孩子，你必須最棒！

張愉悅

南女士是某市一家幼兒園的中層領(lǐng)導(dǎo)，熱愛教育事業(yè)，工作中信心滿滿的她，卻被兒子的問題搞得非常鬧心。她的兒子小北今年六歲半，每天送小北去幼兒園成了家中的頭等難題，無論是爸爸媽媽還是爺爺奶奶送小北去幼兒園，從起床睜開眼睛那一刻起，小北不是提要求、講條件，就是自己對家長下保證，今天去幼兒園，一定不哭，一定表現(xiàn)得像個真正的男子漢，可到了幼兒園門口之后，甚至是走在上幼兒園的路上，小北哭鬧的毛病就來了，幾乎每次都要磨蹭哭鬧一刻鐘半小時才會進(jìn)幼兒園。

眼看兒子馬上要讀小學(xué)，南女士十分擔(dān)憂，兒子在自己管轄的幼兒園都表現(xiàn)得如此糟糕，進(jìn)入小學(xué)他能適應(yīng)新環(huán)境嗎？這個又聰明又懂禮貌的孩子，為什么如此怕進(jìn)幼兒園呢？

我在觀察小北后，初步感覺他其實是一個語言豐富、風(fēng)趣的孩子。在幼兒園，小北是個非常友善的孩子，懂得分享，喜歡和小朋友們一起玩，很受小朋友們和老師的喜歡。父母想不通，小北既然喜歡上幼兒園，他為什么要長期在幼兒園門口哭鬧呢？南女士覺得兒子的問題不能再拖了，邀請我去她家里做兩天家庭觀察，看看兒子的問題到底出在了哪里，畢竟平時里爺爺奶奶外公外婆都經(jīng)常參與小北的教育。

小北的爸爸是一家公司總裁，工作非常忙，平時很少有時間兼顧到兒子，回到家匆匆忙忙的身影轉(zhuǎn)不停，干什么事情都快速解決，似乎每一秒都在和時間賽跑。他表情嚴(yán)肅，看到家里來了客人，很怕小北胡鬧，讓大人沒面子，于是不住提醒小北要怎么做才能讓大人滿意。

爺爺是一位退休的音樂老師，嘴巴上不住地夸獎自家孩子最棒，行為上卻威逼利誘甚至又言語打擊。希望小北放學(xué)后和他一起學(xué)鋼琴，爺爺告訴小北，“你看隔壁紅紅彈得多好，咱們就應(yīng)該像她多學(xué)習(xí)，你這么聰明，好好彈，一定比她彈得更棒?！蔽铱吹?，爺爺說這些話的時候，小北煩躁不安，想發(fā)脾氣，看到爸爸在旁邊，又強(qiáng)壓住了自己，爺爺看到小北不高興，立刻妥協(xié)了，拿出零食來哄小北開心。

奶奶是個標(biāo)準(zhǔn)的賢妻良母，對小北愛護(hù)有加，什么事情也不讓小北做，更不會去引導(dǎo)，樂呵呵地代勞。六歲半的小北，吃飯還要奶奶喂半小時以上。

作為小北的媽媽，南女士著急小北的教育問題，看到爺爺奶奶溺愛小北，更是心焦。一件事情，明明爺爺奶奶都答應(yīng)小北了，但到南女士這里就是不行，南女士還會趁機(jī)教育小北，你明天要好好上幼兒園，老師提問要勇敢走上講臺，上小主持人課要大膽發(fā)言，那我就答應(yīng)你今天提出的要求。南女士的話還沒說完，小北就哭開了，發(fā)脾氣說，“你是壞媽媽，我不和你說了?！彼较吕镂覇柲吓?，孩子愛講條件，你覺得是跟誰學(xué)的呢？南女士恍然大悟，一下子笑出聲來說，“我最討厭兒子這個毛病，原來是我教會了他?！?/p>

孩子爸爸向我反映，全家人對小北最愛說的一句話就是，你真棒！你一定能做得最好！你是我們見過最聰明的孩子！南女士向我反映，孩子還出現(xiàn)注意力不集中、胃口不好、惡心脹氣、尿頻等問題，夜晚睡不好，翻身不斷，經(jīng)常做噩夢，孩子個子也比較瘦小，按照遺傳來說，孩子應(yīng)該比同齡人更高才是啊！

