母乳喂養(yǎng)這些羊

本刊編輯部

寶寶呱呱墜地，除了媽媽的聲音、擁抱所傳遞的愛，母乳是他們來到這個(gè)陌生世界最原始的慰藉。母乳是大自然饋贈(zèng)給人類最珍貴的禮物，是人類繁衍后代、用生命創(chuàng)造的一種文化。全球范圍內(nèi)對(duì)母乳喂養(yǎng)的倡導(dǎo)從未停止。每年的8月1日—7日，170多個(gè)國(guó)家都會(huì)慶?！笆澜缒溉槲桂B(yǎng)周”，響應(yīng)世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)向全球母親的倡議：在生命最初的6個(gè)月進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)，以實(shí)現(xiàn)嬰兒的最佳生長(zhǎng)、發(fā)育和健康。讓我們一起來看看，在我國(guó)、在我們身邊，母乳喂養(yǎng)這些年的故事。

那些光陰里的失落與歡愉——她們的母乳故事

她，生育時(shí)遭遇了困難時(shí)期，物質(zhì)匱乏、營(yíng)養(yǎng)短缺的情況下實(shí)在沒有能力母乳喂養(yǎng)，成為她心中最大的遺憾；她，本來是有奶的，但出生后由于母嬰分離產(chǎn)生了乳頭混淆的女兒，最終沒吃到媽媽的一滴奶；她，很幸運(yùn)，能如愿地把愛化作液體輸送給寶寶，感受到乳房帶給一位母親的最大快樂……一起來聽身處不同年代背景、不同境況、遭遇各異的媽媽們?yōu)槲覀冎v述的母乳喂養(yǎng)故事。

謹(jǐn)以此篇致敬天下所有的母親！愿更多的孩子都能得到母乳喂養(yǎng)！

媽媽無母乳——特殊年代背景下的無奈

缺吃少營(yíng)養(yǎng)，生產(chǎn)后沒有一點(diǎn)兒奶

1960年懷大女兒那會(huì)兒，正遭遇國(guó)家三年自然災(zāi)害困難時(shí)期。飯都吃不飽，更談不上孕期營(yíng)養(yǎng)，要么喝稀溜溜的面湯，稀得表面都不結(jié)皮的那種，要么吃拿糧票換的凍得發(fā)黑的土豆……在那樣艱苦的情況下，終于平安地生下了孩子。我第一次當(dāng)媽，毫無經(jīng)驗(yàn)，笨手笨腳地給孩子喂奶，根本沒意識(shí)到自己缺乏營(yíng)養(yǎng)的身體哪還可能產(chǎn)出奶水？

沒奶吃，孩子不睡覺總是哭，哭得筋疲力盡，小臉越來越瘦，精神很不好。慶幸的是，有個(gè)好心的鄰居聽說我沒奶，從她自己家里裝了滿滿的一湯勺奶粉來（這在那個(gè)年代相當(dāng)稀缺，無比珍貴）沖成奶水喂給孩子，孩子吃飽不餓了，出生后第一次睡了個(gè)安穩(wěn)覺。

不科學(xué)的喂養(yǎng)只為了活命

沒有母乳，更買不到奶粉和牛奶，接下來可怎么辦？后來，聽說有地方賣“高價(jià)點(diǎn)心”，其實(shí)就是普通餅干。于是，托人找關(guān)系用糧票+高價(jià)錢買回來，每次很珍惜地將2片小餅干用搟面杖搟碎了，放進(jìn)奶瓶用溫白開水沖成一瓶稀糊喂給孩子。用這樣的辦法喂了好幾個(gè)月，總算養(yǎng)活了孩子。

當(dāng)然，以現(xiàn)在的育兒理論看，這樣的喂養(yǎng)是完全不科學(xué)的。可是在那個(gè)年代，根本沒條件講究營(yíng)養(yǎng)和方法，活命第一，能有這些吃的沒餓死就不錯(cuò)了。

孩子快半歲時(shí)被發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重缺鈣

在這種喂養(yǎng)條件下，孩子自然會(huì)出現(xiàn)一些問題。孩子5個(gè)多月大時(shí)開始“抽風(fēng)”——牙關(guān)緊咬，頭向后仰，兩眼上翻，兩只小手緊握抽動(dòng)。作為新媽媽沒有經(jīng)驗(yàn)，趕緊找來大院里一位生育過8個(gè)孩子、被公認(rèn)為最有養(yǎng)孩子經(jīng)驗(yàn)的老奶奶來看，在她的建議下，我們抱著孩子找了中醫(yī)扎針，可是沒有任何作用，孩子抽得越來越嚴(yán)重。

