反饋教學(xué)法在健身健美教學(xué)中的應(yīng)用分析

孫吳瑩

摘 要：在健身健美運動的學(xué)習(xí)中，通過反饋法教學(xué)可以及時的讓學(xué)生知道自己的不足之處，同時教師的反饋信息可以幫助學(xué)生糾正錯誤的動作，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。本文簡要分析了國內(nèi)外反饋教學(xué)的現(xiàn)狀，對反饋教學(xué)法在健身健美教學(xué)中的重要意義作出肯定，并對反饋教學(xué)在健身健美教學(xué)中突出特征進(jìn)行闡述，提出了健身健美教學(xué)中反饋機制的實際應(yīng)用策略，從而提升健身健美教學(xué)質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：反饋教學(xué) 健身健美 應(yīng)用 分析

中圖分類號：G8 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）02（c）-0078-02

反饋教學(xué)法是教學(xué)過程中的一種手段，為因材施教提供必要的參考依據(jù)。在一般教學(xué)過程中，教師的反饋具有極為關(guān)鍵的作用。健身健美教學(xué)是通過教師的講解、示范動作，學(xué)生通過模仿和不斷重復(fù)練習(xí)來完成的。而當(dāng)前很多高校健身健美教學(xué)受到傳統(tǒng)教育理念的影響，在實際教學(xué)過程中，教師只注重了學(xué)生動作的模仿，動作是否規(guī)范，沒有充分發(fā)揮學(xué)生的自我學(xué)習(xí)思維。健身健美課教學(xué)過程比較單一，枯燥，重復(fù)練習(xí)比較多，注重肢體的參與，有的動作與動作容易混淆，導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生一定的厭學(xué)情緒，影響了教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)效率的提高。

1 在國內(nèi)外反饋教學(xué)方面的現(xiàn)狀

據(jù)有效數(shù)據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，在一些發(fā)達(dá)國家利用各種手段進(jìn)行反饋教學(xué)已取得了顯著效果，尤其是在醫(yī)療教學(xué)中對于教學(xué)技法的掌握有了明顯提升。通過反饋教學(xué)可以動員每一位教學(xué)者的共同參與，激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的興趣，關(guān)注他們所關(guān)心的熱點，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，這樣既可以提升教學(xué)質(zhì)量，又可以鍛煉學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)?？傊?，反饋教學(xué)法可以使教師看到教學(xué)環(huán)節(jié)中學(xué)生對教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)目的、教學(xué)重點、教學(xué)難點、教學(xué)方法與手段、教學(xué)技巧等方面的反饋，及時發(fā)現(xiàn)問題并及時做出調(diào)整和改善，是將理論知識與實踐教學(xué)的結(jié)合，增強師生之間的互動，使師生關(guān)系更加融洽。據(jù)報道，有一位美國醫(yī)學(xué)學(xué)生即將畢業(yè)，準(zhǔn)備去醫(yī)院實習(xí)，為了更好地走向社會，將所學(xué)理論知識靈活應(yīng)用到實習(xí)工作中，認(rèn)真對待病人的反饋信息并及時記錄在案，進(jìn)而增加自己的能力。所以，反饋教學(xué)在教學(xué)過程中非常適用，值得推廣到不同學(xué)科教學(xué)中。因此，我們要高度重視反饋教學(xué)法在健身健美教學(xué)中的實際應(yīng)用。

2 反饋教學(xué)法在健身健美教學(xué)中的意義

反饋教學(xué)能對學(xué)生的學(xué)習(xí)行為產(chǎn)生積極的影響，促進(jìn)學(xué)生技術(shù)動作的學(xué)習(xí)。健身健美運動要求肌肉和肢體的參與性強，有時一個動作需要不斷的重復(fù)練習(xí)，掌握起來比較枯燥，只有不斷鍛煉學(xué)生的毅力及創(chuàng)造性思維能力，才能讓學(xué)生掌握健身健美的技術(shù)動作。教師在教學(xué)過程中，不同時段的反饋可以收到不同的效果。在學(xué)生剛開始學(xué)習(xí)的階段，教師及時反饋能幫助學(xué)生理解健身健美運動，幫助學(xué)生及時糾正不規(guī)范的動作。學(xué)習(xí)一段時間后，學(xué)生對基本動作已經(jīng)熟練掌握，這個階段教師的反饋要適當(dāng)延遲，留出一定的時間給學(xué)生，讓學(xué)生自己溫習(xí)已經(jīng)學(xué)會的動作，提高學(xué)生的思維方式，掌握動作要領(lǐng)更牢固。

3 反饋教學(xué)在健身健美教學(xué)中的突出特征

3.1 有利于學(xué)生更好地掌握教學(xué)技能

健身健美運動課程是一項運動技術(shù)動作的學(xué)習(xí)課程，該課程在教學(xué)過程中，必須依靠肢體動作和肌肉的協(xié)調(diào)配合，而且要多次重復(fù)學(xué)習(xí)，技術(shù)掌握較為困難，比較枯燥乏味，在這環(huán)節(jié)極易使學(xué)生產(chǎn)生厭煩心理。只有注重學(xué)生的毅力、創(chuàng)造性的培養(yǎng)，靈活運用技術(shù)動作，才能使學(xué)生更好地掌握教學(xué)內(nèi)容，提升教學(xué)效率，完成教學(xué)任務(wù)。

