提高中職教師職業(yè)幸福感的策略

楊婭

[摘 要] 近年來我國不斷加大對教育的重視和投入，先后制訂了“科教興國”和“人才強國”戰(zhàn)略，把人才尤其是高端人才的培養(yǎng)放在了事關(guān)國家興亡的高度。以中職教師為研究對象，主要分析了中職教師幸福感缺失的原因，并在此基礎(chǔ)上提出了相應(yīng)的策略和建議。

[關(guān) 鍵 詞] 中職教師；幸福感；策略；建議

[中圖分類號] G715 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2018）03-0225-01

一、幸福感缺失的成因

所謂的“幸福感”，嚴格講就是人對當前所處的環(huán)境和狀態(tài)感到安全和滿足后而產(chǎn)生的一種輕松愉悅的主觀心理狀態(tài)。通過對定義進行研究可以發(fā)現(xiàn)，“幸福感”的產(chǎn)生有兩個基本的條件：（1）“幸福感”建立的前提是自身所處環(huán)境是安全的；（2）是人在得到自己想要的事物或者達成自身主觀意愿時感到滿足。當客觀環(huán)境過差時不可能產(chǎn)生安全感和滿足感，幸福感也就無從談起。當然，一個人想要得到的事物過多而不得或期望的目標太高而不達時也不會產(chǎn)生滿足感。下面將從客觀和主觀兩個方面對中職教師幸福感缺失的原因進行分析。

（一）客觀因素

學校教學任務(wù)繁重，嚴苛的規(guī)章制度和不甚合理的評比給

了教師過多的工作壓力。“師者，傳道授業(yè)解惑也”，教師不僅要傳授學生一定的知識和技能，還要解答學生的疑惑并教會學生做人的道理。在實際教學過程中，單是傳授知識和技能教師就面臨著繁重的工作。備課、上課、批改作業(yè)這些常規(guī)工作暫且不說，中職學生普遍低下的基礎(chǔ)知識水平和整體較差的行為習慣，就給授課老師帶來不小的教學負擔和心理壓力。眾所周知，教師還承擔著留守兒童、精準扶貧等社會性工作，真是負重前行。另外，從課時數(shù)和生師比來看，本人所在縣城，中職教師每周比普通高中多兩節(jié)課，且生師比為20∶1，而普高的生師比最高僅為16∶1，加之嚴苛的規(guī)章制度和不合理的評比，幸福感也就無從談起。

（二）主觀因素

教師對學生期望值過高，有時急于求成，而自身抗壓能力較差。年輕教師從事教學工作之初，心中往往有“滿腔抱負”，急于證明自己。這種心理直接導致他們高估自己的教學實踐能力，高估學生水平，而忽略了教學特別是職業(yè)教育教學中的客觀規(guī)律，導致既定教學目標無法達到；當受挫后往往會給予自我否定，產(chǎn)生挫敗感。對老教師而言，經(jīng)年累月的教學工作繁重而重復，而重復的工作本身容易讓人產(chǎn)生職業(yè)倦怠感，更不要說愉悅了。

二、幸福感建立的策略

（一）寬松的教學政策

學校方面應(yīng)該制定相對寬松卻實用的教學政策，比如可以在保證教師能夠按要求完成教學任務(wù)，并能保持嚴謹認真的教學態(tài)度的條件下，撤銷對教學沒有明顯影響或不必要的規(guī)章制度，在客觀上減輕教師的工作壓力。同時學校還要重視教師的身體和心理健康狀態(tài)，比如定期有組織地安排教師進行身體和心理檢查，及時發(fā)現(xiàn)教師的身體、心理問題，并設(shè)法予以必要的幫助；也可以安排一定的心理健康講座，讓教師學會調(diào)節(jié)自身心理和心情的方法。

（二）正確的心態(tài)方法

雖然教學任務(wù)是繁重的，但是教師自身應(yīng)該從實踐中總結(jié)

規(guī)律、掌握技巧，提高自身教育教學水平，從實際出發(fā)制訂具有挑戰(zhàn)同時又具有可行性的教學目標，只有修煉好內(nèi)功才能“攻堅克難”。在認識到中職學生存在的問題后，更應(yīng)該認識到他們同樣是渴望被重視、渴望被認可的，同樣期待成功。教師在教學中應(yīng)該抓住這一點，抱著和學生做朋友的心態(tài)與之交流，建立良好的師生關(guān)系。同時老師還要關(guān)注學生的優(yōu)點和努力，而不是僅僅關(guān)注學習成績的好壞，在與學生的交流和進步中體驗成就感，獲得幸福感。

（三）良好的身體素質(zhì)

“身體是革命的本錢”，健康的身體更能容納健康的心靈，繁重的教學工作更加需要健康的身體做支撐。學校方面應(yīng)該建設(shè)良好的健身環(huán)境，比如修建操場和體育館，定期舉辦職工體育競賽等。教師自身應(yīng)該有鍛煉身體的意識，比如，堅持跑步、定期游泳或者參與足球和籃球等團體運動。運動的過程本身也是發(fā)泄和“排毒”的過程，工作的壓力和煩惱往往能夠通過運動得到緩解。

（四）有力的政策支撐

普通高中以培養(yǎng)知識型人才為主要任務(wù)，中職學校則側(cè)重于技術(shù)型人才的培養(yǎng)。盡管國家大力提倡職業(yè)教育，對中職學生給予免學費、國家助學金等政策優(yōu)惠，但一方面由于高端知識型人才還較為緊缺，另一方面普通百姓對中職教育認識不到位甚至不了解。而近幾年，“藍領(lǐng)”人才趨緊，同時相比于基礎(chǔ)教育，中職學校需要更多的培訓設(shè)備和資金。所以，政府和相關(guān)部門應(yīng)該加大對中職學校的資金和政策支持。

參考文獻：

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[2]蘇紅梅.關(guān)注中等職業(yè)學校教師的職業(yè)幸福感[J].教育現(xiàn)代化，2016（18）.