于是，帶孩子去正規(guī)醫(yī)院檢查，醫(yī)生判斷孩子可能缺鈣，建議住院進(jìn)一步檢查。在那個(gè)年代，大家的育兒知識(shí)都比較缺乏，我當(dāng)時(shí)還不太相信，缺鈣還會(huì)抽風(fēng)？入院后開始抽血檢查，一天中抽血好幾次，我們當(dāng)時(shí)都很心疼。第二天的化驗(yàn)結(jié)果顯示“嚴(yán)重缺鈣”，即維生素D缺乏引起的嬰兒手足搐搦癥。醫(yī)生說多虧發(fā)現(xiàn)得早，否則不但會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，嚴(yán)重的還會(huì)有生命危險(xiǎn)。后來住了三天院，每天肌肉注射一針“葡萄糖酸鈣”，打完三針后，孩子不再抽了。出院后，按照醫(yī)囑我們又費(fèi)了很大力氣，托人買了魚肝油滴劑和鈣片每天給孩子按時(shí)服用，孩子終于好了?，F(xiàn)在想想都后怕，幸虧孩子沒因此長(zhǎng)成畸形。

女兒一滴母乳也沒說——被迫母嬰分離的結(jié)果

分娩3天后女兒才到我身邊，她竟不肯吸奶

我們那會(huì)兒剖宮產(chǎn)還挺少的，我也沒想過會(huì)遇上，所以當(dāng)醫(yī)生說因?yàn)楣桥鑶栴}，孩子生不出來需要剖的時(shí)候，我腦子里一片空白，反正醫(yī)生說什么就是什么吧。剖了之后，連抱也沒抱一下，孩子就被轉(zhuǎn)去嬰兒室了。那會(huì)兒，是1979年，剖宮產(chǎn)后母嬰要分離3天，我還是在杭州的正規(guī)市級(jí)醫(yī)院分娩的，當(dāng)時(shí)可能都是這樣的吧。

孩子出生后，我是有母乳的，等到孩子抱到身邊時(shí)，我已經(jīng)漲奶漲到不行了。那叫一個(gè)痛啊——胸口硬邦邦得像壘著兩塊大石頭，腋下的淋巴也腫了，兩只胳膊根本不能靠攏，只能張著。護(hù)士說：“來，喂喂你女兒。”我忍著痛艱難地抱起她，可她小嘴轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去就是不銜奶，即便把乳頭硬塞到她嘴里也不吸吮。我那時(shí)候刀口痛、胸部漲，加上自己媽媽去得早，沒人可以幫忙，簡(jiǎn)直太遭罪了，什么當(dāng)媽媽的喜悅，壓根兒體會(huì)不到！我當(dāng)時(shí)還特?fù)?dān)心孩子不會(huì)吸奶是不是不正常？

這里還有一個(gè)小插曲：后來，護(hù)士看我實(shí)在太痛苦了，就偷偷從兒科抱來一個(gè)四五個(gè)月大的孩子，那孩子一張嘴就吸上了，吭哧吭哧力道可大了，總算幫我把奶吸通了！

因?yàn)榕畠涸趺炊疾豢衔溉椋覀兙烷_始了奶粉喂養(yǎng)。記得是在杭州第一食品商店買的奶粉，很貴，而且不是嬰幼兒奶粉，那時(shí)似乎也沒有專門的嬰兒奶粉。我和孩子爸爸都是普通工人，一個(gè)月掙60元錢，光奶粉就占了一大塊開支。吃到差不多4個(gè)月，開始喂米湯、荷花糕。所以，女兒真的是一滴母乳都沒吃過。

沒有母乳，遺失的不僅僅是營(yíng)養(yǎng)

我覺得沒有喂母乳，母親和孩子之間那種天然的連結(jié)會(huì)弱很多。很長(zhǎng)一段時(shí)間我都有產(chǎn)后抑郁，假如那時(shí)候我能抱著她、喂她母乳，可能情況會(huì)好很多。還有經(jīng)濟(jì)上的壓力，也讓我們很焦慮，所以早早地就停了奶粉，女兒17個(gè)月才會(huì)走，還有點(diǎn)缺鈣，不知道是不是跟營(yíng)養(yǎng)攝入不足有關(guān)。

現(xiàn)在我做了外婆，幫著帶外孫，不知不覺也學(xué)了很多育兒知識(shí)。才知道，原來那時(shí)候女兒不吸母乳，是因?yàn)樵趮雰菏椅?天奶瓶，導(dǎo)致了乳頭混淆?，F(xiàn)在母乳喂養(yǎng)的科普比之前好太多了，我女兒也是剖宮產(chǎn)，出了手術(shù)室孩子就在身邊，醫(yī)護(hù)人員會(huì)指導(dǎo)正確的哺乳姿勢(shì)，鼓勵(lì)早吸、多吸，即便要喂奶粉，也會(huì)用小杯子喂。我女兒斷斷續(xù)續(xù)地喂了2年母乳，有時(shí)候她會(huì)說：“我在彌補(bǔ)自己生命之初的遺憾?！?/p>

