積極心理學(xué)在高職學(xué)生管理工作中的應(yīng)用

龍平

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，高職教育在培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)和專業(yè)能力方面扮演著越來越重要的角色，高職學(xué)生管理工作也面臨著更大的挑戰(zhàn)。高職學(xué)生管理是一項(xiàng)關(guān)乎學(xué)生成長和發(fā)展的重要工作，而積極心理學(xué)作為一門新興的心理學(xué)分支，在高職學(xué)生管理領(lǐng)域中得到廣泛應(yīng)用。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)個(gè)體的積極心態(tài)、積極情感對個(gè)體的健康和成功的重要性。在高職學(xué)生管理工作中，運(yùn)用積極心理學(xué)的理念和方法可以提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

一、積極心理學(xué)的基本原理

積極心理學(xué)是一門研究人類積極心理特質(zhì)、積極情感和積極行為的學(xué)科，旨在幫助人們提高幸福感、滿足感和生活質(zhì)量。與傳統(tǒng)心理學(xué)的研究重點(diǎn)不同，積極心理學(xué)更加關(guān)注人類的優(yōu)勢，而不是將注意力集中在人的問題和缺陷上。積極心理學(xué)這一研究方向的先驅(qū)是心理學(xué)家馬丁·塞利格曼，他在20世紀(jì)90年代提出了積極心理學(xué)的概念，并成立了積極心理學(xué)協(xié)會(huì)，從此以后，積極心理學(xué)得到了迅速發(fā)展，并逐漸形成了自己的理論體系和研究方法。積極心理學(xué)關(guān)注的核心概念包括樂觀主義、心流、幸福感等。其中，樂觀主義是積極心理學(xué)的重要概念之一，它是指個(gè)體傾向于積極地看待未來和生活中的困難。心流是指個(gè)體在某個(gè)活動(dòng)中全神貫注，感受到時(shí)間流逝的狀態(tài)，它代表個(gè)體在追求目標(biāo)的過程中得到的滿足感和快樂感。幸福感是指個(gè)體對自己生活整體的滿意程度和幸福程度。這些核心概念的研究有助于教師了解人類積極心理的構(gòu)成和影響因素。

積極心理學(xué)的應(yīng)用領(lǐng)域廣泛，包括教育、工作、健康和人際關(guān)系等領(lǐng)域。在教育領(lǐng)域，積極心理學(xué)的理論和方法應(yīng)用于教育教學(xué)實(shí)踐，能幫助學(xué)生找到學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和提高學(xué)業(yè)成績；在工作領(lǐng)域，積極心理學(xué)的理論和方法有助于提高員工的工作滿意度、工作動(dòng)力和創(chuàng)新能力；在健康領(lǐng)域，積極心理學(xué)的研究成果用于預(yù)防和治療心理健康問題，能夠幫助人們保持身心健康；在人際關(guān)系領(lǐng)域，積極心理學(xué)的理論和方法有助于促進(jìn)人際關(guān)系的和諧和穩(wěn)定。積極心理學(xué)的研究方法多樣，如實(shí)證研究、問卷調(diào)查、實(shí)驗(yàn)研究等。其中，實(shí)證研究是積極心理學(xué)的主要研究方法之一，主要通過觀察、評估個(gè)體的行為和心理狀態(tài)，研究積極心理的形成和發(fā)展規(guī)律；問卷調(diào)查是一種常用的數(shù)據(jù)收集方法，通過向受試者提問，了解學(xué)生的主觀感受和態(tài)度；實(shí)驗(yàn)研究是通過操縱自變量和測量因變量，研究因果關(guān)系。

二、積極心理學(xué)在高職學(xué)生管理工作中的意義

（一）增強(qiáng)學(xué)生的自我認(rèn)知和自我意識(shí)

積極心理學(xué)可以幫助學(xué)生更好地了解自己的優(yōu)勢和潛能。每名學(xué)生都有自己獨(dú)特的優(yōu)勢和潛能，但有時(shí)候?qū)W生可能沒有意識(shí)到自己的潛能所在。通過應(yīng)用積極心理學(xué)，教師可以幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)并認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢和潛能，從而更好地激發(fā)學(xué)生的潛能。積極的自我形象和自我價(jià)值感可以讓學(xué)生更好地面對困難和挑戰(zhàn)，從而更好地實(shí)現(xiàn)自己的夢想和目標(biāo)。通過應(yīng)用積極心理學(xué)，教師可以幫助學(xué)生建立積極的自我形象和自我價(jià)值感。

