素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高職體育教學中的應(yīng)用研究

【摘要】隨著我國對素質(zhì)教育的重視不斷提高，相關(guān)的高職學校教學理念和教學方法也發(fā)生了很大變化，教學內(nèi)容除了關(guān)注學生專業(yè)能力的提升，也同時增加了對學生身體健康水平及心理素質(zhì)建設(shè)的重視程度，特別是體育教學，在高職學生綜合能力和素質(zhì)培養(yǎng)方面，具有不可替代的地位，但基于高職學校傳統(tǒng)的體育教學方式方面缺乏創(chuàng)新，教學手段過于單一，所以很難達到理想的教學效果，無法發(fā)揮體育教學的重要作用。針對這一問題，高職院校應(yīng)加強對體育教學的改革，通過融合多種教學模式提高體育教學作用發(fā)揮，素質(zhì)拓展訓(xùn)練屬于一種新型的，具有體驗性的訓(xùn)練活動，能夠更好地提高學生對自主訓(xùn)練的興趣，增加參與度。本文將針對素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高職體育教學中的應(yīng)用作用進行研究。

【關(guān)鍵詞】素質(zhì)拓展訓(xùn)練；高職體育教學；應(yīng)用研究

拓展訓(xùn)練起源于第二次世界大戰(zhàn)時期的英國，最開始是作為海員訓(xùn)練內(nèi)容被提出的，主要是為了培養(yǎng)海員的生存能力，之后隨著發(fā)展和改變，被應(yīng)用到了各個領(lǐng)域的訓(xùn)練之中。

一、將素質(zhì)拓展訓(xùn)練應(yīng)用在高職體育教學中的意義研究

（一）有利于提高學生的身體素質(zhì)

受到我國傳統(tǒng)的教育體制影響，很多學生在漫長的學習過程中，沒有養(yǎng)成良好的身體鍛煉習慣，因而嚴重了影響了我國學生的身體素質(zhì)發(fā)展。學校和家長也有不同程度的對學生身體素質(zhì)的忽視，所以，大部分學生的身體健康程度不高。通過在高中院校實行素質(zhì)拓展訓(xùn)練，可以更好地提高體育教學的趣味性，在訓(xùn)練中設(shè)置教學目標和教學目的，結(jié)合科學的訓(xùn)練方法，可以使學生在輕松的氛圍中，積極地參加體育訓(xùn)練，從而達到在鍛煉學生身體素質(zhì)的同時，提高學生綜合能力。素質(zhì)拓展訓(xùn)練相對于傳統(tǒng)的體育教學來說，能夠更好地鍛煉學生身體的每一個部位，感受體育鍛煉的樂趣及意義，從而激發(fā)學生對體育鍛煉的熱情，更好促進學生良好鍛煉習慣的養(yǎng)成。

（二）有利于培養(yǎng)學生的意志品質(zhì)

意志品質(zhì)屬于學生主觀能動性的體現(xiàn)，在提高學生意志品質(zhì)方面，需要通過設(shè)定相應(yīng)的教學目標，促使學生對自己的身體及思想能夠進行更好地支配，在體育活動中克服困難，盡力完成設(shè)定任務(wù)，更好地完成體育教學目標。通過將素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入到高職體育教學當中，教師可以將一些具有一定難度，存在一些阻礙條件的訓(xùn)練活動設(shè)置到體育訓(xùn)練當中，學生在訓(xùn)練中對解決辦法進行深入思考，克服困難，更好地提高學生的意志品質(zhì)。教師的最終評價結(jié)果，還可以通過學生訓(xùn)練項目的完成程度進行確認，通過這種方式增加學生的求勝欲，在這種評價機制的推動下，學生會主動與其他人進行合作，尋找更好的方式解決訓(xùn)練中遇到的巨大困難，培養(yǎng)學生拓展思路的能力，從而更好地提高學生堅定意志品質(zhì)的塑造。

（三）有利于學生綜合素質(zhì)的提高

在開展隨之拓展訓(xùn)練過程中，需要學生通過與其他人通力合作才能更好地完成任務(wù)，這些團體類的游戲環(huán)節(jié)不但有利于培養(yǎng)學生的團隊精神和集體意識，還能增加學生與其他同學以及教師的溝通交流的機會，所以，有利于建立良好的師生和同學關(guān)系，對學生在校期間能夠更好地融入小集體有益。由于我國學生大多學習壓力大，相應(yīng)的心理壓力較強，心理素質(zhì)有待提高，應(yīng)提高自身對情緒控制的能力，以更好地適應(yīng)社會大環(huán)境。在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，學生還能獲得豐富的情感體驗，可以讓學生更好地釋放壓力，從而以更加積極陽光的心態(tài)去面對生活和學習。另一方面。素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目在訓(xùn)練過程中，都會設(shè)定一定的規(guī)則，在訓(xùn)練過程中，必須嚴格遵守這些規(guī)則，最終結(jié)果才能視為有效。而素質(zhì)拓展訓(xùn)練中的這些規(guī)則設(shè)定，都是建立在道德標準上的，所以在參與活動過程中，這些規(guī)則會對學生產(chǎn)生一定影響，從而更好地規(guī)范學生的道德品質(zhì)和社會行為，養(yǎng)成遵紀守法的好習慣。這些影響對學生將來融入社會生活和工作生活都有積極的影響。

