陽(yáng)光小美女的防曬心得

金魚(yú)眼

※ 陽(yáng)光小美女自白

我喜歡在陽(yáng)光下自在穿行，麥色肌膚是我的健康標(biāo)簽。也許這不太符合大眾審美，但我認(rèn)為，保持肌膚光嫩無(wú)暇比一味地避開(kāi)陽(yáng)光追求白皙更重要。而事實(shí)上，防曬與美白也是兩個(gè)截然不同的概念，防曬是為了保護(hù)肌膚不受強(qiáng)光紫外線的侵害，避免出現(xiàn)水油失衡、干燥脫皮、細(xì)紋、曬斑生長(zhǎng)等問(wèn)題。所以，我在外出的時(shí)候通常會(huì)選擇最簡(jiǎn)單的方法—出門(mén)戴帽、涂防曬霜，對(duì)此我有一些心得與大家一起分享，希望大家能讓肌膚不受艷陽(yáng)的侵害，平穩(wěn)地度過(guò)夏天。

※Q：

上班下班，待在室外的時(shí)間只有十幾二十分鐘，防曬有什么必要呢？現(xiàn)在醫(yī)療美容那么便利，何必天天折騰自己呢？

※A：

對(duì)膚色的喜好因人而異，有人喜歡有陽(yáng)光感的健康色，也有人喜歡大透白，然而我們都希望自己的膚質(zhì)細(xì)膩柔滑有光澤，而防曬是肌膚護(hù)理的前提，所以做好防曬很重要。曬斑是艷陽(yáng)給白皙肌膚留下的最深刻的印記，多發(fā)于春末初夏，與其出現(xiàn)曬斑的時(shí)候再去修修補(bǔ)補(bǔ)，不如認(rèn)真地做好防曬，讓美白工作在夏天里變得簡(jiǎn)單些。

①如何防曬

置身戶外最理想的防曬方式就是戴帽子、撐陽(yáng)傘，穿上長(zhǎng)褲長(zhǎng)袖，防曬霜的作用反而是其次。顏色越淺的衣物，阻擋紫外線的能力越差；橙色、粉紫、熒光綠等明亮鮮艷的衣物，對(duì)紫外線的阻擋能力較強(qiáng)。此外，黑色、深藍(lán)等深色衣物防曬效果也較理想。

②防曬之選

防曬產(chǎn)品分為物理防曬和化學(xué)防曬，但又有本質(zhì)的區(qū)別。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，化學(xué)防曬是吸收紫外線，物理防曬是隔絕紫外線。建議選擇物理防曬產(chǎn)品，其性質(zhì)溫和、不刺激，不易引起過(guò)敏、粉刺、痘痘，比較適合敏感肌膚和嬰兒皮膚。

物理防曬產(chǎn)品推薦：

*城野醫(yī)生嬰兒物理防曬霜SPF30 PA++

陽(yáng)光小美女使用心得：上臉有些泛白，可以接受。配方中加入不少保濕成分，比如可溶性膠原蛋白、透明質(zhì)酸鈉等，增加產(chǎn)品的保濕效果，可以緩解日曬后干性皮膚起皮缺水的狀況。偏干性肌膚使用，要做足潤(rùn)膚工作。若是偏油性肌膚使用，干濕度剛剛好。

*雅漾自然倍護(hù)防曬露 SPF30+ PA+++

陽(yáng)光小美女使用心得：藥妝公司出品，純物理防曬，敏感肌膚可放心使用。基礎(chǔ)油使用少量硅油，采用了一些滋潤(rùn)型比較強(qiáng)的合成脂，雖然會(huì)有些厚重、粘膩感，滋潤(rùn)卻是極好，適合偏干性肌膚使用，偏油性肌膚慎用，會(huì)有滋生痘痘的風(fēng)險(xiǎn)。

這款兩款防曬產(chǎn)品足以應(yīng)付日常光照UVA及UVB，是日常通勤首選。還有輕微的修顏功效，崇尚素顏的人群可以用它代替BB霜使用。

朝九晚五的上班族可以避開(kāi)強(qiáng)光直射時(shí)段，但免不了與紫外線接觸，在沒(méi)有任何防護(hù)措施的情況下與紫外線接觸20分鐘，就有可能引起肌膚發(fā)紅發(fā)熱，導(dǎo)致肌膚表層脂質(zhì)和深層膠原蛋白受損，隨之而來(lái)的就是我們通常所說(shuō)的曬黑。假設(shè)日常上下班時(shí)間選擇使用SPF15的防曬產(chǎn)品，就能將肌膚與紫外線接觸的時(shí)間延長(zhǎng)至300分鐘，避免肌膚在短時(shí)間里被紫外線灼傷。以此類推，在戶外活動(dòng)的時(shí)間越長(zhǎng)，紫外線作用在肌膚上的時(shí)間越長(zhǎng)，我們需要使用的防曬產(chǎn)品系數(shù)就要越高?，F(xiàn)在，雖說(shuō)醫(yī)療美容如同家常便飯，一針就能迅速解決所有肌膚問(wèn)題，達(dá)到細(xì)膩潤(rùn)白的目的，可長(zhǎng)久下來(lái)也不見(jiàn)得不折騰，累積使用的頻率越高，產(chǎn)生依賴的可能性越大，破壞肌膚正常的新陳代謝幾率也越大，肌膚漸漸地失去自我修復(fù)調(diào)節(jié)的能力。不建議將醫(yī)療美容當(dāng)成基礎(chǔ)護(hù)膚的替代品。

解讀防曬系數(shù)

SPF為Sun Protection Factor的縮寫(xiě)，它就是皮膚抵擋紫外線的時(shí)間倍數(shù)。如：SPF15為基礎(chǔ)防曬時(shí)間的15倍；SPF30為基礎(chǔ)防曬時(shí)間的30倍；SPF50為基礎(chǔ)防曬時(shí)間的50倍。