一次我和爺爺及南女士陪同小北做游戲，奶奶喊吃飯，南女士說小北，我們大家要停止游戲去吃飯了，小北本來玩得正上勁，為了表現(xiàn)最好，可以贏大家，立刻放下玩具，表情很嚴(yán)肅地做立正狀，以示自己是第一個結(jié)束游戲的人。游戲中，小北的災(zāi)難性聯(lián)想表現(xiàn)得特別明顯。小北都會設(shè)想得非常糟糕：大樓倒了，醫(yī)生死了，一個小朋友去游樂園被一個大石頭壓住了……小北的哭鬧不是單純一件事情引發(fā)的情緒問題，而是家長的高期待導(dǎo)致孩子焦慮，他內(nèi)心非常害怕達(dá)不到家長的要求。

在這個四個大人圍著一個孩子轉(zhuǎn)的家庭里，家庭教育中有民主、有專制、有溺愛、有忽略、有權(quán)威……孩子卻感到無所適從，如果家長的高度期望違背孩子年齡和心身發(fā)展的內(nèi)在規(guī)律，孩子覺得目標(biāo)可望而不可即時，就會嚴(yán)重影響性格發(fā)展和心身健康。所以，小北不是個天生難養(yǎng)的孩子，而是患上了兒童焦慮障礙。

兒童焦慮障礙主要表現(xiàn)在兒童的生活當(dāng)中，包括在學(xué)習(xí)當(dāng)中過度地?fù)?dān)心、害怕、緊張等。當(dāng)然兒童焦慮障礙在每一個年齡階段的表現(xiàn)并不完全相同，小北的焦慮主要表現(xiàn)在對特定的環(huán)境上。小北每次去幼兒園都要承受很大的精神負(fù)擔(dān)，通過哭鬧，逃避環(huán)境等表現(xiàn)出來。

讓孩子感受愉快是很重要的事情?，F(xiàn)在這個大家庭認(rèn)識到，家庭教育環(huán)境上讓孩子寬松舒服才是最重要的，他們表示不會再把全部的精力放在孩子身上，而是要經(jīng)營他們彼此之間的關(guān)系，良好地溝通，共同建立科學(xué)的育兒方式，經(jīng)營好整個家庭。我們經(jīng)常會說，讓一個孩子過得開心，他能發(fā)展得更好，就是這個道理。

每個孩子的成長，就像農(nóng)民種莊稼，有肥沃的土地，有風(fēng)調(diào)雨順的天氣，有種莊稼的好手，自然就能長出好苗苗。假如家長給予孩子適度的欣賞接納，而不是純粹的高期待，孩子就會從中獲得自信，在自信中他才能取得勇氣，一個有勇氣的人，在生活中還有什么事情能讓他擔(dān)憂呢？孩子在一個舒服的環(huán)境里，他生命美好的狀態(tài)是可以自然而然呈現(xiàn)的。

后來，小北沒有去口碑最一流的小學(xué)，而是就讀了家門口的一所普通小學(xué)，他的班主任是一個溫柔和善的年輕女性，小北非常喜歡她。南女士開心地說，進(jìn)入小學(xué)，小北的性格越來越活潑了。教育，是在漫長的歲月里，淡定從容，耐心堅持，方能培養(yǎng)出一個真正的人才。

導(dǎo)語：認(rèn)知療法不給來訪者講大道理，也不是教給他正確的思想。認(rèn)知療法是讓來訪者學(xué)會正確的認(rèn)知方式。認(rèn)知治療中的許多認(rèn)知技術(shù)就是教會來訪者正確的認(rèn)知方式。一旦來訪者掌握這些技術(shù)，他的認(rèn)知觀念就改變了；觀念改變了，情緒和行為也就相應(yīng)改善了。

從本期開始我們邀請認(rèn)知行為療法專家郭召良博士以連載的形式介紹30種認(rèn)知治療技術(shù)。有興趣的同行可以關(guān)注。