背書包惹的麻煩事

徐基來

周末，媽媽帶著濤濤去買衣服。給濤濤試穿衣服的時(shí)候，媽媽發(fā)現(xiàn)左衣袖剛好，右衣袖卻短了。媽媽又給濤濤試穿另一件衣服，結(jié)果還是一樣。

媽媽對著濤濤的兩個(gè)肩膀左看右看，突然發(fā)現(xiàn)，他的右肩比左肩高了不少，這個(gè)重大發(fā)現(xiàn)把媽媽嚇了一跳，顧不上買衣服，就帶著濤濤去了醫(yī)院。

經(jīng)過拍片和診斷，骨科的醫(yī)生說：“這是長期背書包的姿勢不正確，導(dǎo)致肩膀一高一低?！?/p>

媽媽很詫異地問濤濤：“你是不是把雙肩包當(dāng)單肩包背了？”

濤濤還沒回答，醫(yī)生接著說：“還有點(diǎn)駝背?！?/p>

媽媽仔細(xì)地看了看站立在一旁的濤濤，他的確是有些輕微的駝背。

醫(yī)生問濤濤：“你平時(shí)是背單肩書包還是雙肩書包？一般是怎么背的？”

濤濤說：“上小學(xué)時(shí)我一直背雙肩書包，不過我喜歡把包帶放得很長，墜在屁股上。上中學(xué)后，我們班很多人都背單肩包了，就算是雙肩包，我們也會當(dāng)成單肩包背，感覺帥氣一些。媽媽，我……我確實(shí)把雙肩包當(dāng)單肩包背了?！?/p>

醫(yī)生點(diǎn)點(diǎn)頭，說：“你這兩種背書包的習(xí)慣都不好，才使得你的肩膀高低不平和有些駝背。”

濤濤問醫(yī)生：“為什么會這樣？”

醫(yī)生說：“背雙肩包時(shí)，你把包帶放得很長，甚至墜到屁股上，由于書包太沉重，走路的時(shí)候，你會不由自主地撅著屁股，胸部和頸部就會往前傾，時(shí)間一長，就會形成駝背。

“而背單肩書包時(shí)，你們喜歡用一個(gè)肩膀背，為了防止書包滑落，會習(xí)慣性地聳起背單肩書包的肩膀，久而久之，使背包的那個(gè)肩膀的斜方肌長期處于收縮狀態(tài)，形成疲勞，慢慢地就形成高低肩了?！?/p>

濤濤心里一驚，說：“沒想到不正確的背書包姿勢危害這么大??！”

醫(yī)生點(diǎn)點(diǎn)頭說：“不要小看高低肩和駝背的問題，你們正在發(fā)育長身體，也是脊柱發(fā)育旺盛期，如果現(xiàn)在不矯正背書包的習(xí)慣，再這么發(fā)展下去，脊柱會側(cè)彎，損壞體格形狀，還會影響神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，危害終生??！”

媽媽擔(dān)心地問：“醫(yī)生，你說我們現(xiàn)在該怎么辦呢？”

醫(yī)生說：“如果背很重的單肩書包，必須常換肩，一旦肩膀很疼，可以用左右手交替拎著，走路的時(shí)候，要注意提臀收腹，不要駝背走路。”

“可是這樣的話，背肩包好麻煩??！”濤濤小聲說。

醫(yī)生笑笑說：“是啊，所以不如背雙肩背包。不過背雙肩包要選擇寬肩帶的、有墊肩的書包。背的時(shí)候，包帶長度要使包底與腰部持平，就是要把背包放在后背的中部位置。

“有的背包配有胸帶和腰帶，是為了轉(zhuǎn)移脊柱壓力設(shè)置的，背重物時(shí)一定要系上，使背包貼緊身體，但不要系得太緊。

“平時(shí)走路，要保持抬頭挺胸的姿態(tài)，這樣，就能避免出現(xiàn)高低肩和駝背了。當(dāng)然，市面上還有不少可以拖拉的書包，也可以考慮買那種，給肩膀省省力?！?/p>

在醫(yī)生的建議和媽媽的監(jiān)督下，濤濤慢慢矯正了背書包的錯誤姿勢，現(xiàn)在他走起路來帥氣極了。