孩子睡覺(jué)磨牙的原因

張婷婷

1.牙齒發(fā)育不良 牙齒更換期間，如果孩子患佝僂病、營(yíng)養(yǎng)不良、先天性牙齒缺失等，上下牙接觸時(shí)就會(huì)發(fā)生咬合面不平，引起夜間磨牙。應(yīng)請(qǐng)口腔科醫(yī)生檢查有無(wú)咬合不良，如果有，需磨去牙齒高點(diǎn)，并配制牙墊，晚上戴上牙墊后會(huì)減少磨牙。

2.精神過(guò)度緊張 不少孩子晚間看驚險(xiǎn)刺激影片，或入睡前玩耍過(guò)度，導(dǎo)致精神緊張、興奮，也會(huì)引起磨牙。如因某件事長(zhǎng)期受到父母責(zé)罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。應(yīng)給孩子提供一個(gè)舒適和諧的家庭環(huán)境，避免孩子晚間情緒劇烈波動(dòng)。

3.消化功能紊亂 孩子晚間吃得過(guò)飽，入睡時(shí)腸道內(nèi)積存過(guò)多食物，會(huì)引起睡覺(jué)時(shí)磨牙。飲食宜葷素搭配，晚餐宜清淡，不過(guò)量。

4.營(yíng)養(yǎng)不均衡 有的孩子挑食，特別是不愛(ài)吃蔬菜，造成營(yíng)養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致鈣、磷、維生素及微量元素缺乏，導(dǎo)致晚間面部咀嚼肌不自主收縮，也會(huì)引起磨牙。孩子吃飯應(yīng)定時(shí)定量，涼熱適宜，少食或盡量不吃油膩、煎炸及辛辣食品。

5.腸道寄生蟲(chóng)病 蛔蟲(chóng)產(chǎn)生的毒素能刺激腸道，使腸道蠕動(dòng)加快，引起消化不良，肚臍周圍疼痛，睡眠不寧等。如果毒素刺激神經(jīng)，使神經(jīng)興奮，會(huì)導(dǎo)致磨牙。如有腸道寄生蟲(chóng)，應(yīng)及早驅(qū)蟲(chóng)；有佝僂病的寶寶，要補(bǔ)充適量鈣及維生素D制劑。