論積極心理學理念下中職心理健康教育的路徑①

楊蕓

[摘 要] 積極心理學是現(xiàn)代心理學發(fā)展的重要方向，在心理健康教育過程中開展積極心理學教育，有助于學生綜合素質(zhì)的提高，并且對學生的社會責任感和職業(yè)道德有著深遠的影響。從積極心理學理念下中職心理健康教育的必要性出發(fā)，論述了新時期中職心理健康教育面臨的問題，并詳細地分析了積極心理學在中職學生心理健康教育中的主要路徑。

[關 鍵 詞] 積極心理學；中職心理健康教育；問題；路徑

[中圖分類號] G715 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2018）12-0009-01

積極心理學是以心理學為基礎通過實驗方法和測量手段來研究力量和美德積極方面的一種心理學思潮，其鼓勵人類在良好的條件下進行工作、生活、創(chuàng)造，并充分發(fā)揮人的心理潛能。隨著職業(yè)教育的發(fā)展，積極心理學也被引入心理健康課程中，其能夠對學生的情緒、情感、認知、行為起到積極的心理影響，并且有助于學生自控、自制、適應性的提高，幫助學生適應今后的社會工作和社會生活，因此深入地研究積極心理學，對職業(yè)院校學生的發(fā)展是非常有益的。本文試圖從積極心理學理念下中職心理健康教育的必要性出發(fā)，著重闡述了新時期中職心理健康教育面臨的問題，并詳細地分析了積極心理學對中職學生心理健康教育的主要路徑。

一、積極心理學理念下中職心理健康教育的必要性

（一）社會發(fā)展的需要

1.時代變革

現(xiàn)階段，我國正處于經(jīng)濟高速發(fā)展時期，在這個階段媒體的多元化、輿論導向的缺失、價值觀的顛覆都會對中職學生的心理產(chǎn)生不良的影響，因此要引入積極心理學來幫助學生養(yǎng)成健康的心理素質(zhì)，以達到中職人才培養(yǎng)的教育目地。

2.個性化發(fā)展

中職學生很多都是獨生子女，在家長的溺愛和社會的關懷下，學生的心理素質(zhì)往往較為脆弱，并且在不同價值觀下學生的個性化發(fā)展也不同，有時學生無法真正地辨別是非，或容易受到不良風氣的影響，所以要把積極心理學作為健康教育的主要手段，為學生樹立正確的價值觀和人生觀，提升綜合素質(zhì)的同時，提高職業(yè)能力和職業(yè)修養(yǎng)。

（二）社會安定的需要

中職學生在社會生活中往往容易受到社會風氣的影響，在行為和心理上出現(xiàn)不成熟、認識不清、判斷力差等現(xiàn)象，如果沒有相應的心理疏導方法和教育機制，學生負面情緒無法得到有效的釋放，學生會把這部分情緒發(fā)泄到社會，會對社會治安產(chǎn)生危害，因此中職院校開展積極心理學的健康教育非常必要。

二、新時期中職心理健康教育面臨的問題

中職學生正處于15～18歲之間，身體和心理正在快速發(fā)展階段，如果沒有積極健康的心理學習和輔導，其心理和價值觀容易發(fā)生變化，這也引發(fā)了心理健康教育過程中的諸多問題。

（一）學習過程浮躁

中職學生往往多以中考的落榜生為主，因知識基礎和學習習慣不好，沒有人愿意主動參與心理健康課程的學習，同時中考落榜的失落和職業(yè)教育的學習壓力久久不能釋放，也使學生對心理健康課程的學習不感興趣，學習目標和學習態(tài)度模糊。

（二）內(nèi)心空虛

中職學生中單親家庭或寄養(yǎng)家庭的比例較大，在這種環(huán)境下學生的溝通方式和理解能力受到了極大制約，學生在學習生活和家庭生活中往往存在情感缺失和內(nèi)心的空虛，有的學生通過網(wǎng)絡或游戲來發(fā)泄情緒。

（三）自控能力差

在中職學習階段，學生對職業(yè)能力的學習目的不夠明確，主要表現(xiàn)為自控能力差，由于自控自制能力差，學習效率和學習成績不夠理想，并且容易產(chǎn)生厭學心理，認為心理健康知識與工作性質(zhì)無關，這會給學生今后的工作實踐和職業(yè)生涯產(chǎn)生不良的影響。

三、積極心理學在中職學生心理健康教育的主要路徑

（一）開展關愛學生心理的活動

1.課上活動

在教授心理健康教育時要在課堂上多開展有關積極心理學內(nèi)容的活動，教師要通過引導、排解、討論等模式來打開學習的“心門”，要拉近學生與教師的距離，同時改進教學內(nèi)容和教學課時，盡量讓每一個學生都能夠主動地參與到心理健康教育中去，幫助學生形成社會心理和職業(yè)心理。

2.課下活動

課下教師可以開展一些社會活動和公益活動來促進學生健康心理的形成，如，心理拓展活動、公益徒步活動、綠色環(huán)保活動、慰問敬老院活動等，強化學生課下活動的參與性，讓學生認識到自身的心理問題，并通過教師的引導進行改進，以此來提高學生的職業(yè)心理素質(zhì)和社會責任心。

（二）強化學生積極心理的培養(yǎng)

中職院校應建立完備的心理咨詢室和聘用專業(yè)心理咨詢教師，在解決學生日常心理問題的同時，幫助學生強化積極的心理素質(zhì)。開展健康心理教育課能夠在職業(yè)培養(yǎng)的過程中強化學生心理素質(zhì)，同時在平時的生活中教師也要從學習壓力、矛盾問題、個性發(fā)展、職業(yè)能力等內(nèi)容入手，幫助學生形成積極心理。

（三）創(chuàng)造良好的環(huán)境

開展積極心理健康教育要為學生創(chuàng)造一個良好寬松的學習環(huán)境，要在學校內(nèi)張貼較為突出和正能量的海報，在潛移默化中影響學生的心理，同時要引進多種健康向上的圖書和刊物，要讓學生通過自主學習來改變消極抵觸的心理。另外，還要建立良好的班風班貌，通過班級良好的環(huán)境來影響學生的心理，使學生的行為和思想健康、積極、向上、自律。

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