（二）提高學(xué)生的抗壓能力

積極心理學(xué)可以幫助學(xué)生維持積極向上的情緒狀態(tài)。情緒是人們內(nèi)心活動(dòng)的一種表現(xiàn)，而積極向上的情緒狀態(tài)對學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活有著積極的影響。通過應(yīng)用積極心理學(xué)，教師可以教會(huì)學(xué)生調(diào)節(jié)自己情緒的方法，使學(xué)生維持積極向上的情緒狀態(tài)。積極心理學(xué)還可以幫助學(xué)生有效應(yīng)對挫折和壓力。在學(xué)習(xí)和生活中，學(xué)生難免會(huì)遇到各種挫折和壓力，如學(xué)業(yè)上的困難、人際關(guān)系的問題等，積極心理學(xué)可以幫助學(xué)生學(xué)會(huì)應(yīng)對挫折和壓力。

（三）促進(jìn)學(xué)生的自我發(fā)展和成長

積極心理學(xué)有助于培養(yǎng)學(xué)生設(shè)定與追求目標(biāo)的能力。目標(biāo)作為個(gè)人成長與發(fā)展的基石，能夠激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動(dòng)力與積極性。借助積極心理學(xué)，學(xué)生可學(xué)會(huì)明確目標(biāo)的方法，并制訂實(shí)際可行的計(jì)劃，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力。同時(shí)，激勵(lì)與獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制可以鼓勵(lì)學(xué)生持之以恒地追求目標(biāo)，并為學(xué)生提供相應(yīng)支持與幫助。

此外，積極心理學(xué)還能引導(dǎo)學(xué)生積極參與社會(huì)實(shí)踐和團(tuán)隊(duì)合作。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，團(tuán)隊(duì)合作與社會(huì)實(shí)踐能夠?yàn)閷W(xué)生發(fā)展提供重要支持。教師運(yùn)用積極心理學(xué)方法，能幫助學(xué)生樹立正確的合作觀念與價(jià)值觀，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，激發(fā)學(xué)生積極參與社會(huì)實(shí)踐的熱情。

三、積極心理學(xué)在高職學(xué)生管理工作中的具體應(yīng)用方法

（一）了解學(xué)生的心理狀態(tài)

教師要定期對學(xué)生進(jìn)行心理評估，了解學(xué)生的心理健康狀況。心理評估是了解學(xué)生心理狀態(tài)的重要手段之一。通過對學(xué)生進(jìn)行心理評估，教師可以了解學(xué)生的情緒狀態(tài)、自我調(diào)節(jié)能力等方面的情況。教師可以利用心理評估問卷或者心理測試工具，收集學(xué)生的心理健康數(shù)據(jù)，通過數(shù)據(jù)分析，發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理問題，及時(shí)采取相應(yīng)的管理措施。例如，教師可以為情緒問題較嚴(yán)重的學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)情緒。教師還可以通過問卷調(diào)查、個(gè)別談話等方式，主動(dòng)了解學(xué)生的心理狀態(tài)、學(xué)習(xí)狀態(tài)、人際關(guān)系等方面的問題。教師也可以收集學(xué)生對學(xué)校管理工作的意見和建議，根據(jù)學(xué)生的反饋，調(diào)整和改進(jìn)管理措施，通過傾聽學(xué)生的心聲，更好地了解學(xué)生的需求，幫助學(xué)生解決問題，提高學(xué)生的滿意度和參與度。通過心理評估和傾聽學(xué)生的心聲，教師可以發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理問題，并針對不同的心理問題，制定相應(yīng)的管理措施，教授學(xué)生應(yīng)對壓力的方法和技巧，幫助學(xué)生解決心理問題，提高學(xué)生的心理健康水平。

（二）創(chuàng)設(shè)積極的心理環(huán)境

學(xué)?？梢蕴峁┦孢m的學(xué)習(xí)環(huán)境和設(shè)施，創(chuàng)設(shè)積極的成長環(huán)境，確保學(xué)生有足夠的時(shí)間和空間進(jìn)行學(xué)習(xí)和探索。此外，學(xué)校還可以提供豐富多樣的課外活動(dòng)和社團(tuán)組織，讓學(xué)生有機(jī)會(huì)根據(jù)自己的興趣愛好發(fā)展自己的個(gè)性和特長，從而幫助學(xué)生在積極的環(huán)境中不斷成長，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。教師可以開展各種形式的合作學(xué)習(xí)活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生相互幫助，分享知識(shí)。例如，教師可以開展小組討論、團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目等活動(dòng)，讓學(xué)生在合作中學(xué)會(huì)傾聽他人、尊重他人的觀點(diǎn)，并學(xué)會(huì)與他人合作解決問題，營造良好的合作氛圍，從而培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和合作能力，提高學(xué)生的社交技巧。教師可以定期舉辦優(yōu)秀學(xué)生表彰活動(dòng)，表彰那些在學(xué)習(xí)、實(shí)踐或社會(huì)活動(dòng)中取得突出成績的學(xué)生。教師還可以建立激勵(lì)機(jī)制，通過發(fā)放獎(jiǎng)學(xué)金、評獎(jiǎng)等方式激勵(lì)學(xué)生積極參與各項(xiàng)活動(dòng)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值和成就，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自尊心，創(chuàng)設(shè)積極的心理環(huán)境，幫助學(xué)生更積極地投入學(xué)習(xí)和生活。