成功母乳喂養(yǎng)——體驗(yàn)到乳房能帶來大最大快樂

生完孩子才意識(shí)到，這對(duì)乳房真的會(huì)用來哺乳

做姑娘的時(shí)候帶著小嬌羞對(duì)一對(duì)乳房精心地呵護(hù)，但仿佛并沒有真的意識(shí)到，這對(duì)乳房，有一天真的會(huì)用來哺乳。

我媽媽的奶水就很少，而我又不吃肉，還很瘦，生孩子之前，大家都不看好我能母乳喂養(yǎng)，只有我自己很堅(jiān)決。從懷孕6個(gè)月起，每一天睡覺前，我都用梳子背刮腋下和腳背的穴位，直到看到透明液體慢慢滲出。那時(shí)候，我會(huì)想象會(huì)是哪一位小精靈來吃我的奶呢？

我是剖宮產(chǎn)，手術(shù)結(jié)束后，我被一眾人等揪著被單攤到病床上，肢體麻木，大腦空白，對(duì)于“我剛剛生了一個(gè)孩子”這件事的接受度只有1%。我面對(duì)的第一撥來訪者，是兩個(gè)穿白大褂的醫(yī)生，一人左一人右，一起揭開虛蓋在我身上的病號(hào)服，動(dòng)手捏了一下我的乳頭，朗聲宣判：“行，條件不錯(cuò)，可以自己喂！”儼然流水線上的工人在檢查即將出場(chǎng)的塑膠奶嘴兒。緊接著，朦朧中，我胸前的“奶嘴兒”被塞進(jìn)小樹的嘴巴里，我感覺到小樹用微弱的力量開始吮吸。同時(shí)，因?yàn)槿轭^刺激開始宮縮痛。我和小樹的第一次哺乳和被哺乳，就是從這樣復(fù)雜的痛苦中開始的。整個(gè)月子里，哺乳和宮縮痛是糾纏在一起的好“基友”。

長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月的母乳適應(yīng)期

為了當(dāng)好“奶?！?，不吃肉的我被迫大量喝肉湯，不得不忌口.想吃花椒、韭菜、螃蟹、鹽、可樂、大料的時(shí)候只能咽口水；擔(dān)心奶少，半夜摸黑起床吸奶希望促進(jìn)泌乳；得了乳腺炎，聽說用寶寶的下巴對(duì)著硬塊吸奶可能吸通，就玩雜技一樣把寶寶放在床上，自己俯身對(duì)準(zhǔn)位置；買來如意黃金散，涂滿整個(gè)乳房，遠(yuǎn)看像是頂著一顆大棗的黃米糕；上門去月子中心按摩，整個(gè)人疼得直出冷汗，帶著像被打過一頓的疼痛，回家看到小娃迫不及待地將乳頭一口叼到嘴里，又是安慰又是痛心……

那段時(shí)間還患上了“母乳收集癥”，每天就像往保險(xiǎn)柜放現(xiàn)金一樣往冰箱里面存母乳。每天把儲(chǔ)奶袋把玩一番，按生產(chǎn)日期排列。那貪婪的目光，儼然動(dòng)畫片里數(shù)金幣的財(cái)主。

把我對(duì)他的愛，一口一口吃進(jìn)肚里

經(jīng)過了“慘烈”的磨合期，直到兒子6個(gè)月后，針成鐵杵，供需平衡。喂奶，終于成為一種享受，成為我和小樹交流的方式。每次在例行的地點(diǎn)，用例行的姿勢(shì)把小樹抱在懷里，他就開始手舞足蹈地對(duì)我笑。撩開衣服，他先仰頭對(duì)我笑笑，然后興奮地?fù)湓趎ai nai上，陶醉地吃起來。一個(gè)軟軟糯糯的小人兒，就這樣依偎在我懷里，皮膚貼著皮膚，我們交換著體溫和愛意。我什么都不干，就這樣貪婪地看著他把我對(duì)他的愛一口一口吃進(jìn)肚里。每天4次，每次20分鐘，只屬于我們母子兩人的親子時(shí)光，誰都代替不了。

我國(guó)母乳喂養(yǎng)的現(xiàn)狀

世界各國(guó)的科學(xué)研究不斷在印證母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽及寶寶的健康具有積極的推動(dòng)作用，母乳喂養(yǎng)作為一種有益于嬰幼兒身心健康發(fā)育的喂養(yǎng)方式，也得到越來越多人的推崇和認(rèn)可。那么，母乳喂養(yǎng)在我國(guó)又有著怎樣的現(xiàn)狀呢？

