健身，預(yù)備起

黑駿馬

下雨了，不能跑步！健身房太遠(yuǎn)又不想 去！怎么破？健身貴在堅(jiān)持，半途而廢就太可惜了。所以潮爸們有必要為自己也為孕媽，乃至所有家庭成員，選購(gòu)預(yù)備一些適合家用的健身器械。

1 阿迪達(dá)斯瑜伽球

看過成龍電影《特務(wù)迷城》的朋友一定記得它，瑜伽球是一種功能多樣且非常有趣的健身工具，受到許多健身愛好者尤其是女性的喜愛，常用它來鍛煉對(duì)脊柱和骨盆都有益處。事實(shí)上，它不僅適合日常使用，準(zhǔn)媽媽在孕期也可以用它進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，能起到促進(jìn)血液循環(huán)和按摩的作用，還有助于打開盆骨，有利于順產(chǎn)。

這款阿迪達(dá)斯瑜伽球采用專業(yè)防爆材料與防滑凸點(diǎn)設(shè)計(jì)，安全可靠。它的充氣式設(shè)計(jì)，配備了防漏氣的氣塞，可循環(huán)使用，不使用時(shí)可拔掉氣塞，放空存儲(chǔ)，便捷性高。

2 岱宇DYACO家用款迷你電動(dòng)跑步機(jī)

這款跑步機(jī)價(jià)格適中，尺寸也適合家庭使用。它的一大亮點(diǎn)在于細(xì)節(jié)感人，采用了獨(dú)特的折疊設(shè)計(jì)，無聲且一個(gè)人便可輕松折疊。它支持四輪移動(dòng)，便于老人和女性移動(dòng)，還體貼地設(shè)有高位黃色安全釋放把手，孕婦無需彎腰即可解鎖。該產(chǎn)品的馬達(dá)是靜音的，準(zhǔn)爸爸不必?fù)?dān)心噪音。鍛煉時(shí)，它能提供三段模擬坡度條件，并根據(jù)運(yùn)動(dòng)者自身健康及需要量身調(diào)節(jié)心率，讓一家人的運(yùn)動(dòng)更有效率。

它的另一亮點(diǎn)在于安全性，其跑帶耐磨，防滑不變形，使用壽命比一般跑帶強(qiáng)2倍以上。它還采用可調(diào)式彈性腳墊，即使放在不平的地板上也能照常使用，并有緩震功效，讓運(yùn)動(dòng)舒適平穩(wěn)，安全有保障。

3 Reebok JET-S動(dòng)感單車

動(dòng)感單車適合減肥燃脂，準(zhǔn)爸爸運(yùn)動(dòng)45分鐘可消耗400～500個(gè)卡路里，相當(dāng)于長(zhǎng)跑一個(gè)半小時(shí)，能有效提高心肺功能，促進(jìn)新陳代謝。同時(shí)，有志于孕期增強(qiáng)體質(zhì)的準(zhǔn)媽媽也可以騎。銳步的這款單車是根據(jù)人體工學(xué)原理設(shè)計(jì)的，為便于移動(dòng)還采用了滾輪設(shè)計(jì)。車身采用高強(qiáng)度鋼管，腳踏處為不銹鋼材質(zhì)，整體耐久性高，氣質(zhì)尊貴。

在細(xì)節(jié)上，把手座椅可進(jìn)行上下左右的調(diào)節(jié)，不管您是何種體型都能騎行。坐墊是賽車級(jí)別的，潮爸和孕媽在騎乘時(shí)不會(huì)有壓迫感，舒適而方便。它的皮帶傳送裝置轉(zhuǎn)動(dòng)功率雖大，卻能保持靜音。腳墊具備水平調(diào)節(jié)功能，可輕松應(yīng)對(duì)地面的晃動(dòng)。