（三）開展心理輔導(dǎo)和培訓(xùn)

學(xué)?？梢栽O(shè)立心理咨詢中心，聘請專業(yè)的心理咨詢師，為學(xué)生提供個(gè)體咨詢和小組咨詢等服務(wù)，幫助學(xué)生解決心理問題。心理咨詢師可以通過與學(xué)生面對面交流、組織學(xué)生進(jìn)行心理測試等方式，了解學(xué)生的心理狀況，并為解決學(xué)生心理問題提供相應(yīng)的支持和方案。同時(shí)，心理咨詢中心可以舉辦心理講座和研討會(huì)等活動(dòng)，為學(xué)生講解情緒管理、壓力調(diào)適、人際關(guān)系處理等方面的內(nèi)容，深化學(xué)生對心理健康的認(rèn)識(shí)和了解，增強(qiáng)學(xué)生主動(dòng)求助的意識(shí)，幫助學(xué)生熟練地掌握應(yīng)對挫折和壓力的方法，提高學(xué)生調(diào)節(jié)情緒和解決問題的能力。

（四）加強(qiáng)與家長的溝通

教師應(yīng)定期組織家長會(huì)，以便與家長就學(xué)生學(xué)習(xí)及心理狀況進(jìn)行溝通交流。家長會(huì)作為教師與家長之間溝通的重要途徑，能讓教師向家長闡述教育理念、教學(xué)規(guī)劃及學(xué)生管理政策，并征求家長意見。此外，教師還可邀請心理咨詢專家參與家長會(huì)，向家長分析學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因，并提出解決方法，提高家長對學(xué)生心理健康的關(guān)注度和支持度。教師應(yīng)邀請家長參與心理教育活動(dòng)，如心理講座、工作坊和親子活動(dòng)等，加強(qiáng)家校合作，使家長了解心理教育工作及學(xué)生心理健康狀況。同時(shí)，教師要鼓勵(lì)家長參與心理教育活動(dòng)的策劃，加強(qiáng)家長與教師的互動(dòng)與合作，共同關(guān)注學(xué)生心理健康問題。此外，教師還應(yīng)構(gòu)建家校溝通平臺(tái)，便于家長隨時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況及心理狀況。教師要定期在平臺(tái)上發(fā)布心理健康相關(guān)信息，提供心理教育資源和建議，協(xié)助家長共同關(guān)注學(xué)生的心理健康。

（五）定期評估和調(diào)整管理措施

教師應(yīng)制定學(xué)生管理評估規(guī)劃，通過問卷調(diào)查、面對面交流、觀察等多種方式，收集學(xué)生對管理措施的滿意度等信息。同時(shí)，學(xué)校應(yīng)邀請獨(dú)立第三方機(jī)構(gòu)或?qū)I(yè)人員參與評估，確保評測結(jié)果的客觀性和準(zhǔn)確性，并根據(jù)評測結(jié)果，調(diào)整和優(yōu)化管理措施，以更好地滿足學(xué)生需求。教師應(yīng)分析學(xué)生對管理措施的反饋，發(fā)現(xiàn)其中存在的問題，并及時(shí)采取措施進(jìn)行改進(jìn)。比如，評估結(jié)果顯示學(xué)生對某項(xiàng)管理措施存在不滿，教師可據(jù)此與學(xué)生展開深入溝通，了解具體問題和需求，進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整和改進(jìn)。

結(jié)語

在高職學(xué)生管理工作中，積極心理學(xué)的運(yùn)用不僅是一種方法，更是一種理念。教師塑造學(xué)生積極的心態(tài)和樂觀的情緒，有助于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)成效，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)學(xué)生的自我價(jià)值，促進(jìn)他們的全面發(fā)展。教師應(yīng)積極倡導(dǎo)并踐行積極心理學(xué)的理念，重視培養(yǎng)學(xué)生的積極心態(tài)，創(chuàng)造一個(gè)充滿正能量的學(xué)習(xí)環(huán)境，助力學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值與發(fā)展目標(biāo)。

（作者單位：婁底幼兒師范高等專科學(xué)校）