一組讓人意外的數(shù)字：中國(guó)6個(gè)月內(nèi)嬰兒純母乳喂養(yǎng)率僅為20.8%

我國(guó)的母乳喂養(yǎng)情況究竟如何7讓我們通過直觀的數(shù)據(jù)來看一看。

從這一組數(shù)據(jù)來看，我國(guó)的母乳喂養(yǎng)現(xiàn)狀并不容樂觀。甚至在這些年，我國(guó)的母乳喂養(yǎng)情況出現(xiàn)了明顯的倒退。來自聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)的數(shù)據(jù)顯示，在20世紀(jì)50年代和60年代，中國(guó)城市和農(nóng)村地區(qū)的母乳喂養(yǎng)率曾經(jīng)都超過了80%?？墒歉鶕?jù)2013年的數(shù)據(jù)顯示，全國(guó)0～6個(gè)月嬰兒的純母乳喂養(yǎng)率只有20.8%，其中城市僅有19.6%，低于農(nóng)村的22.3%。這與世界衛(wèi)生大會(huì)所制定的目標(biāo)“到2025年將生命最初6個(gè)月的純母乳喂養(yǎng)率提高到至少50%”，差距很大。那么，是什么原因?qū)е铝四溉槲桂B(yǎng)率的不升反降呢？

一項(xiàng)調(diào)查：什么影響了你的母乳喂養(yǎng)？

現(xiàn)如今，一方面大家覺得我國(guó)的母乳喂養(yǎng)宣傳已經(jīng)在很大程度上有所提高，中國(guó)媽媽們對(duì)于母乳喂養(yǎng)的認(rèn)知有明顯改善；但另一方面，為何從數(shù)據(jù)上來看，我國(guó)的母乳喂養(yǎng)率仍然不夠理想呢？戴耀華老師提供了一項(xiàng)關(guān)于影響母乳喂養(yǎng)因素的調(diào)查，幫我們從中了解一二。

媽媽們放棄母乳喂養(yǎng)的原因

38.6%外出時(shí)哺乳不方便

解析：很多媽媽反映在公共場(chǎng)合人多的情況下遇到寶寶哭鬧要吃奶，但因找不到母嬰室，只能大庭廣眾之下哺乳著實(shí)讓母乳媽媽尷尬。這和我國(guó)的公共設(shè)施缺失以及社會(huì)支撐體系不夠完善有關(guān)系。母乳喂養(yǎng)不是母乳媽媽一個(gè)人的事情，需要全社會(huì)的投入和支持，所以對(duì)于母乳喂養(yǎng)的宣傳需要持續(xù)不斷地推動(dòng)。解析：不少新媽媽都想純母乳喂養(yǎng)，但由于誤以為自己的奶水不足，擔(dān)心寶寶吃不飽而影響到生長(zhǎng)發(fā)育，于是不得不放棄純母乳喂養(yǎng)。對(duì)于母乳喂養(yǎng)的科普仍然任重而道遠(yuǎn)。

11.4%家人不支持，覺得奶粉比母乳好

解析：家人道聽途說地認(rèn)為母乳沒有配方奶營(yíng)養(yǎng)全，甚至認(rèn)為母乳6個(gè)月以后就沒有營(yíng)養(yǎng)，還有人認(rèn)為寶寶吃母乳不如吃奶粉耐餓……這一系列對(duì)母乳錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)都會(huì)影響到新媽媽繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。

9.1%覺得哺乳太累

解析：哺乳期飲食的寡淡和諸多忌口，夜里困得要死還要喂奶，奶漲得硬邦邦帶來的疼痛，用吸奶器的方法一旦不對(duì)而引起鉆心痛感……由于母乳知識(shí)儲(chǔ)備不夠而遇到母乳路上的“攔路虎”，讓年輕媽媽們知難而退。

9.1%工作性質(zhì)原因

解析：在放棄母乳喂養(yǎng)的年輕媽媽中，相當(dāng)一部分是工作節(jié)奏較快的職場(chǎng)媽媽，由于缺少可以母乳喂養(yǎng)、充分?jǐn)D奶的時(shí)間以及保存母乳的設(shè)備，不少重返工作崗位的媽媽不得不完全或部分放棄了母乳喂養(yǎng)。

4.5%身體原因或疾病因素

解析：有些媽媽由于自身體質(zhì)的原因造成的母乳不足，或者因患有某種不適宜哺乳的疾病，而不能實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)。

