女性戶外安全TIPS

風(fēng)雨彩虹中，涌現(xiàn)出越來越多的“鏗鏘玫瑰”，女性正逐漸成為戶外各個領(lǐng)域最明亮的風(fēng)景。但也不可否認(rèn)，因為女性特有的生理及心理特點，在戶外特殊的地理條件和難以完全預(yù)測的活動環(huán)境中，女性有時候會面臨更多的挑戰(zhàn)。

做好充分的準(zhǔn)備，將戶外活動的風(fēng)險降至最低，輕松安全地享受戶外，享受生活，才是出行的題中之意。

下面以較為普遍的徒步為例，整理一些戶外安全事項。戶外安全不分男女，以下建議多普遍使用，不過女性當(dāng)尤為注意。

行前準(zhǔn)備

強(qiáng)大的體能不僅是行程的最基本支撐，也是出行心情的重要影響因子。試想，一直落在隊伍后面氣喘吁吁地追趕，還怎么會有太多心情欣賞沿途風(fēng)景？體能儲備永遠(yuǎn)不嫌多，為了在路上遇見更自信的自己，根據(jù)行程提前合理鍛煉必不可少。

認(rèn)路能力是很多女生的短板，使用地圖及其他導(dǎo)航工具辨別方向、明確路線，是一項戶外必備技能，尤其獨自前行時。提前學(xué)會這項技能，方不至于“茫然四顧”不知所在。

·將詳盡行程安排，甚至隊員信息，告知親朋，約定返程時間及聯(lián)系方式，為自己的出行設(shè)置緊急預(yù)案，以防突發(fā)狀況。

心理建設(shè)

戶外環(huán)境大多相對艱苦，要對線路有詳盡的了解，做好充分的心理準(zhǔn)備，將埋怨等負(fù)面情緒降至最低。

·相信自己，不輕言放棄，發(fā)掘自己的潛力。遇到突然情況，一定保持冷靜，根據(jù)環(huán)境做出合理抉擇和處理。

·依賴自己。戶外環(huán)境，尤其在一些艱苦的路線中，對每個人都是一種考驗，而無所謂男女。長時間高強(qiáng)度的行走，女性可能更容易出現(xiàn)疲憊，不要輕易把希望寄托于同行男隊員身上，對方主動提供幫助是風(fēng)度和情誼，但并不是義務(wù)。

裝備攜帶

出行必備裝備不一而表，對于女性來說，出于愛美天性，往往會攜帶很多護(hù)膚護(hù)發(fā)防曬用品，如此固然全備，但更要衡量自身負(fù)重能力及線路匹配情況。如果攜帶過多超過自己能力的非生存必備物品，反而會給行進(jìn)帶來負(fù)擔(dān)。

·建議使用小瓶裝用品，并根據(jù)出行時間合理攜帶產(chǎn)品量，輕量化合理出行。

·詳細(xì)檢查各項裝備性能，確保沒有紕漏，均能正常發(fā)揮相關(guān)效用。

除必備裝備外，對女性來說，多攜帶一些求救及自救小神器，如求生口哨、防狼噴霧等，既不會添加太多負(fù)重，也給自己一些心理保障，有備無患，不失為一個不錯的選擇。

安全前行

在手機(jī)及其他電子產(chǎn)品中下載行程線路，并始終隨身攜帶一份紙質(zhì)地圖，以防電子產(chǎn)品出現(xiàn)罷工狀況。

隨時與親朋匯報行進(jìn)狀況，但不要隨便將個人行程詳細(xì)信息放置于開放的社交網(wǎng)絡(luò)空間，尤其獨自前行時，以免被壞人定位。

·如果想公開分享美圖等，可以延后幾小時，待自己離開圖片拍攝點后再進(jìn)行推送。

熱愛戶外的人大多友好和善，但這并不意味著路上不會遇到壞人。選擇靠譜隊友同行，同時路上多加留心。

·相信你的第六感，如果遇到讓你覺得很不放心的陌生人，不要輕易回答關(guān)于線路、營地等詳細(xì)信息，并趁機(jī)盡快離開他們。