普通高校羽毛球?qū)Ｐ夼c選修大學生運動損傷比較及原因分析

徐金鑫 曹坤鵬

摘 要：羽毛球運動作為高校專項訓練和公共選項課普遍在高校體育教學中推廣，由于其獨有的運動特點，產(chǎn)生運動損傷的情況也不盡相同。本研究石河子大學羽毛球?qū)Ｐ藓瓦x修學生為調(diào)查對象，通過問卷調(diào)查法兩種參與人群在運動中的損傷發(fā)生率、種類、發(fā)生部位以及原因進行了調(diào)查，結(jié)果顯示兩種參與人群在以上方面均存在較大差異，進而為不同羽毛球運動參與人群運動損傷的預防措施的制定提供了理論基礎。

關鍵詞：高校 羽毛球 運動損傷

中圖分類號：G807.4 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）03（c）-0009-02

羽毛球運動是一種技術(shù)性較強的體育活動，但因其對設施、場地的要求相對較低，易于開展且愛好者眾多，在高校中羽毛球運動課程的開展有著廣泛的大學生群眾基礎[1]。同時由于受到技術(shù)動作與步法等因素的影響，加之缺乏運動損傷的常識及自我保護意識，導致在運動中發(fā)生一些急性或慢性的運動損傷，這些損傷不僅影響學生的身體健康，而且影響到正常的教學，更妨礙運動技術(shù)水平的提高。本文通過高校羽毛球?qū)Ｐ夼c選修大學生運動損傷概率、種類、部位分布、發(fā)生時間等方面的比較，進一步剖析其損傷原因以及提出相應的預防對策與處理辦法。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本研究選取了新疆石河子大學36名羽毛球?qū)Ｐ薮髮W生以及大學二年級124名羽毛球選修大學生為調(diào)查對象，其中羽毛球?qū)Ｐ薮髮W生中男生28人，女生8人，羽毛球選修大學生中男生84人，女生40人。

1.2 研究方法

（1）問卷調(diào)查法。本研究在查閱大量文獻和對羽毛球教師訪談的基礎上編制了調(diào)查問卷，并經(jīng)過效、信度檢驗，共發(fā)放問卷160份，回收160份，回收率100%，有效問卷156份，有效率97.5%。

（2）數(shù)理統(tǒng)計法。采用SPSS 17.0統(tǒng)計學軟件，對調(diào)查問卷進行數(shù)據(jù)整理與分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 運動損傷情況調(diào)查結(jié)果及分析

由于羽毛球運動具有復雜性、突變性以及持續(xù)性較強等特點，使得參與者的身體承擔較大的運動負荷，所以也極易出現(xiàn)一些運動損傷[2]。本研究通過調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)羽毛球?qū)Ｐ藓瓦x修大學生在運動損傷的發(fā)生率、種類以及發(fā)生部位均存在差異。

2.1.1 羽毛球?qū)Ｐ夼c選修大學生運動損傷發(fā)生率比較

由表1可以看出，羽毛球?qū)Ｐ迣W生無論是單次損傷還是多次損傷的發(fā)生率均明顯高于選修學生，且多次損傷較為嚴重和突出，達到了97.2%，這可能是由于專修學生訓練時間和強度均高于選修學生所致，但必須加強對專修學生運動損傷預防和急救知識的教育。

2.1.2 羽毛球?qū)Ｐ夼c選修大學生運動損傷種類比較

調(diào)查結(jié)果顯示，羽毛球運動損傷在學生身上主要表現(xiàn)有肌肉拉傷和扭傷兩種類型的損傷，其中專修學生以扭傷發(fā)生率最高，占有損傷經(jīng)歷學生的51.4%，其次為肌肉拉傷22.9%，這是因為專修學生具有較強的運動基礎，且在運動前準備充分。而相對于選修學生而言，肌肉拉傷的發(fā)生率率則略高于扭傷，表明選修學生相對缺乏運動常識，運動技能欠缺。