3.2 反饋教學(xué)的構(gòu)成

反饋教學(xué)的構(gòu)成是通過信息論、控制論、系統(tǒng)論等知識體系的巧妙布置，然后以最為有效的速度使教師能夠獲取學(xué)生信息，將學(xué)生的反饋及時傳遞給教師，實現(xiàn)了教師與學(xué)生的雙向交流。反饋法的精髓是注重學(xué)生自主學(xué)習(xí)的培養(yǎng)，在教學(xué)過程中，教師要引導(dǎo)學(xué)生充分發(fā)揮主觀能動性、創(chuàng)造性思維的學(xué)習(xí)，教師通過觀察學(xué)生肢體動作的反饋，可以了解學(xué)生的情況并在第一時間做出指導(dǎo)與調(diào)整，盡可能避免不規(guī)范動作的出現(xiàn)，避免耗費學(xué)生體力，影響教學(xué)訓(xùn)練效果。

3.3 健身健美教學(xué)中的反饋教學(xué)法

反饋教學(xué)在初級階段、熟練階段、總結(jié)階段等不同階段的健身教學(xué)教學(xué)中都適用，由于健身健美需要掌握的動作要領(lǐng)的不同，學(xué)生需要做出相應(yīng)的反應(yīng)，就是再根據(jù)學(xué)生的反應(yīng)，做出相應(yīng)的指導(dǎo)，便于在較短的時間掌握更多的動作技能，提高學(xué)生學(xué)習(xí)健身健美的效率。另外，從心理學(xué)分析，酷愛運動的學(xué)生都喜歡追求一種更強、更快的自己，喜歡超越自我，他們也會在肢體動作和肌肉運動中反饋出來，教師運用反饋教學(xué)法可以更好地幫助學(xué)生提升自己，實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

4 健身健美教學(xué)中反饋機制的實際應(yīng)用

4.1 反饋時機的不同對開始階段的影響

第一，即時反饋教學(xué)能夠在最短時間幫助學(xué)生糾正錯誤、不規(guī)范動作，教師可以用現(xiàn)代化多媒體技術(shù)加深學(xué)生對動作要領(lǐng)的理解與認(rèn)識并分析動作的要領(lǐng)，也可以使學(xué)生更好地認(rèn)識到自己的優(yōu)缺點，提高學(xué)生自我解決問題的能力，注重學(xué)生思維方式的培養(yǎng)，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維。第二，在開始教學(xué)階段，學(xué)生需要一定時間對反饋信息進(jìn)行接收、分析、理解，這時就需要教師能夠在恰當(dāng)?shù)臅r機對學(xué)生做出指導(dǎo)、糾正，提高反饋教學(xué)質(zhì)量。第三，反饋教學(xué)法增強學(xué)生的興趣愛好，提高學(xué)生對健身健美的學(xué)習(xí)信心。第四，反饋和頻率沒有直接關(guān)聯(lián)，反饋并不是促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的永遠(yuǎn)方式，即時反饋過于頻繁會讓教師和學(xué)生產(chǎn)生依賴的心理，影響他們反饋信息的質(zhì)量，阻礙健身健美教學(xué)的順利進(jìn)行。

4.2 在熟練階段的延時反饋教學(xué)法的應(yīng)用

在健身健美教學(xué)中反饋機制的應(yīng)用，可以對學(xué)生產(chǎn)生不同影響，具體從幾下幾點著手：首先，在健身健美成熟階段，反饋教學(xué)法可能會影響學(xué)生的專注力，分散學(xué)生對專業(yè)技術(shù)要領(lǐng)的注意力。學(xué)生在專注學(xué)習(xí)專業(yè)技能時被教師的反饋信息分散，從而導(dǎo)致反饋質(zhì)量的下降，對學(xué)生形成錯誤的判斷，進(jìn)而影響到健身健美教學(xué)質(zhì)量，因此，有時反饋信息也需要延遲進(jìn)行，才能取得最佳效果。其次，在熟練階段后采用延時反饋是學(xué)生自我評估動作技術(shù)要領(lǐng)的最佳時機。學(xué)生熟練掌握動作技術(shù)要領(lǐng)后會對身體肢體與肌肉的感知產(chǎn)生反饋信息，再進(jìn)行延遲反饋信息后，學(xué)生會在適當(dāng)?shù)臅r機進(jìn)行糾正，加深對動作要領(lǐng)的理解，從而進(jìn)行有效的自我評估。最后，在技術(shù)動作要領(lǐng)成熟階段采用延時反饋教學(xué)，可以使學(xué)生對技能保持更加濃厚的興趣。延遲反饋信息是學(xué)生自我驗證的有效手段，通過延遲反饋學(xué)生可以對自己的技術(shù)動作進(jìn)行自我調(diào)控，提高自己的綜合能力，增強對健身健美動作的興趣。

5 結(jié)語

綜上所述，反饋教學(xué)法在健身健美教學(xué)中具有不可忽視的重要作用，因此我們要高度重視反饋教學(xué)法的應(yīng)用。在不同的階段適用不同的反饋方式，要做到靈活運用，從而發(fā)揮反饋教學(xué)的最佳化，提高健身健美教學(xué)質(zhì)量。另外，反饋教學(xué)在國內(nèi)外不同學(xué)科應(yīng)用都具有良好的效果，值得在其它學(xué)科中廣泛應(yīng)用，提升我國教學(xué)質(zhì)量。

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