這些年，我們總結(jié)出來的母乳喂養(yǎng)金律

母乳喂養(yǎng)看似是最自然的喂養(yǎng)方式，但對(duì)新媽媽而言卻是一門全新的功課，需要不斷地學(xué)習(xí)，并且與時(shí)俱進(jìn)地更新觀念。多年以來，《時(shí)尚育兒》堅(jiān)持進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的科普，“以權(quán)威的聲音傳播正確的育兒知識(shí)”，把最科學(xué)、最實(shí)用、最有溫度的母乳喂養(yǎng)金律帶給母乳媽媽們。

1.產(chǎn)后7天奶雖少，卻足夠

雖然寶寶的胃容量我們無法改變，但泌乳量的多少是能受到影響的。除了偶發(fā)的一些不可抗力的因素干擾，沒有盡早吸吮、寶寶銜乳姿勢(shì)不對(duì)、吸吮頻率不夠、吸吮時(shí)間不夠、媽媽過于急迫地塞奶、奶粉等液體攝入的干預(yù)等，都可能造成寶寶吃不到、吃不好，從而影響后續(xù)的泌乳量。媽媽要想產(chǎn)后奶量理想，生產(chǎn)后應(yīng)“早接觸、早吸吮、早開奶（半小時(shí)內(nèi)最佳）”，并按需哺乳，每天保持8～12次甚至更頻繁的哺乳頻率，并確保姿勢(shì)正確。

——《時(shí)尚育兒》2018年6月刊

《數(shù)據(jù)說話：產(chǎn)后7天奶雖少，卻足夠》

2.泌乳多少和乳房大小沒關(guān)系

乳房主要是由脂肪組織和腺體組織組成，其中脂肪多少是決定乳房大小的關(guān)鍵，而產(chǎn)奶是乳腺組織的工作。再小的乳房，只要有完整的乳腺組織也有能力產(chǎn)生足夠的乳汁。乳腺組織會(huì)在懷孕的過程中逐步增多，這也是準(zhǔn)媽媽的乳房在孕期會(huì)變大的原因。

——《時(shí)尚育兒》2015年4月刊

《我能喂飽我的小天使》

4.乳腺炎喂奶很安全

無論是乳腺導(dǎo)管阻塞還是乳腺炎，讓乳汁流動(dòng)起來，而不是消極地?cái)嗄袒蛲Ｎ?，情況常常會(huì)往好的方向發(fā)展，最終得以改善。目前，大量的文獻(xiàn)研究和循證醫(yī)學(xué)表明，乳腺炎喂奶是安全的。任何時(shí)候，乳房不適或疼痛都不應(yīng)該成為非“斷奶”不可的理由。

——《時(shí)尚育兒》2015年6月刊《向乳腺炎宣戰(zhàn)》

5.媽媽感冒生病，選對(duì)藥物不會(huì)影響哺乳

如果母乳媽媽得了感冒這類可以在一兩周內(nèi)自愈的疾病，可以選擇不吃藥。但是如果癥狀非常難受，媽媽hold不住的話，可以選擇對(duì)癥的、單一成分藥物：咳嗽可以用右美沙芬；頭疼發(fā)燒可以用對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬；如果需要使用抗組胺藥物，盡量避開撲爾敏這類第一代抗組胺藥物，選擇第二代或第三代（如氯雷他定）會(huì)更安全；偽麻黃堿可以治療鼻塞，但有可能減少乳汁分泌，擔(dān)心奶量的媽媽記得要避開。

——《時(shí)尚育兒》2016年8月刊

《媽媽生病了，要停喂母乳嗎？》

6.別擔(dān)心，來月經(jīng)后的母乳質(zhì)量沒變化

來月經(jīng)后的母乳質(zhì)量是沒有變化的，只是月經(jīng)期間激素水平的變化可能影響部分媽媽的泌乳量。在這期間，乳汁中的鈉、氯含量會(huì)升高，乳糖和鉀會(huì)降低，這種變化的時(shí)間持續(xù)約一天到一天半左右，而其他的營(yíng)養(yǎng)成分沒有明顯變化。這些成分，可能讓母乳的味道略微變化。如果嬰兒在媽媽月經(jīng)期間吃奶不積極，可以在月經(jīng)結(jié)束后增加哺乳，以盡快達(dá)到之前的泌乳水平。

——《時(shí)尚育兒》2013年12月刊

《走出母乳喂養(yǎng)的誤區(qū)》

7.親喂+寶寶多吃，是追奶的不二法寶

追奶，不過是一場(chǎng)回歸到自然喂養(yǎng)的過程一一與寶寶親密共處、及時(shí)捕捉到寶寶的信號(hào)，餓了就給吃，想吃多久吃多久。根據(jù)喂養(yǎng)寶寶的實(shí)際情況循序漸進(jìn)地減少奶粉：每天減少總量的30mL（如果30mL是一頓的奶粉量，可以減掉在寶寶一天中心情最好的那餐），也可以每餐減少幾毫升，同時(shí)增加母乳親喂的次數(shù)和時(shí)間，觀察寶寶尿量足夠即可進(jìn)行下一個(gè)30mL計(jì)劃，直至全母乳喂養(yǎng)。

