希望感研究下的青少年心理健康教育路徑

【摘要】近些年來，積極心理學(xué)的研究取得了新進(jìn)展。希望感的研究屬于積極心理學(xué)研究的一項(xiàng)重要內(nèi)容，其對(duì)青少年的心理健康和學(xué)業(yè)成績等都產(chǎn)生著積極、正向的影響。同時(shí)，希望感的相關(guān)研究也為我國國內(nèi)的青少年心理健康教育拓展了新的研究視點(diǎn)。本文主要圍繞希望感研究下的青少年心理健康教育路徑進(jìn)行研究，先分析希望感的內(nèi)涵及其對(duì)青少年心理健康的意義，然后闡釋基于希望感指導(dǎo)下的青少年心理健康教育的具體路徑。

【關(guān)鍵詞】希望感 青少年 心理健康教育

【中圖分類號(hào)】G445 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2018）09-0251-02

一、前言

希望屬于一種積極的心理品質(zhì)，尤其對(duì)于處于心理發(fā)展關(guān)鍵期的青少年來說。希望感同青少年個(gè)體的學(xué)業(yè)、積極情感和健康等都存在著密切的關(guān)系。對(duì)希望感相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行研究不僅利于提升青少年的希望感的層次和水平，而且還能使希望理論的價(jià)值和意義得到有效拓展。

二、希望感的內(nèi)涵及其對(duì)青少年心理健康的意義

1.希望感的內(nèi)涵分析

希望屬于一種情感表現(xiàn)形式，同時(shí)還可將其看作健康認(rèn)知發(fā)展的一大關(guān)鍵因素。通常意義上，我們可對(duì)希望進(jìn)行如下界定，即在達(dá)成某一強(qiáng)烈愿望的過程中的一種具有持續(xù)性特點(diǎn)的信念，希望允許個(gè)體保持并踐行著朝向目標(biāo)的行為。希望感屬于人類的一種積極力量，其是積極心理學(xué)的重要構(gòu)成和研究對(duì)象。

2.希望感對(duì)青少年心理健康的意義

作為一種積極、正向的力量，希望感能夠?qū)€(gè)體的心理健康起到很好的保護(hù)作用，同時(shí)還能幫助個(gè)體應(yīng)對(duì)各種焦慮、壓力等消極情緒。無論是成年個(gè)體還是青少年，其在工作、生活還是在學(xué)業(yè)上都在所難免地遇到一些不順心的事情，有時(shí)甚至?xí)萑肭榫w的低谷。對(duì)于青少年而言，適當(dāng)?shù)南Ｍ兴酵ǔＤ軌蚋玫貛椭鷤€(gè)體以更好的心態(tài)進(jìn)行心理適應(yīng)性調(diào)整。這不僅能夠促使其應(yīng)對(duì)挫折的能力能到有效提升，而且還能夠讓其青少年在遭遇挫折后依然能認(rèn)可自己，并且不喪失對(duì)未來的信心。同時(shí)，希望感還能適當(dāng)?shù)靥嵘嗌倌甑淖晕艺J(rèn)可水平和自尊水平。由此可見，基于希望感的研究不僅利于幫助青少年更好地應(yīng)對(duì)消極情緒和各種壓力，還對(duì)提升青少年的心理健康水平大有幫助[1]。

三、基于希望感指導(dǎo)下的青少年心理健康教育的具體路徑

1.培養(yǎng)青少年良好的心理素質(zhì)

每一個(gè)青少年個(gè)體心理品質(zhì)的塑造通常都同家庭教育存在著密切的關(guān)系。因而，作為青少年家長，應(yīng)發(fā)揮好言傳身教的示范性作用，從小起密切重視青少年的自尊自信品質(zhì)的培養(yǎng)。同時(shí)，家長還應(yīng)時(shí)刻關(guān)注青少年的情緒方面的發(fā)展變化。例如，很多青少年在青春期頻頻出現(xiàn)的焦慮抑郁情緒。也就是說，不能單純地從衣食住行這些最基本的物質(zhì)層面給其以關(guān)注，尤為關(guān)鍵的，應(yīng)關(guān)注好青少年情緒方面的問題，絕對(duì)不能持以聽之任之，順其自然的態(tài)度。作為教育工作者，也不能僅僅關(guān)注青少年的學(xué)習(xí)成績，還應(yīng)將聚焦點(diǎn)放在日常對(duì)青少年優(yōu)秀心理品質(zhì)的培養(yǎng)方面，絕對(duì)不能在青少年出現(xiàn)心理問題之后才加以干預(yù)。

