跑步為什么會讓人上癮

以前我們對于“跑步讓人上癮”現(xiàn)象的解釋是跑步會讓人分泌內(nèi)啡肽，起到鎮(zhèn)痛的效果，讓人不覺得身體疲憊。但隨著研究的深入，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)內(nèi)啡肽確實會讓人感覺不到疲憊，起到鎮(zhèn)痛的效果，然而這絕對不是讓人上癮的原因。

德國科學(xué)家最新研究認(rèn)為：真正讓人們跑步上癮的原因是內(nèi)源性大麻素！內(nèi)源性大麻素是一種在人體內(nèi)可以自行合成的分泌物，跟大麻沒有任何關(guān)系，只是這種分泌物會讓人有一種跟吸食大麻后相同的感覺而已。

這種內(nèi)源性大麻素跟內(nèi)啡肽不同，內(nèi)啡肽只能作用于腦皮層，而內(nèi)源性大麻素可以透過血腦屏障，直接影響大腦中控制食欲、心情和疼痛的幾個過程。這一點跟大麻的作用極其相似，也因此被科學(xué)家冠名“內(nèi)源性大麻素”。

在研究的過程中，研究人員進(jìn)行了一次實驗，通過跟蹤小白鼠對疼痛的焦慮感來測試內(nèi)源性大麻素的效用。研究人員首先將小白鼠放在了一個可以滾動的籠子里，小白鼠不停地跑，這個籠子也會跟著轉(zhuǎn)。在經(jīng)過了正常的運動量后研究人員發(fā)現(xiàn)小白鼠并沒有感覺到疼痛或者焦慮，或者說小白鼠的狀態(tài)屬于正常范圍，跟其他小白鼠經(jīng)過大量運動后的表現(xiàn)一樣。

而后研究人員阻斷了小白鼠內(nèi)源性大麻素的產(chǎn)生，然后再次讓小白鼠進(jìn)行同樣的運動量，結(jié)果發(fā)現(xiàn)小白鼠在運動的過程中開始表現(xiàn)得非常焦慮，并且疼痛的敏感程度也提升了。接著研究人員阻斷了內(nèi)啡肽，開放了內(nèi)源性大麻素，結(jié)果發(fā)現(xiàn)小白鼠的狀態(tài)再次回升，跟開始的時候一模一樣，僅僅差別在對疼痛的敏感處于第一次和第二次之間。

由此可見，內(nèi)啡肽的作用在于鎮(zhèn)痛，而真正讓人上癮、產(chǎn)生快感的是內(nèi)源性大麻素。

（摘自《生活報》）