——《時(shí)尚育兒》2015年5月刊

《追奶，一場(chǎng)與“回歸”有關(guān)的旅程》

8.夜間哺乳的媽媽，請(qǐng)確保清醒

夜間哺乳時(shí)，媽媽要確保自己是清醒的，避免乳房擠壓到寶寶鼻孔，造成寶寶呼吸困難；避免乳頭上沾有毛發(fā)或棉絮等異物；讓寶寶均勻地吃到兩側(cè)的奶，可保持兩側(cè)乳量平衡，也可避免寶寶出現(xiàn)偏頭或“大小臉”；寶寶吃飽后，媽媽一定要把乳頭抽出來，避免乳汁流進(jìn)寶寶耳朵造成炎癥或奶癬。

——《時(shí)尚育兒》2012年5月刊

《夜間哺乳大挑戰(zhàn)》

支持母乳喂養(yǎng)，我們一直在努力

母乳喂養(yǎng)是眾多媽媽和寶寶心之所向，身之所需。讓我們共同攜手，匯聚多方力量，共同構(gòu)建支持母乳喂養(yǎng)的社會(huì)環(huán)境，讓每一個(gè)寶貝擁有最好的人生開端。

為愛“喂”愛

——給媽媽們的母乳喂養(yǎng)倡議書

“金水銀水不如媽媽的奶水”，母乳是寶寶生命之初的天然、完美食物，母乳喂養(yǎng)持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)還有益于母子的健康和福祉。為了呼吁更多媽媽給寶寶最佳的母乳喂養(yǎng)，《時(shí)尚育兒》倡議：

1.孕期即開始學(xué)習(xí)母乳喂養(yǎng)的相關(guān)知識(shí)，以減少日后母乳喂養(yǎng)困難。

2.相信自己能夠成功地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，這是大自然賦予母親的天職。

3.分娩后立即與新生寶寶進(jìn)行皮膚接觸，并在半小時(shí)內(nèi)開始母乳喂養(yǎng)。

4.初乳是寶寶出生后的第一劑疫苗，也是絕無僅有的、特別的營(yíng)養(yǎng)液，一滴也不要浪費(fèi)。

5.除母乳外，不必給新生寶寶任何食物或飲料，除非醫(yī)生建議。

6.采取正確的哺乳姿勢(shì)，在寶寶未熟練掌握吸吮母乳的技巧前，不要給予奶嘴進(jìn)行哺喂或安慰。

7.在需要時(shí)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，也就是當(dāng)寶寶需要時(shí)，不管是白天或是晚上。

8.在寶寶出生最初6個(gè)月內(nèi)進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月以后，繼續(xù)母乳喂養(yǎng)同時(shí)添加其他營(yíng)養(yǎng)食品直至2歲或2歲以后。

9.首先得有健康的身體，才能更好地養(yǎng)育孩子，生病時(shí)及時(shí)就醫(yī)，哺乳期用藥詢問醫(yī)生是否需要暫停母乳。

10.如有需要，向家人、朋友、同事說出你的需要，或?qū)で竽溉槲桂B(yǎng)支持組織的幫助。

支持母乳喂養(yǎng)，權(quán)威機(jī)構(gòu)有話說

鼓勵(lì)和幫助更多的媽媽踐行母乳喂養(yǎng)

母乳是嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所需的最佳食物，提倡母乳喂養(yǎng)一直是我國(guó)衛(wèi)生健康政策的重要內(nèi)容。多年來，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)一直高度重視婦幼健康工作，大力促進(jìn)母乳喂養(yǎng)。一是制定相關(guān)法律法規(guī)，保障母乳喂養(yǎng)權(quán)益；二是大力開展愛嬰醫(yī)院行動(dòng)，提升母嬰健康服務(wù)水平；三是加大宣傳教育力度，營(yíng)造愛嬰愛母氛圍；四是推動(dòng)母嬰設(shè)施建設(shè)。

在全面二孩政策實(shí)施后，隨著出生嬰兒數(shù)量的增加，家長(zhǎng)對(duì)母乳喂養(yǎng)知識(shí)和技能的需求也在日益增長(zhǎng)。中國(guó)人口宣教中心將繼續(xù)加大母乳喂養(yǎng)宣傳教育力度，推動(dòng)實(shí)施《國(guó)民營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃（2017-2030）》，促進(jìn)落實(shí)母乳喂養(yǎng)政策。越來越多的適齡媽媽加入到了孕育二寶的行列中，很多二寶媽媽愿意并有意識(shí)地想選擇母乳喂養(yǎng)，但受分娩方式、生育年齡等多種因素的影響，不少二寶媽媽尤其是重返職場(chǎng)的媽媽，面臨著母乳喂養(yǎng)難以堅(jiān)持的境況。