（四）提高體育教學內(nèi)容的豐富性

隨著高職學校教學改革逐漸深入，體育教學內(nèi)容也發(fā)生了很大改變，在一部分高職院校中，體育課屬于選修制，體育的教學內(nèi)容需要具有豐富性，讓學生對體育學習項目感興趣，才能獲得更多學生的青睞，從而通過體育課程提高更多學生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)更多的綜合型人才。但由于具體教學中的師資力量及設(shè)備等因素限制，高職體育教學內(nèi)容中還是以基本的足球、籃球、跑步、武術(shù)、健美操等常規(guī)項目為主，而這些項目的教學手段又因為缺少創(chuàng)新性，所以難以獲得學生的喜愛，也使學生的體育視野受到一定限制。為了改善這一狀況，就要將多元化的體育教學方式和手段融入到體育教學當中，素質(zhì)拓展訓(xùn)練就能很好的改善這一現(xiàn)狀，拓展訓(xùn)練的內(nèi)容更加豐富，在應(yīng)用中可以為體育教師提供非常多的參考資料，拓寬教師在設(shè)置教學內(nèi)容的選擇內(nèi)容。通過拓展訓(xùn)練將課外活動和體育課結(jié)合在一起，使訓(xùn)練模式系統(tǒng)性更強，從而更好地激發(fā)學生對體育訓(xùn)練的興趣和愛好，主動地參與到體育課程當中，有效地增加體育這門選修課的選課人數(shù)。

二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高職體育教學中開展存在的問題

（一）素質(zhì)拓展訓(xùn)練中存在的不安全因素

在我國高職院校大部分的體育教學中，針對開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練的使用場地還不夠完善，輔助的器材和設(shè)施不足，最重要的是缺少相應(yīng)的安全防護措施，而在具體拓展訓(xùn)練中，又需要進行大量的戶外活動，所以會存在一定的不安全因素，這就需要相對安全的環(huán)境和保護措施防止意外的發(fā)生。特別是如果發(fā)生雨雪天氣，導(dǎo)致場地濕滑，或者各種客觀問題的發(fā)生，都會給素質(zhì)拓展訓(xùn)練帶來危險，使學生的安全無法得到良好的保護。

（二）缺乏專業(yè)的素質(zhì)拓展訓(xùn)練師資隊伍

在當前的素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，有很多學校缺乏相應(yīng)的師資隊伍建設(shè)，很少有教師具備相應(yīng)的專業(yè)技能，對素質(zhì)拓展訓(xùn)練的核心知識掌握不足，導(dǎo)致在活動過程中，對活動內(nèi)容的進度和節(jié)奏缺少有效的控制，所以，當前的素質(zhì)拓展訓(xùn)練無法在高職體育教學中得到普及。缺少專業(yè)的師資隊伍建設(shè)，嚴重影響了素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高職院校中的發(fā)展，具體的活動也缺乏有效性，不利于提高學生的綜合素質(zhì)。難以滿足高職院校學生對體育教學的正常需要。

三、針對存在問題的解決措施

（一）加強素質(zhì)拓展訓(xùn)練設(shè)施建設(shè)，提高學生的安全意識

素質(zhì)拓展訓(xùn)練在實際應(yīng)用中具有一定困難性，特別是如果缺乏相應(yīng)保護措施，會對學生的安全造成威脅，所以，教師在加強學生安全管理方面需要投入更多精力，同時，也要加強學校的相關(guān)設(shè)施建設(shè)。通過提高學生的安全意識，讓學生意識到在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中會存在哪些安全問題，可以更好地提高學生主觀防護意識，從而讓學生在訓(xùn)練中自覺避免危險操作。這就需要校方在進行訓(xùn)練前，對訓(xùn)練教師和學生加強相關(guān)安全知識和行為規(guī)范的培訓(xùn)，從而更好地樹立安全意識。教師還應(yīng)對訓(xùn)練中使用的設(shè)備和器材進行安全檢查，如果設(shè)備器材發(fā)生問題或損害，教師應(yīng)及時上報學校，在維修之后再進行正常訓(xùn)練。對器材的保護還應(yīng)設(shè)立專人管理，避免人為破壞造成學校的損失。

（二）加強素質(zhì)拓展訓(xùn)練的師資隊伍建設(shè)

