(huì)有真正的積極肯定評(píng)價(jià)?即便表?yè)P(yáng)也是言不由衷,在孩子身上也不會(huì)產(chǎn)生應(yīng)有的心理效應(yīng)。但是,父母一旦把期望降低下來(lái),就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子有那么多好,就會(huì)由衷地給孩子鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng),孩子就會(huì)變得越來(lái)越好。

    溝通至此,志超的母親再次淚流滿(mǎn)面。我知道,這淚水里有了悔。但是我建議他們,不必當(dāng)面對(duì)孩子道歉,要潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲,父母要不知不覺(jué)間做出調(diào)整,讓孩子的自信重新生長(zhǎng)起來(lái)。

    心理學(xué)者,應(yīng)用心理學(xué)研究員,知名心理咨詢(xún)師,中國(guó)心理學(xué)會(huì)會(huì)員,中國(guó)青少年研究會(huì)心理健康專(zhuān)委會(huì)委員,中國(guó)教育家協(xié)會(huì)理事,國(guó)家基礎(chǔ)教育實(shí)驗(yàn)中心心理健康教育研究總課題組專(zhuān)家委員,全國(guó)網(wǎng)上家長(zhǎng)學(xué)校特聘心理健康專(zhuān)家,CCTV等多家電視臺(tái)心理節(jié)目特邀專(zhuān)家,著有《怎樣做學(xué)校心理咨詢(xún)》《做一個(gè)心理健康的教師》等著作40余部。

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