做好母乳喂養(yǎng)支持的關(guān)鍵之一，在于首先要做好孕期和泌乳早期的知識(shí)教育與實(shí)踐指導(dǎo)。

同時(shí)，我們呼吁社會(huì)及相關(guān)機(jī)構(gòu)對(duì)母乳喂養(yǎng)給予足夠的關(guān)注，加強(qiáng)工作場(chǎng)所產(chǎn)假及哺乳時(shí)間的政策規(guī)定，特別是在各類工作場(chǎng)所和公共場(chǎng)所加快設(shè)置規(guī)范、便利、溫馨的母乳喂養(yǎng)設(shè)施，鼓勵(lì)和幫助更多的媽媽能夠踐行母乳喂養(yǎng)，給每一個(gè)寶寶最好的營(yíng)養(yǎng)！

構(gòu)建支持母乳喂養(yǎng)的社會(huì)環(huán)境

母乳是嬰兒最理想、最安全的食物，也是大自然賜予人類的珍貴禮物。2016年，世界權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》母乳喂養(yǎng)系列報(bào)告證實(shí)，改善母乳喂養(yǎng)行為，每年可以挽救82萬兒童的生命，其中87%是6個(gè)月以下嬰兒。無論發(fā)達(dá)國(guó)家還是低收入國(guó)家，無論富裕家庭還是貧困家庭，母乳喂養(yǎng)都是被全球公認(rèn)促進(jìn)兒童健康和發(fā)展的一項(xiàng)關(guān)鍵措施。

目前，我國(guó)母乳喂養(yǎng)現(xiàn)狀不容樂觀。影響成功母乳喂養(yǎng)的原因主要有以下幾個(gè)方面：一、丈夫或家庭對(duì)哺乳母親的理解和支持不足；二、母乳代用品的夸大宣傳影響了母親母乳喂養(yǎng)的信心；三、當(dāng)母親遇到母乳喂養(yǎng)困難時(shí)，衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)的指導(dǎo)與幫助不夠給力；四、公共場(chǎng)所和工作單位缺少鼓勵(lì)持續(xù)母乳喂養(yǎng)的服務(wù)設(shè)施。

中國(guó)婦女的就業(yè)率位列世界第一，職場(chǎng)媽媽肩負(fù)家庭和事業(yè)重?fù)?dān)，承載著為家庭養(yǎng)育后代、為社會(huì)創(chuàng)造價(jià)值的偉大使命，更應(yīng)得到家庭和社會(huì)的關(guān)心和支持。保護(hù)、促進(jìn)和支持母乳喂養(yǎng)，幫助母親樹立母乳喂養(yǎng)信心，延長(zhǎng)母乳喂養(yǎng)時(shí)間，是對(duì)婦女兒童權(quán)益的尊重和保護(hù)，更是體現(xiàn)國(guó)家文明程度的具體標(biāo)志。我們?cè)诤粲醺喙矆?chǎng)所和辦公場(chǎng)所設(shè)置哺乳室的同時(shí)，應(yīng)更多弘揚(yáng)母愛文化，提倡使用以母親懷抱嬰兒為主形象的哺乳室LOGO，不建議哺乳室使用含有奶瓶、奶嘴等母乳代用品（圖案）的標(biāo)識(shí)。

支持母乳喂養(yǎng)，權(quán)威專家有話說

第一口奶是寶寶的一大人權(quán)

母乳喂養(yǎng)對(duì)于嬰兒來說是無與倫比的、最合適的喂養(yǎng)方式，簡(jiǎn)單地說，母乳營(yíng)養(yǎng)、防病、聰明、健康。所以，應(yīng)該讓我們的寶寶出生之后盡早地吃到媽媽的乳汁。