2.1.3 羽毛球?qū)Ｐ夼c選修大學生運動損傷部位分布比較

從表3可以看出，普通高校羽毛球?qū)Ｐ薮髮W生運動損傷部位主要為膝、踝、肘，分別占被調(diào)查人數(shù)57.1%、51.4%、40%。而普通高校羽毛球選修生運動損傷部位運動損傷部位的構(gòu)成比中，膝部損傷居首位，占被調(diào)查人數(shù)58.8%，其次為踝部損傷、腕關節(jié)損傷、肘關節(jié)損傷，分別占被調(diào)查人數(shù)49%、34.3%、32.3%?？梢姡胀ǜ咝Ｓ鹈?qū)Ｐ奚倪\動損傷多為關節(jié)損傷，其他部位損傷較少，而普通高校羽毛球選修生的運動損傷部位較為分散，與專修大學生不同的是其腕關節(jié)損傷和腰損傷也較為常見，兩類學生運動損傷部位存在明顯的差異，因此，在羽毛球運動損傷的預防措施須應依據(jù)參與對象的不同而有所針對性。

2.2 運動損傷原因調(diào)查結(jié)果及分析

由表4可以看出，羽毛球?qū)Ｐ藓瓦x修學生對運動損傷原因的勾選存在較大的差異性。專修學生運動損傷的原因以B（局部負荷過大）為主，高達57.1%，其次為A（技術(shù)工作掌握不佳），占42.8%，而其他原因相對較少，所占比例合計不足5.7%，這是由于肌肉、骨骼、關節(jié)以及內(nèi)臟器官承受的力量和載荷頻率都有一定范圍，如果超出該范圍，那么就容易出現(xiàn)損傷。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)羽毛球?qū)Ｐ迣W生在運動過程中隨著運動時間的延長、強度的增大以及重復練習，出現(xiàn)了局部負荷過重，進而導致運動損傷。而在選修學生中因D（準備活動不充分或不做）、A（技術(shù)工作掌握不佳）、E（身體素質(zhì)）為主要致傷原因，分別占被調(diào)查人數(shù)的68.6%、58.8%、54.9%，另外，專修學生中因為場地器材原因?qū)е碌膿p傷占比較小，但是在選修大學生中卻占有很高的比例，上表顯示因場地器材原因?qū)е碌倪\動損傷為32.3%，占比相對較高。這是由于該運動項目在場地上移動比較多，地面硬度不易過大[3]。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)羽毛球選修課教學場地多為水泥地，而專業(yè)場地較少，發(fā)生運動損傷的可能性較大。除此之外，很多學生受經(jīng)濟條件的限制，球衣、球鞋、球拍以及其他用品的不夠完善也是造成損傷的原因[4]。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

調(diào)查結(jié)果顯示受傷的多數(shù)學生認為運動傷損不僅給自己的生活學習帶來麻煩，還影響了參與體育活動的興趣以及競技比賽的成績[5]。因此，預防和減少運動損傷在普通高校體育教學和運動訓練中具有重要意義。且運動損傷發(fā)生率、種類以及部位在專修和選修學生中存在差異性，尤其是運動損傷的種類以及發(fā)生部位具有顯著性，另外在對損傷原因的調(diào)查中，結(jié)果也顯示了不同羽毛球運動的參與者致傷原因不盡相同。

3.2 建議

由于羽毛球?qū)Ｐ藓瓦x修學生在運動技能、運動強度、場地器械、身體素質(zhì)等方面的影響，導致其在損傷種類、損傷部位、損傷表現(xiàn)以及損傷原因存在較大差異。因此，在羽毛球教學和訓練中，應針對不同的參與者制定或采取不同的預防措施，比如：對于選修學生應強化準備活動，使其體溫升高降低肌肉粘滯性增強肌肉彈性，提高了神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，減少運動損傷的發(fā)生。而針對專修學生則要更關注于合理安排運動量，加強身體素質(zhì)練習，避免身體疲勞而導致的局部負荷過大引起的損傷。

參考文獻

[1] 薛春花，孟凡霞.高校羽毛球運動員膝關節(jié)髕骨損傷的康復研究[J].體育科技文獻通報，2017（10）：151-153.

[2] 張春強.新疆師范大學羽毛球愛好者常見運動損傷原因及預防[J].武術(shù)研究，2017（2）：146-149.

[3] 朱敬敬.預防運動損傷在羽毛球教學中的應用研究[J].運動，2017（9）：91-92.

[4] 武玟斌，樊曉婕，徐堅.運動損傷的預防和治療[J].運動，2017（9）：89-90.

[5] 高琦.高校羽毛球訓練中常見的運動損傷與預防[J].當代體育科技，2017，7（26）：15-16.