2.建立青少年個(gè)人的積極心理成長檔案，強(qiáng)化正能量教育

根據(jù)希望理論觀點(diǎn)，個(gè)體的動(dòng)力思維和路徑思維在其童年時(shí)期就已經(jīng)基本形成，然后，又會(huì)在后期受到一些突發(fā)事件、情感等因素的影響。那么，要想更好地對(duì)青少年開展心理健康教育，首先就要對(duì)其心理健康的狀況有更充分、深入地了解和認(rèn)識(shí)。只有這樣，才能使所開展的行動(dòng)更具效果[2]。建立青少年個(gè)人的積極心理成長檔案就是對(duì)青少年個(gè)體的心理健康狀況進(jìn)行系統(tǒng)把握的一種非常有效的途徑。在2008年，中央教育科學(xué)研究所的孟萬金教授就明確指出，每個(gè)個(gè)體都有積極的心理潛能和自我向上的成長能力，相應(yīng)地，加強(qiáng)對(duì)青少年積極心理品質(zhì)、積極情緒體驗(yàn)以及積極心態(tài)調(diào)整的挖掘并重視開發(fā)青少年的積極心理潛能有著極為關(guān)鍵的作用和意義?？梢?，進(jìn)行積極心理研究的必要性已經(jīng)得到了廣泛的認(rèn)可。但是，就目前來看，基于積極品質(zhì)內(nèi)容的個(gè)人心理檔案的研究并沒有受到充分的重視。盡管一些學(xué)者極力倡導(dǎo)采用建立個(gè)人心理檔案這一策略來促進(jìn)青少年的心理健康教育，但是依然需要密切關(guān)注的是，以往關(guān)于個(gè)人心理檔案的研究大多都是將心理問題作為記錄重點(diǎn)的，卻在無形中對(duì)積極心理的記錄有所忽略，并且，這些記錄大多都是具有普適性的，有的并沒有將青少年當(dāng)作重點(diǎn)研究對(duì)象。那么，在建立心理成長檔案時(shí)，應(yīng)建立以培養(yǎng)青少年希望品質(zhì)為導(dǎo)向的積極心理檔案。具體進(jìn)行操作的過程中，可采取對(duì)每個(gè)青少年個(gè)體初期固有心理特質(zhì)進(jìn)行記錄的方式，有選擇性地記錄一些積極的心理案例和產(chǎn)生希望信念之類的事件，然后，在后期的各個(gè)不同年級(jí)段、各不同教師的參與下對(duì)希望心理檔案進(jìn)行及時(shí)補(bǔ)充，在此過程中，還應(yīng)結(jié)合檔案信息，有效引導(dǎo)并激發(fā)青少年的積極心理品質(zhì)，使其能夠在一種積極向上、正向鼓勵(lì)的健康環(huán)境下快樂的成長。

四、結(jié)語

綜上，基于希望感的青少年心理健康教育屬于一種具有前瞻性的心理健康教育視點(diǎn)，其對(duì)青少年的成長教育有著關(guān)鍵意義。但就目前來看，青少年希望感的研究有的僅停留在描述層面，缺失深入地實(shí)證考察及實(shí)際應(yīng)用性的研究，針對(duì)這些現(xiàn)狀，都有待于進(jìn)一步深入和加強(qiáng)應(yīng)用研究，并探索靈活多樣的教育策略進(jìn)行豐富和完善。如此才能切實(shí)提升青少年的希望感水平，逐步強(qiáng)化青少年的心理健康教育。

參考文獻(xiàn)：

[1]景小濤.希望理論視角下中小學(xué)心理健康教育研究[J].教學(xué)與管理，2015（27）：67-70.

[2]田穎.基于希望感研究的青少年心理健康教育路徑探析[J].新課程研究， 2017（2）：130-132.

作者簡介：王秋英（1969.10-），女，山東萊州人，漢族，碩士，副教授，研究方向：兒童青少年心理研究與教育。