1.第一口母乳是寶寶來到人世間后的一大人權(quán)：

2.每位母親應(yīng)該相信自己能夠成功地母乳喂養(yǎng)，這是大自然賦予母親的天職；

3.初乳是寶寶出生后的第一劑疫苗，也是人類寶寶出生后首選的、絕無僅有的特別營(yíng)養(yǎng)液；

4.初乳雖少，但適合初生寶寶的胃容量，請(qǐng)一滴也不要浪費(fèi)！千萬別小看了這量少但黃金難買、仿造不出來的濃縮的初乳！

讓更多寶寶從母乳喂養(yǎng)中受益

母乳是嬰兒成長(zhǎng)最安全、最完美的天然食物，不僅能夠提供營(yíng)養(yǎng)，對(duì)新生寶寶的免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等發(fā)育均有益處。對(duì)于在新生兒重癥病房住院的病重嬰兒及早產(chǎn)寶寶來說，母乳喂養(yǎng)有利于減少感染、壞死性小腸結(jié)腸炎發(fā)生，縮短住院時(shí)間，遠(yuǎn)期可以促進(jìn)嬰兒神經(jīng)認(rèn)知發(fā)育，促進(jìn)心血管系統(tǒng)發(fā)育，對(duì)改善遠(yuǎn)期預(yù)后具有極其重要的意義。

2010年《歐洲胃腸肝病營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)早產(chǎn)兒腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)支持建議》、2013年《國(guó)際早產(chǎn)兒喂養(yǎng)共識(shí)》、2015年《加拿大極低出生體重兒喂養(yǎng)指南》以及我國(guó)的《中國(guó)新生兒營(yíng)養(yǎng)支持指南》《早產(chǎn)兒管理指南》等在內(nèi)的國(guó)內(nèi)外指南均指出母乳喂養(yǎng)是第一選擇，依次的順序?yàn)椋?.親母母乳；2.捐贈(zèng)母乳；3.早產(chǎn)兒配方奶粉。當(dāng)母親母乳不足時(shí)，捐贈(zèng)母乳是最佳替代選擇。

因此，1 00年前國(guó)外已經(jīng)出現(xiàn)了母乳庫(kù)，經(jīng)過一個(gè)多世紀(jì)的發(fā)展，目前母乳庫(kù)的運(yùn)作在國(guó)際上已比較成熟完善。在美國(guó)、歐洲等發(fā)達(dá)國(guó)家，當(dāng)母親母乳不足時(shí)，巴氏消毒的捐贈(zèng)母乳成為首選。我國(guó)母乳庫(kù)已經(jīng)起步并逐漸發(fā)展成熟，也正在被越來越多的媽媽所認(rèn)識(shí)。北京協(xié)和醫(yī)院科研型人乳庫(kù)的建立，正是為了更深入地研究母乳對(duì)高危新生兒的保護(hù)作用，在未來將會(huì)造福更多的早產(chǎn)寶寶及危重新生寶寶，讓更多寶寶從母乳喂養(yǎng)中受益。

向乳房暴力按摩say no

以前，我們常常覺得喂奶是媽媽的事情，應(yīng)該是容易的。當(dāng)我們治療完媽媽的乳房，面對(duì)媽媽的哺乳問題，我知道了，要同樣專業(yè)地幫助媽媽恢復(fù)她們和孩子的哺乳關(guān)系，這里有很多的學(xué)問。

1.提前掌握母乳喂養(yǎng)知識(shí)，減少哺乳困難；

2.乳汁淤積、外傷、乳頭皸裂是導(dǎo)致乳腺炎發(fā)生的常見原因；

3.頻繁吸吮是預(yù)防乳腺炎的關(guān)鍵，寶寶是最好的通乳師；

4.乳房不是適合按摩的器官，向乳房暴力按摩say no！

了解更多：促進(jìn)母乳喂養(yǎng)成功的10點(diǎn)措施（2018版）

2018年4月11日，世界衛(wèi)生組織與聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)在日內(nèi)瓦聯(lián)合發(fā)布最新版《促進(jìn)母乳喂養(yǎng)成功的10點(diǎn)措施》，旨在促進(jìn)全球衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)對(duì)母乳喂養(yǎng)的支持。

1.完全遵守《國(guó)際母乳代用品市場(chǎng)守則》和世界衛(wèi)生大會(huì)有關(guān)決議；制定書面的嬰兒喂養(yǎng)政策，并定期與員工和家長(zhǎng)溝通；建立持續(xù)的監(jiān)測(cè)和數(shù)據(jù)管理系統(tǒng)。

2.確保工作人員有足夠的知識(shí)、能力和技能支持母乳喂養(yǎng)。

3.與孕婦及其家屬探討母乳喂養(yǎng)的重要性以及母乳喂養(yǎng)的方法。

4.分娩后立即開始皮膚接觸并不間斷進(jìn)行，幫助母親在嬰兒出生后盡快開始母乳喂養(yǎng)。

5.支持母親早開奶，維持母乳喂養(yǎng)以及應(yīng)對(duì)母乳喂養(yǎng)常見困難。

6.除非有醫(yī)學(xué)指征，否則不要給母乳喂養(yǎng)的新生兒提供母乳以外的食物或液體。

7.母親和嬰兒共處，實(shí)行24小時(shí)母嬰同室。