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    子宮會收縮會變硬

    2018-05-14 08:53:22
    愛你·健康讀本 2018年1期

    子宮的位置在女性身體深處。懷孕時,隨著胎兒的成長,子宮也會變大,所以從體外大概能知道子宮在哪兒。

    身體、肌膚、頭發(fā)等肉眼可見的部分若是有異狀,自己馬上就能發(fā)現(xiàn)。例如看到皮膚粗糙,馬上就能聯(lián)想到“要多吃蔬菜”“睡眠要充足”等應(yīng)對辦法。但是,子宮有問題時,從體外是很難看到的。

    若是察覺到痛經(jīng)變嚴(yán)重、經(jīng)血的顏色和量有異常等與平常經(jīng)期不一樣的狀況時,千萬不要放任不管,請務(wù)必到婦產(chǎn)科咨詢。

    子宮是由名為平滑肌的較厚肌肉所組成的。所謂平滑肌,就是受自主神經(jīng)及激素分泌的運(yùn)作所調(diào)控的肌肉,無法依照人體的自我意識去掌控。胃壁、腸壁、血管壁等也和子宮壁一樣,由平滑肌所組成。

    肌肉這個詞聽起來給人以堅(jiān)硬、健壯的印象,但子宮壁的肌肉是柔軟而富有彈性的。子宮平常約呈雞蛋大小,在懷孕時,配合著胎兒的成長,肌肉變軟并延伸,完全包覆著胎兒。在孕期結(jié)束后,子宮會慢慢恢復(fù)到原來的大小。

    因?yàn)橥瑯邮羌∪?,子宮肌肉也會如肩頸肌肉僵硬一樣,因血液循環(huán)不暢而變硬。子宮上纏繞著許多血管,以便輸送養(yǎng)分給子宮。一旦子宮上的血管血流不暢,子宮就會收縮,進(jìn)而變硬。

    為了不讓子宮變硬,維持血液循環(huán)順暢非常重要。我們可以在日常生活中做一些促進(jìn)血液循環(huán)的事,如多攝取能讓身體保持溫暖的食物,多泡澡等。

    話雖如此,并不是住在寒冷地區(qū)的人,子宮就會變冷。

    人類的身體構(gòu)造精巧,重要的部位都被骨骼好好地保護(hù)著,例如頭蓋骨保護(hù)大腦,肋骨保護(hù)心臟等。子宮位于名為骨盆的骨骼中,處在身體內(nèi)部較溫暖的位置,并不會因外在氣溫降低而跟著溫度驟降。關(guān)于這點(diǎn),還請各位不用擔(dān)心。

    在月經(jīng)期間,若覺得腹部較寒,有人會在肚子上貼暖寶寶。這并非是溫暖子宮,而是溫暖遍布于子宮上的血管中的血液。這樣想應(yīng)該比較容易理解。不過,子宮雖然不會變寒,但身體或腹部受寒的話,就會讓全身的血液循環(huán)變差。這樣一來,子宮周圍的血液循環(huán)當(dāng)然也會跟著變差。

    為調(diào)整子宮狀態(tài),促進(jìn)血液循環(huán)是最重要的事,在平時就要自覺意識到促進(jìn)血液循環(huán)。

    (摘自《女人都想要的子宮保養(yǎng)課》江西科學(xué)技術(shù)出版社 )

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