完善的師資隊伍，是素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目能夠順利進行的基礎(chǔ)保證，在傳統(tǒng)體育教學中，教學方式相對枯燥，訓(xùn)練過程難以調(diào)動學生的積極性，真正投入到訓(xùn)練中并能獲得一定收益的學生少之又少，而學生對活動內(nèi)容及缺少樂趣，又非常消耗體力，逐漸使學生對體育活動產(chǎn)生抗拒心理。教師通過將拓展訓(xùn)練中的新型教學手段和方式引入到體育教學中，可以很好地解決這一問題，所以，體育教師應(yīng)先提高對素質(zhì)拓展訓(xùn)練的重視程度，從主觀樂于參加素質(zhì)拓展專業(yè)理論知識的培訓(xùn)活動。校方也要對提高體育教學豐富性有足夠的認識，通過聘請專業(yè)的素質(zhì)拓展訓(xùn)練方面專家，對體育教師進行統(tǒng)一培訓(xùn)，并且結(jié)合開展專業(yè)知識研討會的形式，讓教師與教師直接結(jié)合自己的教學經(jīng)驗和實踐情況進行探討，從而討論出更適應(yīng)高校學生能力的素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容，使教學質(zhì)量得到更好提高。最后教師應(yīng)及時進行結(jié)語和分析，提高自身專業(yè)水平。

四、提高素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高職體育教學中的應(yīng)用效果策略

（一）提高高職院校體育教學質(zhì)量和效率策略

在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，學生作為主體進行相應(yīng)活動，這點非常符合我國素質(zhì)教育的要求。但從我國高職體育教學中當前情況來看，這種教學模式仍然無法完全取代傳統(tǒng)的教學。利用科學的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，對高職體育教學體系優(yōu)化、教學質(zhì)量提升和加血效率提高具有推動作用。將新舊教學模式結(jié)合，能夠獲得更好的體育教學效果。針對如何提高素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高職體育教學中的應(yīng)用，筆者認為可以從以下幾個方面進行加強：第一點，加強身體素質(zhì)訓(xùn)練。通過結(jié)合素質(zhì)拓展訓(xùn)練，提高學生的耐力。教師在拓展訓(xùn)練課程設(shè)置中，可以增加對學生耐力訓(xùn)練內(nèi)容的運用，從而提高學生身體素質(zhì)。還可以通過結(jié)合一些具有爆發(fā)力的運動項目，提高學生對肌肉的控制能力。同時，也可以通過結(jié)合一些專業(yè)的體育課程，強化學生的速度和協(xié)調(diào)等各方面能力，其目的主要是為了提高學生的身體素質(zhì)，耐力訓(xùn)練和爆發(fā)力訓(xùn)練還可以有效提高學生的心理素質(zhì)和自我控制能力；第二點，心理素質(zhì)訓(xùn)練。心理素質(zhì)訓(xùn)練的主要目的是通過在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中加入一些具有挑戰(zhàn)性的項目，提高學生的心理承受能力。例如：游泳、跳水、野外求生、跳傘等項目，當然，這些內(nèi)容應(yīng)結(jié)合學校實際能力和學生承受能力，在確保安全的情況下進行選擇。

（二）完善素質(zhì)拓展訓(xùn)練評估體系

因為素質(zhì)拓展訓(xùn)練的課程具有一定的特殊性，所以其教學結(jié)果主要體現(xiàn)在以下幾個方面：第一點，素質(zhì)拓展訓(xùn)練前后學生的心理素質(zhì)變化；第二點，素質(zhì)拓展訓(xùn)練前后學生的行為表現(xiàn)變化；第三點，拓展訓(xùn)練前后，學生對體育訓(xùn)練參與熱情的變化。所以說，使用常規(guī)的課程測評手段無法滿足對學生素質(zhì)拓展訓(xùn)練學習結(jié)果的評估，使用傳統(tǒng)的評分機制也無法讓教師獲取學生在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中得到的進步。針對這一問題，教師必須改良評估辦法，針對這一課程的測評體系構(gòu)建方式，教師可以通過設(shè)計問卷調(diào)查，對學生在心理和行為方面表現(xiàn)出的變化進行調(diào)查和歸納，對學生的實際狀況進行評定，結(jié)合訓(xùn)練要求的各項指標進行綜合比較分析，從而對素質(zhì)訓(xùn)練中學生的訓(xùn)練效果進行評價。

五、結(jié)語

素質(zhì)拓展是一種通過對戶外活動的科學組織策劃，在活動中融入趣味性和典型性內(nèi)容，并結(jié)合一定的限制條件，在活動中能夠獲得良好體驗，并且對身體素質(zhì)和心理素質(zhì)都能起到良好的提升作用。在素質(zhì)拓展訓(xùn)練的過程中，學生可以更好地認識到自身潛能，提高自信心，同時也能增強學生的集體意識，提高學生與他人協(xié)作能力的培養(yǎng)。在高職體育教學中應(yīng)用素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，對提高學生的綜合素質(zhì)具有非常重要的作用。

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作者簡介：王文軍（1965.02—），男，漢族，四川仁壽人，本科，眉山職業(yè)技術(shù)學院，體育副教授，研究方向：體育教學。